Proteines muffin mámor minden diétázó túrázó tatyójába!
Peak-tippek túrázóknak! Indulj el árkon-bokron át, legyen veled BCAA és mellé az sem árt, ha ez a proteines muffin lapul (ki) a táskádban! ...
Kategória: Diétás főzés és receptek
Olvass kedvedreSztrájkolj! Mondjuk egy sütés nélküli diétás túró muffinnal!
Nem fogsz jó időben, a meleg konyhában hizlaló sütit sütni, ugye? Nem is kell! Sztrájkolj a sütés nélküli diétás muffinunkkal!...
A nagy kókusz-project! Kókusztej házilag, plusz begolyózással!
Készíts olcsón, házilag kókusztejet, óhh, mellé kókuszgolyóval.... és a kézápolásról sem feledkezünk meg! Három jó dolog, egy konyhai manőverrel! Ezért tényleg megéri leállni a bolti boci tejről! :)...
Kerek perec… ez egy különleges kollagénes fehérje torta recept lesz!
Unod a zabsütit? A pohárkrém is snassz? A mindenmentes gasztro-csodáktól pedig nemcsak korog, de forog a gyomrod? Akkor jó helyen vagy! Egyszerű, proteines torta recept, bónusz szépítővel!...
Sütőmentes protein pudingos kosárkák
Harapj rá Te is a sütő-mentes, villámgyors, peak-pakk protein pudinggal megtöltött kis kosárkákra!...
Rosszalkodjunk tovább! Krémes ÉS diétás White Russian koktél!
Vittük már szegény kis BCAA-t is rossz útra... most viszont kedvenc proteinünkkel vadulunk! Jön egy szuper krémes, diétás Peak party koktél... extra fehérjével!!!...
Kísértés a köbön! Eljött érted a legfinomabb diétás fehérje puding!
Krémes. Vaníliás. Csokis. Örvénylő nutellával... maga a bűn... de nem a Peak gasztro-paradicsomban! Tudod mi lenne a bűn? Hát kihagyni!...
Diétában is ehető medvehagymás sajtos csigák? Miért ne?!
A zsíros múlttal leszámolunk... és a jövőt diétás-hagymás csigákkal építjük ki, melyeknek sajtos kis darabja csak 35 kalória!...
Diétás hedonista gyümölcstorta: az igazi szépítő ízorgia!
Diétás gyümölcstorta kollagénnel? Igen, mi mindenre adunk! Csinik maradunk és szépek - mert fitt gyümölcstortát eszünk, kollagén zselével!...
Répatorta zabkása – nagyon nem hagyományos finomságokkal!
A cikk igazából két dolog miatt különc! egyfelől a húsvéti sztársüti, a répatorta üti fel a fejét, zabkása formában... másfelől NAGYON ÚJ dolgokról hallhattok, amivel a reggelitek turbózhatjátok!...
Proteines profiterol diétásan
Többszörösen is rácáfolunk ma a sztereotípiákra! Miszerint a profiterol LEHET egyszerű, nagyszerű...na és diétás! Egészséges külső, ami akár masszív proteines belsőt is takarhat! Csak rajtad áll!...
Egy igazán aljas áfonyás csajtorta… vagyis sajttorta!
A csajos-csalós estéket töltsd a tökéletes féllel: egy áfonyás proteines sajttorta szeletkével! ...
Vega chilis bab – fehérje csipetkével! A húsmentes hangulatodra!
Vegák, böjtölők, húsundorral küzdők...vagy akik csak szeretnek finomat enni... hamizásra fel! :) Bud Spencer se tudna belekötni ebbe a receptbe!...
Bemutatkozik a szinte-szénhidrátmentes tojástekercs!
Tojástekercs? Meg kell szorítanod a kalóriákat, de fehérjeturmix helyett inkább elrágcsálnád a napi fehérjédet? Akkor ez a Te recepted!...
Répatorta DE muffin formában?! Igen! Diétázóknak pláne!
A répatorta lejárt lemez, kivéve, ha csavarsz rajta egyet: és muffin formában készíted el! Méghozzá nem is akárhogy! Igazi extra-diétás recept!...
Jön a mindent bele húsvéti sonkás bejgli!
Tudd le egy fogással a húsvéti menü összes sztárját - és folytathatod utána plusz kilók nélkül a diétád!...
Itt a boldog húsvéti nyuszi keksz!
Ne pszichológiai tesztre - hanem nyuszi sütemény fejekre vetítsd ki a lelkiállapotod! :) Adunk hozzá egy egészséges, diétás, szaggatni való szuper receptet!...
Szépítő kollagén golyó? Most begolyóztunk? IGEN!
5 perc sok? Igen, ha plank-ezni kell. Vagy ha WCre menni, de még nem jön a busz... :) De nem akkor, ha egy esti szépítő kollagén nasiról van szó!...
A nagy kérdés! Mit kenjél vaj helyett a húsvéti kalácsra diétában?
A vaj és a margarin magas kalóriatartalmával elég hamar törlődik a napirendünkből... de akkor mégis mivel kend meg a mindennapi kis kenyered?...
Egy LÁZADÓ pisztáciás tiramisu torta!
Mi viszi rá a legújabb Peak pisztáciás-proteines üdvöskét a lázadásra? Derítsd ki!...
Olasz keksz Peak-módra! Itt a pisztáciavajas biscotti!
Gyors, sokáig eláll, ízléses határokon belül bátran variálható... és csak pár hozzávaló, no meg ép fogsor kell hozzá! :) No mi az? Hát a legújabb Peak biscotti keksz!...
Mákos-pisztáciás kalácskoszorú fehérjével!
Húsvéti kényeztető kalács pisztáciával és plusz fehérjével? Igen, ez a diétás(abb) mennyország! ...
