Sokszor a rossz dolgok megtapasztalása segít rátalálni az utadra!
Amikor egy rossz dolgot élsz át, abban az adott helyzetben nem érted a miértjét. Később viszont akár a hasznodra is válhat, mint Györgyinek!...
Kategória: Dokumentált fogyás, fogyás könnyen
Olvass kedvedreGyermeked által űzött sportot kipróbálhatod Te is! Élj a lehetőséggel!
Legyen gyermeked sportja számodra is új kihívás! Ismerd meg Krisztit, aki ezáltal vált fitnesz modell anyukává!...
Fedezd fel gyermekeiddel a sportolás adta örömöket!
Ha pici gyermeked van, akkor is élj a sportolás lehetőségével! Kele Zita, nyertes fitnesz modell anyuka is így tett és most megosztja veled, hogyan csinálta!...
Anyagcsere pörgető otthoni villámedzés rohanós napokhoz
Ha nincs időd, itt egy félórás program HIT és TABATA gyakorlatok kombinációjával!...
Egy fitnesz modell anyuka élete nem csak játék és mese
Négy dolog, ami feltétlen szükséges ahhoz, hogy fitnesz modell anyuka lehess: elhatározás, kitartás, erő és támogatás! Ismerd meg Nikolett történetét! ...
A “pajzsmirigy gyógyító” kókuszkrém: így fogyaszd Te is!
Kókusz és a pajzsmirigyed kapcsolata? Azon kívül, hogy a kókuszkrém a legfinomabb, még eészséges és segíti a diétád is!...
A rossz diéták nem várt következményei
Rengetegszer próbálkoztál, hogy lefogyj, de pár kiló mínusz után elfogyott a motivációd és abbahagytad? Belegondoltál már, ez milyen következményekkel jár?...
Az a bizonyos “mindenmentes” étkezés, avagy együk a nagy semmit!
Mindenmentesen táplálkozni ma már inkább csak divat, mint szükséges!...
Melyek a legjobb zsírégető sportok?
A megfelelő sport kiválasztásával ugyanis heti pár órás aktivitás is elég ahhoz, hogy a zsír szinte leolvadjon rólad. Segítünk, milyen irányba indulj, ha unod a monoton kardiót....
A katonák is fitnesz modell anyukák vagy fordítva!?
Katonának lenni felelősségteljes és nehéz munka. De akár még ilyen hivatás mellett is válhat belőled fitnesz modell anyuka!...
Ha törik, ha szakad, fitnesz modell leszek – anyukaként is!
Bármilyen körülmények között elkezdheted a felkészülést, egy a lényeg: láss hozzá! Ismerd meg Adrienn történetét....
Kardió előbb vagy utóbb!?
Az tény, hogy kardió mozgásra szükség van ahhoz, hogy beinduljon a zsírégetés. De a kardiónak mégis hol van a helye az edzésekben?...
Hogyan készült az első fehérjés marcipán, a Peak marcipán?
Peak marcipán? Már készen van, és a magadévá teheted az első fehérje tartalmú marcipánt!...
Küzdd le a lámpalázat meditációval!
Meditációval akár egy fitnesz versenyre való készülésesed is megkönnyítheted. Küzdd le a lámpalázadat!...
Füzi Krisztina számára az edzés gyógyír minden betegségre!
A mozgás és az egészséges életmód mindig az életem része lesz. Hiszem, hogy az orvosok mellett ez az ami gyógyír minden betegségre!...
Megszólalnak az apukák is a Fitnesz Modell Anyuka verseny kapcsán
A Fitnesz Modell Anyukákat az apukák is támogatják, fontos szerepük van az anyuka felkészülésében. Lássuk hát, hogyan vélekednek a versenyről ők maguk!...
Legyél Te a motiváció fogyókúrában a párod számára!
Láss hozzá az alakformálásodnak, kezdd el még ma és meglátod, párod követni fog Téged, együtt pedig még sikeresebbek lesztek!...
Táncold fittre magad!
A táncnak számos pozitív hatása van melyek mind a testnek, mind a léleknek jót tesznek. Nem utolsósorban alakformáló hatása is közismert, segít a súlyfeleslegtől megszabadulni. Próbáld ki!...
Az a szám, amire fókuszálsz, meg fog változni! Mi történt a Harvardon?
Fogyás gyorsan? Ez az írás bemutat egy meglehetősen erőteljes trükköt, amely szó szerint SOKKAL hatékonyabbá teszi bármelyik edzéstervet vagy étrendet. A tény az, hogy a Harvard Egyetem kutatói, egy ...
Cukrászként is lehetsz fitnesz modell anyuka!
Cukrászként, a finomabbnál finomabb falatok között is le tudod győzni a kísértést és részt tudsz venni egy fitnesz versenyen. Heni elmeséli neked, hogyan!...
Készülj Péntek Enikő otthoni edzéseivel egy fitnesz modell versenyre!
40 éves kor felett sem lehet akadály leküzdeni a korlátokat és részt venni a Fitnesz Modell Anyuka versenyen. Sőt, akár otthon is felkészítheted magad úgy, hogy akár színpadra is léphess!...
Étkezési és Edzés Villám Tippek Neked egy fitnesz bajnoktól
Füzi Kriszti fitnesz bajnok megosztja Veled étkezési és edzési villám tippjeit, hogy ezáltal hamarabb elérd a kitűzött célodat!...
