Rengeteg tévhit kering a nagyvilágban a szójáról és az abból készült termékekről. Kinek jó, kinek nem. Ha laktózérzékeny vagy, akkor használhatod a finomabb, ám tejből készült fehérjeporok helyett. A...
A nők nagy része mindig talál magán olyan területet , testrészt amivel elégedetlen. A bőr az egyik ilyen problémás rész, amin sokszor csak saját magad látod az amúgy nagyon apró hibát. Most megosztunk...
Egyre több helyről hallhatod, hogy milyen fontos a folyadékpótlás. Nem véletlenül. A kisbabák testének 70%-a víz, míg egy felnőtt emberé átlagosan 60%. Hiába próbálsz fogyni fehérjediétával, ha nem is...
Most ehhez adunk egy kis segítséget. Nagy Csilla tollából származik a következő írás, aki Fitnesz Modell versenyzőként tapasztalatait osztja meg Veled! Hogyan diétázz hogy formába lendülj a következő ...
A legfrissebb élelmiszer kutatások is egyre inkább fókuszba helyezik a növényi antioxidánsok jelentőségét, és hangsúlyozzák: ezek a források valóban védőhatással rendelkezhetnek. Mit tud még a zöldtea...
Már biztosan hallottál a sztíviáról más néven jázminpakócáról, erről a természetes édesítőszerről. A stevia, egy Dél-Amerikai növény. Miért találod meg nálunk is a webáruházban? Természetesen azért, m...
Nap mint nap kapom az emaileket: segíts nem tudok lefogyni! Ezért közzétettünk profi edzésterveket, profi étrendeket, kulcsrakész Peak táplálék kiegészítő csomagokat. Gondolkodnod innentől kezdve nem ...
Hajni Peak girl étrendjébe is beállítottam ezt az olajat, mert zsírégető hatása közismert, és nem számít bele a diétád zsírfogyasztásába. Mi ez az olaj, amit a profi Peak girl modellek sem hagynak ki...
Diéta és edzés nélkül sosem lesz szép az alakod! Fehérjeturmixszal nem tudod ugyanazt elérni mint esszenciális vagy bcaa aminosavakkal. Tudom, ezek ismeretlen dolgok lehetnek előtted, de hidd el nem v...
A régebbi időkben még nem léteztek táplálék kiegészítők, és talán még ma sem érti mindenki miért jöttek létre. Természetesen nélkülük is élhetsz, de ha nő vagy, szép akarsz maradni, vékony akarsz mara...
Fogyókúra és mellméret? A legtöbben úgy vagyunk vele, hogy inkább fogyjunk le először. Ezért odafigyelsz Te is az étkezéseidre, diéta, edzés és a végén megvan az eredmény - lefogytál. Mi lesz a melle...
Ha már ismered a Pyruvat-ot, akkor tudod - ez a természetes zsírégető hatóanyag működik a diétádhoz úgy, hogy közben nem pörget fel, és nem teszi tönkre az egészséged. Ha nem tudsz eleget erről a szup...
Amit már rengetegszer hallhattál tőlünk: a sportolói diétát nem hagyhatod abba soha az életed folyamán, ha szép akarsz maradni. Ne búcsúzz el a finom fehérjeporoktól, mert innentől kezdve ahhoz kellen...
Ha máshonnan nem is, de a Peak girl magazinból már biztosan tudod, hogy nekünk nőknek milyen okokból szükséges fehérjéket, aminosavat fogyasztanunk. Fehérjéket tartalmaznak, a húsok, halak, tojás, tof...
A feszes fitnesz modellek titka, maga a fehérjediéta, amely kifejezést nem nagyon szoktam használni. Ennek a diétának az elsődleges célja a tested szénhidrát raktárainak (izmok és a máj) kiürítése azá...
Közkívánatra leírom a Peak girl palacsinta receptjét, amely néhány igen fontos és speciális összetevőt tartalmaz ahhoz, hogy ne hízz meg tőle! Egy igazi diétás édesség, amiből több mint 400-at sütöttü...
Palatinus Tünde fitnesz világbajnok őszinte vallomása! Néha neki is nehezére esik a folyadékpótlás! Mit csinálj, hogy elég folyadékot pótolj vissza!...
Finta Bogi a versenyeken már hozta a fintess modellekhez hű formát. Itt láthatod milyen étrenddel került bomba formába, a kemény edzések mellett....
Jó ideje keményen edzel, elszántan diétázol, de még sem vagy elégedett magaddal? A mérleg mutatója kevesebbet mutat ugyan, de a combod, popsid állaga és keménysége nem az igazi? Változtass az étrende...
Az ételeken, élelmiszereken, táplálék kiegészítőiden, az összetevők listája és a termékcímke információkkal lát el téged az adott élelmiszer, tápanyag, fűszer vagy esetleges vegyi-anyag tartalmáról, v...
Most láthatod, hogy Németh Vivien Fitnesz Forma versenyző hogyan étkezik a fitnesz verseny közeledtével. Igazi Peak Girl diétás étrend!...
Szoktál fehérjeporral sütni, főzni és kísérletezni? Ha igen, most egy 20000.- Ft értékű Peak girl csomagot nyerhetsz, amit nem én sorsolok ki. Hajrá! Várjuk a finom proteines süti recepteket!...
Ha a rettegők táborába tartozol, akkor valószínűleg már túl vagy jó pár hagyományos családi ünnepen, ahol a család összegyűlik, és kalóriadús, szénhidrátban és zsírokban gazdag ételekkel, közös nagy e...
Beköszöntött a jó idő, a téli zimankós napok helyett napsütötte reggelek köszönnek ránk, napközben pedig lassan már egy pólóban sem fázunk! Ha szeretnél miniszoknyában is szuperül festeni, és elérni á...
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
