Most őszintén, létezik a Földön olyan ember, aki nemet tud mondani a hamburgerre? Főleg, ha az nem egy gyorséttermi lánc szemét alapanyagaiból készül, hanem otthon, házilag!? Nem valószínű, maximum akkor vagy kénytelen ellenállni, ha diétázol. Most végre szabad utat kapsz!

Hamburgerünk alapja a Sweet Potato édesburgonya porból készült buci, aminek a receptjét itt találod. Minden más belevalót pedig úgy válogass össze, ahogyan az neked a legmegfelelőbb.

Hozzávalók:

1+1 most 3! Bármit bármivel kombinálhatsz! + Ajándék peak szakácskönyv ebook 2.990Ft értékben!

• Sweet Potato édesburi alapú buci
• csirkemell fasírt (én házilag készítettem, darált csirkemellből), vagy marhahús pogácsa
• friss saláta
• paradicsom
• hagyma
• uborka
• zsírszegény sajt
• na és persze a szószok! Ezeket variálhatod, ahogy neked tetszik, akár kalóriamentes ketchup, majonéz, BBQ-szószt is választasz, de ha nem vagy túl szigorú magadhoz, nyugodtan használhatod a bolti hozzáadott cukortól mentes szószokat is.

Vágj félbe egy bucit, tedd rá a sajtot és egy kicsit olvaszd meg rajta. Még melegen helyezd rá a húspogácsát is.

Ezután pedig jöhetnek a zöldségek és végül a szószok.

Végül pedig fald fel az egészet, a hatásfokozás érdekében tálald édesburgonya hasábokkal.

Jó étvágyat!

hamburger

édesburgonya hamburger

Hogyan lehetsz gyönyörű, fitnesz anyuka a gyermekeid mellett? Töltsd le INGYEN a felkészítő terved!