Montessori ovi, ahol már pici korban az egészségre nevelik a gyerkőcödet!
A Montessori óvoda az egészséges életmódra nevelés kérdésében is reform módszereket alkalmaz. Tudd meg, melyek ezek!...
Legfrissebb cikkeink
Olvass kedvedreVillámgyors gluténmentes datolyás proteinsüti mogyorókrémmel
Ha egy glutén-, tej-, szója-, és tojásmentes csokis-datolyás desszertre vágysz, itt a tökéletes recept hozzá!...
Freetellás, azaz kakaós-mogyorókrémes zabkeksz
Finom diétás csokis-zabkeksz recept laktóz és cukor nélkül!...
Proteines és gluténmentes Fanta szelet
Egy klasszikus Fanta szelet átalakítva cukormentes, fehérjedús édességgé. ...
Mi az egészséges emésztés titka?
Ahhoz, hogy mindig rendben legyen az emésztéseddel, tudnod kell néhány dolgot....
A világ legjobb mindenmentes triplacsokis muffinja
Cukor-glutén-laktózmentes triplacsokis diétás muffin recept, ami a diétában is igazi segítség!...
Gyors és finom meggyes-mogyorókrémes zabreggeli
Finom, glutén és laktózmentes csokis-mogyorós zabkása meggyel, hogy jól induljanak a reggelek!...
Te tudod, hogy mit jelent a helyes testtartás?
Gyakran hallod, hogy mennyire fontos a helyes testtartás, de miért is?...
Itt a nyár, jöhet a diéta?!
Önelfogadással mindenki belátja, hogy egész évben strandalakja van. Neked is!...
Találd meg a neked tökéletes edzőtermet!
Válassz jól edzőtermet, hogy örömteli legyen az edzésed!...
Kell ez a táplálékkiegészítő nekem!?
Azok a táplálékkiegészítők, amelyekre mindenkinek szüksége van ahhoz, hogy egészséges maradhasson....
Jutalmazd meg vele magad kókuszkrémes szelet
Finom, kókuszos, pudingos morzsa süti, ami diétás is. Hajrá, készítsd el!...
Gumimacikkal felturbózott, Gaminos sacher torta
A Sacher tortát mindenki szereti, hát még akkor, ha cukormentes gumimacik is díszelegnek rajta! ...
Mákkrémes eperpuding friss eperből, fehérjés mini cheesecake golyóval
Tudod, mennyire szuperül passzol a friss eperből készült hűvös pudinghoz egy eszméletlenül lágy mákkrém? Ennyire nagyon!...
Pohárkrém kakaós-mogyorókrémmel és eperrel
Megint egy nyári, hűsítő csodapohárkrém, telis-tele minden jóval, finom, krémes mogyoróval!...
8 + 1 tény az anyagcseréről, amit neked is tudnod kell!
A sikeres és tartós fogyás titka a jó anyagcserében rejlik!...
Hogyan lendülj formába a nyárra rekord idő alatt?
Így készülj fel last-minute módon arra, hogy a legjobb formáddal indítsd a nyarat!...
Mákkrémes túrókocka, ahogy azt mindenki szereti
Könnyű, krémes és ellenállhatatlan, gyakorlatilag szénhidrátmentes mákkrémes túrókocka!...
Mákkrémes epres tiramisu csoda
Kisütött a nap, jöhet egy jó könyv, a kert és lazulás egy finom hűsítő pohárdesszert mellett! ...
Formabontó mentes mogyorós szelet
Finom, egyszerű, gyors, glutén-és és laktózmentes süteményt, amit akár kávé mellé vagy uzsonnának is fogyaszthatsz!...
Cukormentes mandulás-citromos keksz meggyes gumicukorral
Szereted halmozni az élvezeteket? Akkor ezzel a gumicukros sütivel megteheted!...
Mentes meggyes-mákos süti
Ez a sütemény tényleg megkaphatja a „mindenmentes” jelzőt, ráadásul 10 perc összedobni!...
Csokis-mogyorós és mákkrémes fehérjés müzliszelet
Univerzális fehérjés müzliszelet, ami mindig kéznél van, egy kis feltöltésre vágysz!...
Receptek
Mi kifőztuk neked, próbáld ki!Pudingos süti? A legjobb diétás sütemény receptek protein pudinggal!
Pudingos süti receptek Protein Puddinggal: krémes, fehérjedús finomságok csokis és vaníliás ízben. Találd meg az új kedvenced!
Almás pite zabpehellyel: így lesz omlós és finom!
Almás pite zabpehellyel, hozzáadott cukor és fehér búzaliszt nélkül. Omlós tészta, szaftos almás-diós töltelék – süsd meg a nagyi kedvencét újragondolva!
Halloween ujjak: diétás boszorkányujj süti videós recepttel
Halloween ujjak diétás változatban! Készíts rémisztő boszorkányujj sütit mandulakörmökkel és piros lekvárral, lépésről lépésre követhető videós receptünkkel.
Túrógombóc recept cukor nélkül – zabkorpával! Videó is van a recepthez.
Túrógombóc recept cukor nélkül, zabkorpával és túrórudi töltelékkel vagy anélkül :). Videós recept! Alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú desszert – kipróbálod?
