Karfiol, ahogy eddig még nem ismerted
Karfiol, ahogy még nem ismered. A karfiol a káposztafélék közül a legmagasabb c vitamin tartalommal rendelkezik. Számtalan recept alapanyaga, de ismered már a karfiolpürét?!...
Legfrissebb cikkeink
Olvass kedvedreGyümölcslé a folyékony vitaminbomba! Préselj magadnak gyümölcslevet
Gyümölcslé a folyékony vitaminbomba! A préselt gyümölcs az egyik legjobb természetes vitaminforrás. Ne a boltban vedd meg, mert cukortartalma nagyon magas. Készíts magadnak otthon!...
Környezettudatos takarítás, avagy hogyan legyen tiszta az otthonod vegyszerek nélkül?!
Legyél környezettudatos! Rengeteg vegyszer van forgalomban, viszont ezek többsége nem alkalmazható egy környezetvédő takarításhoz, Készíts saját magadnak bio tisztítószert, amivel kellemes lesz a körn...
A biztos fogyást ígérő csodaszer csak most, csak Neked!
A fogyás csodaszere mától nem titok előtted sem! A neve: diéta! Még mielőtt bármilyen zsírégető készítmény vásárolnál győződj meg arról, hogy az étkezésed rendben van-e. Enélkül egyik kiegészítő sem m...
Feng shui a boldogság kulcsa? Egy-két tipp, hogy harmonikusabbá tedd az otthonod
Feng shui a lakásodban. Néhány apró tipp, hogy meglegyen a harmónia a környezetedben. Lakáskultúra kínai feng shui módra....
Júniusi málna a női bajok csodaszere
A málna amellett, hogy az egyik legfinomabb gyümölcs, menstruációs görcsök ellenszere is. Készíts otthon diétás málnalekvárt....
Milyen a jó naptej? Készíts magadnak otthon napolajat!
Naptej és amit az összetételükről tudnod kell. Készítsd magadnak otthon napolajat, ha biztosan természetes anyagot szeretnél használni a bőrvédelem céljából....
Epres fehérjés joghurt, diétás hűsítő finomság a meleg nyári napokra!
Eper és joghurt önmagában ütős páros, de mi a helyzet, ha ezt még egy kis fehérjeporral is felturbózod?! A végeredmény egy könnyű, gyors, hűsítő és finom diétás édesség....
Sütemény recept: csokis túrókrémes kosárkák útifűmaghéjas gyümölcslekvárral
Diétás sütemény recept: Csokis túrókrémes kosárkák gyümölcsös lekvárral és útifűmaghéjjal. Egy túrós süti, ha nem tudod mire használd fel a tojássárgáját. ...
Sheavaj a legjobb természetes bőrápoló! Mondj nemet a sok feldolgozott tisztálkodószernek!
A sheavaj a legjobb mód a természetes bőrápolásra. A legtöbb kőolajszármazékot tartalmazó tisztálkodószer eltömíti a pórusokat, ami egészségtelen a bőrödre nézve. Száraz bőr esetén használj sheavajat....
Készíts házilag kókusztejet! Mire jó még a kókuszreszelék?!
Kókusztej házilag. A kókusz széles körben felhasználható sütéshez-főzéshez, sőt akár te magad is tudsz kókusztejet készíteni magadnak A kókusz egyébként jó közepes szénláncú, mct zsírsavforrás....
Diétás fehérjés sajtos puffancs! Hmm… erre rá fogsz szokni!
Sajtos puffancs recept diétásan. Próbáld ki ezt a sajtos receptet és garantáltan imádni fogod. Fehérjepor recept sajttal felturbózva....
Saláta különlegességek, hogy ne und meg a diétád. Lépj túl a jégsaláta fogalmán végre
A saláta a diéta elengedhetetlen kelléke, viszont nem muszáj mindig megragadnod a jégsalátánál. Különleges ízű rukkola vagy római saláta. Válogass a vitaminban gazdag saláták közül....
Kényeztesd magad egy otthoni lábápolással! Itt a nyár, elő a szandikkal!
Otthoni lábápolás tippek. Nem kell feltétlenül pedikűröshöz menned, ha szép lábakat szeretnél. Itt a nyár, most főként nagy figyelmet kell fordítanod a lábápolásra....
Házi gyógymódok, mert bizony volt élet a gyógyszeripar előtt is!
A házi gyógymódok mára már feledésbe merültek, mivel a gyógyszeripar a fénykorát éli. Pedig természetes orvosságokkal is nagyon sok betegséget lehet kezelni, mellékhatások nélkül. Egy-két gyógynövény ...
Azok a bizonyos demotiváló kérdések… Mert, ha valamit jól csinálsz mindig is lesznek irigyeid!
A demotiváló viselkedés kezelése. Ha valamit jól csinálsz ellenségeid is biztosan lesznek. Aki életmódot vált és diétázni kezd, előfordulhat hogy hamar találkozik néhány demotiváló sablonos kérdéssel,...
Milyen bikini illik az alkatodhoz? Válaszd a legjobbat és gyűjtsd be a bókokat!
Legyen a bikini a pont az i-re. Egész idáig azért küzdöttél, hogy csúcsformába kerülj a nyárra, legyen hozzá tökéletes kiegészítő egy fürdőruha. Milyen női testalkatok léteznek és milyen bikini áll a ...
Hűs zöldségleves a forró nyári napokra
Zöldségleves a forró nyári napokra. Valószínűleg neked is rengeteg leves recept van a tarsolyodban, viszont mi lenne ha azt mondanánk, hogy itt egy diétás, hűsítő leves, amit könnyedén és gyorsan elké...
Legyen személyi edződ a saját mobilod! Miért lehet jó egy sport applikáció?
Az okostelefon akár már egy személyi edző szerepét is betöltheti. Manapság má annyi alkalmazás van sporthoz kifejlesztve, hogy akár a telefonod irányításával is meg tudsz valósítani egy edzéstervet. M...
Járásproblémák, avagy milyen betegségekre utalhat a járásod?
Járásproblémák, avagy milyen betegségeket okozhat a helytelen testtartás?! Gerincbetegségek állnak a leginkább a nem megfelelő testtartás hátterében, de sokszor nem erről van szó. Figyelj oda a tested...
Sportolj úgy, hogy észre sem veszed!
Sport úgy, hogy észre sem veszed, hogy közben sportolsz? A kikapcsolódás egyik legjobb módja, ha családdal vagy barátokkal terveztek valamilyen szórakoztató sportot. Így fog igazán szaladni az idő!...
Elkeserítő adatok a magyarországi halfogyasztás kapcsán! Miért nem eszünk halat?!
A magyarországi halfogyasztás adatai elkeserítő számokat mutatnak. Nagyon kevés halat eszünk, pedig a halolaj rendkívül jó hatással van az egészségünkre. Többek között a benne található omega 3 zsírsa...
SMR henger, sporttól függetlenül itt az ideje, hogy elkezdd használni!
Végezz SMR masszázst saját magadnak akár sportolsz, akár nem. Számos ízületi betegségek megelőzésére is szolgál....
A homoktövis titkai! Minden, amit tudnod kell egy kiváló természetes C-vitamin forrásról
Homoktövis hatásai. A homoktövis bogyója különösen értékes kivételesen magas C-vitamin-tartalmánál fogva, sőt több betegség kezelésére is kiváló. A homoktövis nagyon jó alternatíva a természetes vitam...
Receptek
Mi kifőztuk neked, próbáld ki!Hólabda torta, aminek a receptjét mindenki el fogja kérni! Diétásan, videós recepttel.
Hólabda torta recept kakaós piskótával, selymes kókuszkrémmel és csokimázzal. Készítsd el ezt a látványos, könnyedebb desszertet lépésről lépésre, DIÉTÁSAN!
Pudingos süti? A legjobb diétás sütemény receptek protein pudinggal!
Pudingos süti receptek Protein Puddinggal: krémes, fehérjedús finomságok csokis és vaníliás ízben. Találd meg az új kedvenced!
Almás pite zabpehellyel: így lesz omlós és finom!
Almás pite zabpehellyel, hozzáadott cukor és fehér búzaliszt nélkül. Omlós tészta, szaftos almás-diós töltelék – süsd meg a nagyi kedvencét újragondolva!
Halloween ujjak: diétás boszorkányujj süti videós recepttel
Halloween ujjak diétás változatban! Készíts rémisztő boszorkányujj sütit mandulakörmökkel és piros lekvárral, lépésről lépésre követhető videós receptünkkel.
