Lime krémes túrógolyó – csak 1 g szénhidrát! VIDEÓS recept!
Hogyan készül a szinte szénhidrátmentes túrógolyó LIME krémmel? Videós recept!...
Legfrissebb cikkeink
Olvass kedvedreIsmét durvulunk! Somlói galuska DE pite – cukor nélkül!
Somlói galuska már pite formában is tarol, de hogy az alakunk ne bánja, így cukormentesen és fehérjedúsan prezentáljuk az új kedvencünket!...
Marján Magdolna sikersztori: édességfüggőként is lehet XS-s méretre fogyni!
XS-sre is cserélheted a ruhatárad, édességek mellett? Újabb Peak Girl sikersztori, nutella rajongó fogyni vágyóknak!...
3 összetevős MINDENMENTES proteines keksz
3 összetevő, és fél órán belül már eheted-viheted a csupacsokis vegán, mentes protein kekszed!...
Nagymama főztje: avagy miért kerekedünk ki a hagyományos magyar étrendtől? Házias ízek diétásan!
Nagymama főztje a legjobb, ehhez kétség sem fér! Rengeteg házi készítésű finomsággal kényeztetnek bennünket,amik hosszútávú következményeivel nem mindig számolunk,viszont diétásan is kivitelezhetőek. ...
Rákóczi túrós DE palacsinta – glutén-és cukormentesen
A kedvenc Rákóczi túrósunk most PALACSINTAKÉNT ölt testet - ráadásul glutén- és cukormentesen jön és kényeztet!...
3 ok, amiért a következő Peakniken (újra) ott kell lenned!
Ilyen volt a Peaknik, ahol 550 féle Peak finomságot kipróbálhattál! ...
Rigó Jancsi torta diétásan
Habos-babos, ámde alakbarát Rigó Jancsi tortával lepünk meg, ami cukormentes, lisztmentes, szóval nagyon diétás!...
Hogyan készíts egyszerűen diétás gyümölcsszörpöt?
Gyümölcsszörp, amiből ha elkészíted az italod, garantáltan meglesz a napi 2 liter folyadékfogyasztásod. Cukormentes italt már könnyen vásárolhatsz, de az nem biztos, hogy egészséges is. Készítsd inkáb...
Diétázni Rákóczi túróssal? Simán!
Hatalmas sikerélmény, amikor egy vajas-lisztes sütit sikerül diétás fehérjebombázóvá alakítani! Igen, jöhet a Rákóczi túrós, akár diétában!...
Diétás fanta szelet – cukor, laktóz és gluténmentes üdítő sütike!
Nyári frissítő miért ne lehetne egy könnyed TOTÁL ZSÍRSZEGÉNY és alakbarát fanta sütike? ...
Hogyan tartja a bikiniformát egy fitnesz modell a nyaralás alatt?
Bikiniforma nyaralás alatt? Igen! Egyik kedvenc fitnesz modell bloggerünk megmutatja, ő hogyan csinálta! :)...
Pudingos gyümölcsös kekszes süti – sütés nélkül!
Pudingos krémes kekszes süti, 10 perc alatt, sütés nélkül! Hűsítő erdei gyümikkel, szuper diétásan - kell ennél több?...
Edzők figyelem! Van B terved, ha megint bezavar a járvány?
Hogyan emeld az edzői karriered még magasabb szintre - úgy hogy nemcsak magadnak, de a vendégeidnek is kedvezel? Segítünk megmutatni!...
Retro vaníliás karika – glutén- és cukormentesen!
Igazi retro finomság érkezett, amit most nemcsak cukormentesen, de glutén nélkül is ehettek - az isteni Vegán fehérjével dúsítva!...
Mikrós madártej főzés nélkül, diétásan. A lehető legdiétásabban!
Miben más ez a madártej a többitől? Attól, hogy csak pár perc, főznöd sem kell - és teljesen zsír és szénhidrátszegény! Igazi aduász a diétában!...
2 összetevős protein fagyi, mindössze 2 perc alatt!
Protein fagyi házilag, cukormentesen, magas fehérjetartalommal, mindössze 2 perc alatt! Kell ennél több? :)...
Gyakran eszel éhségérzet nélkül? Egy módszer, ami segít így is fogyni!
Te is szoktál úgy enni, nassolni, hogy éhes sem vagy? Van egy módszer, amivel ezt megelőzheted, és rengeteg felesleges kalóriát spórolsz meg - cserébe jobban érzed magad a bőrödben!...
3 ok, amiért a bulgurt edd rizs helyett!
Bár a csirke-rizs az örök fitnesz favorit, most mi mégis újat mutatunk! Egyél rizs helyett bulgurt! Elmondjuk miért és azt is hogyan készítsd el mennyei finomra!...
Cukormentes MAGNUM házilag? Sima ügy!
Az imádott giga jégkrém kedvenc, a magnum is megérkezett diétás, cukormentes kiadásban! Így csináld házilag! ...
Alvási praktikák nőknek, mell-szemszögből!
Alvási praktikák nőknek, mell-szemszögből! Alvás közben sokszor akár 20-szor is megfordulunk, de a legtovább az elalváskor felvett pozíciót tartjuk. Ugye tudtad, hogy az éjszaka leple alatt is sokat t...
Epres piskóta krémes, ami jöhet a diétádba!
"Még a diétás sütiktől is ódzkodó csalágtagok is imádták ezt a mennyei epres piskóta krémest!" Tipikus elkapkodós, de diétás sütike!...
Villámgyors sajtkrémes csiga MCT-vel, ha villantani kell!
Pillanatok alatt kész, és lehet villogni, vagy magaddal vinni eztaz extra finom, gyors sajtkrémes csigákat - zsírégető MCT olajjal!...
Mi az igazmondás öt szintje?
Az igazmondás 5 szintjéről, több írónál és spirituális tanítónál olvashatunk. Abban segít ez, hogy NE okozzunk szenvedést önmagunknak később. A hazugság ugyanis, lelkileg és érzelmileg is romboló hatá...
Receptek
Mi kifőztuk neked, próbáld ki!Pudingos süti? A legjobb diétás sütemény receptek protein pudinggal!
Pudingos süti receptek Protein Puddinggal: krémes, fehérjedús finomságok csokis és vaníliás ízben. Találd meg az új kedvenced!
Almás pite zabpehellyel: így lesz omlós és finom!
Almás pite zabpehellyel, hozzáadott cukor és fehér búzaliszt nélkül. Omlós tészta, szaftos almás-diós töltelék – süsd meg a nagyi kedvencét újragondolva!
Halloween ujjak: diétás boszorkányujj süti videós recepttel
Halloween ujjak diétás változatban! Készíts rémisztő boszorkányujj sütit mandulakörmökkel és piros lekvárral, lépésről lépésre követhető videós receptünkkel.
Túrógombóc recept cukor nélkül – zabkorpával! Videó is van a recepthez.
Túrógombóc recept cukor nélkül, zabkorpával és túrórudi töltelékkel vagy anélkül :). Videós recept! Alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú desszert – kipróbálod?
