Ez a betegség leginkább a borongósabb őszi és téli hónapokban üti fel a fejét, részben a kevesebb napfény és a kifáradt test túlhajszolása miatt. Okos dolog táplálékkiegészítőkhöz fordulnod, amikor felüti a fejét az állandó fáradtság és az influenza szerű tünetek. A betegség pontos oka még nem teljesen ismert, de az egyértelmű, hogy az immunrendszer gyengülése áll a háttérben.
Krónikus fáradtság
A krónikus fáradtság szindróma fő tünete az állandó fáradtság és kimerültség. Leginkább nőket érinti ez a betegség, közülük is inkább a fiatalabb korosztály a veszélyeztetettebb, de rajtad is úrrá lehet a probléma. Ilyenkor gyakran érzed levertnek, kedvtelennek magadat, sok esetben az alvással, koncentrálással és a mindennapi feladatok elvégzésével is problémák adódhatnak. A betegség pontos oka nem ismert, de az immunrendszer gyengesége nagy valószínűséggel szerepet játszik benne.
A betegség alkalmával gyakran allergiás tüneteket produkál a test, némelyek autóimmun betegségekben is szenvednek. Az orvosok számára is nagy rejtély ez a betegség, viszont sok beteg emlékei szerint a kezdetekkor influenzaszerű tüneteik voltak. A CFS( Chronic Fatigue Syndrome) tünetei gyakran fertőzésre utalnak. Az egyik gyanús az epstein-Barr-vírus okozója, a másik pedig a candida nevű gomba.
Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!
Krónikus fáradtság leküzdése
A táplálékkiegészítők sokat segíthetnek a krónikus fáradtság leküzdésében!
A táplálékkiegészítő-terápia fő célja, az immunrendszer egészséges működésének helyreállítása, emiatt érdemes naponta 2-3 alkalommal 500 mg C-vitamint, továbbá karotionoidokat (15 mg) magadhoz venni. Érdemes még a kasvirággal is próbálkozni, ebből naponta 2 alkalommal 200 mg kivonatot tartalmazó tablettát vegyél be.
Ezen kívül még két gyógynövény is a segítségedre lehet, az egyik a szibériai ginseng (naponta 2 alkalommal 100-300 mg kivonatot), a másik pedig az édesgyökér, amiből napi 3 alkalommal 200 mg kivonatot juttass szervezetedbe.
Győzd le a fáradtságot természetes úton!
Ketogén diéta könnyen! Töltsd le INGYEN a felkészülésedhez!
