Sportoló agy teljesítménye nagyobb? Tudtad, hogy az edzés az agyadra is befolyással van? Arról már mindannyian hallottunk, hogy a sport a testedre milyen pozitív hatással van, de arról kevés informáci...
Thomas Scheu önéletrajza extrákkal? Én mindenkinek azt javaslom: ELKÖTELEZŐDÉS nélkül NINCS EREDMÉNY! Ugyanaz a cég szponzorál 1996 óta, a Peak....
Mogyrókrémmel töltött muffin recept! Egy őrülten jó muffin, ami lenyomja a cukros társait!...
Testépítő lett apuka! Tim Budesheim, akárhogy nézzük testépítő, azaz vannak olyan "elemek" az életében, amelyek jól tudjuk, hogy a profi sport világában szükségszerűek. ...
Irodai étkezés dolgozóknak? Mit egyél az irodában? Nem kell leküzdened a nassolás utáni vágyat az irodában, szimplán válaszd meg jól mi van előtted az asztalon!...
Tej férfiaknak! Gyökeresen ELTÉRŐ Trend a hétköznapi férfiak táplálkozásában! A tej fogyasztása férfiak körében eléggé vitatott a korunkban. A nyers tej pedig szinte elfogadhatatlan, hiszen a jelenleg...
Étkezési olajok férfiaknak. Nem szeretem a félelemkeltést, a cikkem célja az, hogy lássunk át a tévéreklámokon. Az alábbi étkezési olajok közül, melyik egészséges VALÓBAN, és melyik NEM az? Az igazság...
Cukoralkoholok hatásai férfiakra? Ez az összegző cikk összefoglalja a cukoralkoholok bizonyos alapvető tulajdonságait, mert azt látni sajnos, hogy nagy a zavar a fejekben, vagy sok a téves információ....
Büdös a shakered? Aki rendszeresen használ shakert, előtt vagy utóbb beleesik a hibába, hogy használat után pár óránál hamarabb nem mossa el rendesen. Ne dobd ki, így mentsd meg!...
Ingyen Fit Fagyi az Arenaban? A fagyi szezon utolsó 1, maximum 2 hónapját éljük. Télen senki sem akar fagyizni. Ezért a Peak Gym Arenaban, a budapesti Arena Plazaban, egy ajándék poharas Fit fagyi is ...
Ha nem akarsz most a zsúfolt teremben edzeni, irány a szabad levegő! Az egyszerűsége adja nagyszerűségét....
Cukor férfiaknak? A cukor kétségtelenül korunk egyik legnagyobb függősége. Van belőle kiút?...
Az ókori Görögországban a gyömbért annyira kedvelték, hogy belesütötték a kenyérbe is. De vajon miben segíthet Neked is?...
Fontos a kevés szénhidrát - sok fehérje párosítás? Próbáld ki ezt a receptet, és az ízélményről sem kell lemondanod!...
Dobd össze ezt a kesudiós tortát akár a reggeli kávé mellé, és biztos lehetsz benne, hogy megadja a napindító lökést!...
Lépésszámlálás férfiaknak. Minek? Mi a számodra tökéletes lépésszám? Számoljunk utána!...
A tesztoszteronszint minden sportolót, de főleg férfit érdekelni fog egy idő után. Mi ez, hogyan növelhető és hogyan segít elérni a céljaidat?...
Verrasztó Dávid az elsők közt ér majd Rióba, reméljük elsők közt ér majd célba is!...
Testépítés hétköznapi férfiaknak! Manapság népszerű a genetikára ráfogni, ha nem sikerül eléri a célt. Ez a 10 pont nem a genetikán múlik, mégis a siker alapját adja....
A hűtőpult előtt állva nagy a kísértés, hogy a kék, zöld vagy piros "ade" végződésű sportitalok közül válassz. De valóban szükséged van erre?...
Fehérjeszelet férfiaknak? Megkerülhetetlen, hogy ne nassoljunk valamit, de ennek nem kell katasztrófálisan elrontania az étrendedet! Vannak optimális választási lehetőségeid, és itt van 6 ok, amiért v...
Edzés hosszú távon férfiaknak! A fitnesz élet nem szimpla hóbort. Fogadd meg ezt a 8 szabályt, és a fitt életstílust egy életre magadévá teheted!...
Aktivitásmérő férfiaknak! Egyre nagyobb teret hódít az okoseszköz. Vajon jelent hátrányt, vagy csak előnye van?...
A titok, amire senki nem számított, hatalmas előnyt jelent....
Saláta receptek! Laktató, magas fehérjetartalmú saláta recept videóval. Fittség-barát saláta receptek gyorsan, egyszerűen – nézd meg, hogyan készülnek!
Ez az egyik legjobb, megvalósítható hétköznapi férfiak számára. Az alábbi, az emésztési problémákat IS megoldó étkezési terv mellékhatása az, hogy gyorsabban fogyunk és erősödünk.
A diétás fasírt elkészítéséhez csak is kiváló alapanyagokra lesz szükséged, így a a marhahús fasírt legjobb párosa csak is a a bulgur lehet.
Az ELÉG erénye, és a Töltött Paprika is megérkezett a diétánkhoz. Használd a videót és az írást is egészséggel.
Szexuális probléma? Csökkent libidó, orgazmusprobléma, eltérő szexuális igények, megcsalás vagy bizonytalanság a kapcsolatban? Ismerd meg, milyen kérdésekkel fordulnak leggyakrabban szexológus tanácsadóhoz, és mikor érdemes szakember segítségét kérni.
Ubiquinol - mi ez? A Q10 endogén verziója, hosszú távon erős hatással fogja a szervezeted energiatermelését segíteni - egyenesen JAPÁNBÓL!
Tesztoszteron szint növelése futóknak? Igen, ha jobb állóképességet, robbanékonyságot és gyorsabb regenerációt akarsz!
Glutamin hatása, és mire jó egyáltalán? A glutamin aminosavról a sport oldalakon szoktak írni. Ott a testépítőknek szóló, és a számukra fontosnak vélt információkat közlik a szerkesztők, teljesen jogosan. Ez a cikk NEM erről szól!
Hogyan lesz az intimitás és a szex mélyebb és ezáltal kielégítőbb mint eddig? Hogyan lehetünk nyíltabbak és mégis érzelmileg biztonságban? A rövid válasz erre: SEHOGY. Kockázatot kell vállalnunk, és felvállalnunk önmagunkat.
Mindenkit ért már trauma, és fájdalom. A veszteség és a lelki-érzelmi sérülés minden embert megtalál, és gyerekkorunkból mindannyian hozzuk ezeket, sőt a transzgenerációs trauma fogalma is ismert. Hogyan hat a feldolgozatlan trauma az Életmódodra?
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
