A tojáslikőr a karácsonyi hangulat egyik elengedhetetlen része. Mi lenne, ha egy kicsit felturbóznád, különösen, ha az érkező vendégeid is az egészséges életmód és a rendszeres sportolás hívei.

Hozzávalók:

• 3 tojássárgája
• 50 ml tej és még 2,5 dl tej
• 30-40 g proteinpor
• 60 ml kókusztejszín
• fahéj
• mézeskalács fűszer – elhagyható
• ízlés szerint kis vodka, rum, de nem kötelező, persze 1 alkalommal belefér

Elkészítése:

Keverd ki a tojássárgájákat és a fehérjeport az 50 ml tejjel habosra!

Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!

A 2,5 dl tejet, a tejszínt melegítsd alacsony lángon a fűszerekkel, arra ügyelve, hogy ne legyen túl meleg. Ne forrjon fel!

A meleg tejet lassan öntsd hozzá a tojásos keverékhez, közben folyamatosan keverd!

Itt öntsd hozzá az alkoholt, ha mindenáron bele akarod tenni.

Tedd fel az egészet a tűzhelyre és a legalacsonyabb lángon melegítsd át, folyton kavargasd, ne forrjon!

A végén töltsd poharakba, szórd meg a tetejét fahéjjal!

Tojáslikőr

Tojáslikőr fehérjével

Ketogén diéta könnyen! Töltsd le INGYEN a felkészülésedhez!