Ha beáll a plató, avagy a lelassult fogyás jelensége!

Tudatos táplálkozás A fogyás leállását több tényező is befolyásolhatja, nem biztos, hogy Te csinálsz valamit rosszul. Anyagcseréd kulcsfontosságú tényező, itt az idő, hogy újra felpörgesd egy kicsit. Lehet az okozza a problémát, hogy az étrended túl szigorú, kevés szénhidrátot fogyasztasz. Te eljutottál már a plató állapotig?

Építs izmot, legyen szép tónusos a tested fehérjedús ételek fogyasztásával!

Tudatos táplálkozás A fehérjedús ételek fogyasztása a legfontosabb, ha azt szeretnéd, hogy szép feszes, tónusos tested legyen. Mindamellett a legjobb diétás étrendek mind magas fehérjefogyasztásra épülnek! Amennyiben sportolsz, a napi fehérjemennyiség egy részét a legegyszerűbb és leggyorsabb úton egy fehérjeturmix formájában tudod bevinni.

Termékek a Peak Shop kínálatából!

Lassan beköszönt a rossz idő, vajon szükséged van külön vitamin kiegészítőre?

Egészség Vitaminra szüksége van a szervezetednek, ez biztos. De nem mindegy, hogy milyen formában! A legjobb a természetes forrásokból - mint zöldség, gyümölcs, fedezet a szervezeted vitaminszükségletét, de ezt nem mindig tudod kivitelezni szilárd táplálkozással. Válassz egy neked megfelelő multivitamin készítményt!

Sikersztorik

Az álomalak igenis lehetséges!

Nem minden nő olyan szerencsés, hogy a terhesség valamilyen úton-módon ne okozna negatív változást a testén. Te is inkább ebbe a csoportba tartozol?

Kérdésed van? Tedd fel bártan!

Kérdésed van az edzéssel, fogyókúrával, diétával kapcsolatban?

Szakértőinknek bátran felteheted őket!

A magyar nők a legkitartóbbak a világon! Lubics Szilvia nyerte a Spartathlont!

Életmód Spartathlon futás A mai nap a fantasztikus eredményeké! Lubics Szilvi harmadszorra nyerte meg a Spartathlont! 26 óra 53 perc futás után, csupán 1 órányira lemaradva a férfi dobogótól, ami az összetett 9. helyet jelenti. Gratulálunk Szilvi! Elképesztő, amit csinálsz!!! Köszönjük, hogy újra és újra inspirálsz minket és példát mutatsz!