Vékony vagy, és a teltebb, nőiesebb forma elérése a célod? Akkor ez a cikk bizony Neked szól!...
Szerző: Nagy Csilla
Olvass kedvedreMég mielőtt elindulnál a konyhádba valami ételt összedobni, olvasd át ezt a pár sort a legjobb főzési olajokról!...
Nem minden szénhidrát egyenértékű, de szinte minden típusnak megvan a maga helye és ideje az étrendünkben. Lássuk!...
Ha nem szeretsz sokat pepecselni a konyhában, akkor ez a Te recepted!...
Sokaknak ugyanolyan nehéz a testsúlyukat növelni, mint másoknak leadni. Hogyan csináld?...
A súlyzós edzés gondolatban is nagy kihívást jelenthet kezdők számára, ezért itt van 4 tipp, hogy gyorsan otthon érezhesd magad az edzőteremben....
A légzés a világ legtermészetesebb dolgának tűnhet, viszont az, ahogyan be- és kilélegzel nagyban befolyásolhatja az edzésed minőségét. Tanuld meg, hogyan irányíthatod a légzésedet!...
Laza kocogás egy erdei kis ösvényen, vagy akár pár erőnléti gyakorlat a közeli parkban, a szabadban való edzés számos előnyt tartogat magában. Lássuk a legfontosabbakat!...
Íme néhány indok, ami miatt Neked is szükséged lehet a halolajra!...
A cukorfogyasztás a testsúlyodra, valamint az egészségedre gyakorolt hatása nem olyan sarkított, mint ahogyan azt Te gondolnád!...
A Fanta szelet egy teljesen új, diétás változatával ismerkedhetsz meg, fehérjével, BCAA aminosavval felturbózva!...
Készítettél már fagyit fehérjepudingból? Nem? Akkor itt az ideje!...
Piskótatekercs egy tökéletes fehérjés és lisztmentes süteményporral, a lehető legegyszerűbb formában!...
Személy edzők esetén önmaguk a legjobb reklám, de bizony vannak olyan trénerek, akik ezt abszolút nem veszik komolyan....
A mobilunk akár csak régen a teddy macink... ott van, ha szükségünk van rá. Még edzésnél is!?...
Kutatás van! Ha elmondod a véleményed, kapsz egy ajándék terméket a következő vásárlásodhoz!...
A jellegzetesen finom illatáról is ismert levendula nem csupán egy illatos virág, hanem gyógy és fűszernövény is!...
Retro süti egy kicsit újragondolva. Finom, egyszerű, de annál mutatósabb és diétásabb!...
Van, hogy étkezés után 10 perc múlva már újra az éhezés gyötör? Akkor próbáld ki ezt a 3 dolgot!...
Manapság már az ABC szinte minden betűjéhez találunk 1-1 diétát. Íme az 5 legnépszerűbb!...
Fontos számodra a teljesítményed? Akkor ügyelj jobban a vitaminbeviteledre! ...