Ciki, nem ciki, biztos Téged is gyötörtek a görcsök és akkora volt a pocid, mint egy kismamának... igen, a fitt falatok mellett is... lehet, hogy helytelenül eszed az egészséges ételeket? Nézzük, mit ...
Ne csak tököljünk októberben, süssünk proteines tortát Halloweenra! :) Szööööörnyen finom recept következik, konyhaeszközöket élesíteni!...
Ez nemcsak egy egyszerű leves - különleges elkészítése révén megannyi gyomorpanaszon és fájó porcikán segít! Akinek a célja a bélflóra rendbetétele, emésztésének javítása, annak alaprecept!...
"Ezt még nyugodtan megeheted..." Nos, igen. Az életmódváltás sok nehézséget tartogat... és nem mindig a nutella-absztinencia okozza a legnagyobb gondot... hanem a környezete megjegyzései... miért krit...
A gyümölcskosár minden buliban a legkelendőbb... és persze nemcsak barátainknak, de magunknak is kedveskedhetünk vele, akár tej, glutén és cukormentesen!...
Egy glutén, tej és cukormentes étrend azoknak, akik valamilyen ételintolerancióban szenvednek - de szeretnének bikini formába lendülni a nyárra!...
Egyszerű, mindenmentes kenyér, amit flancos lisztkeverék nélkül készítettünk! Másnap is puha...hát a harmadnapot meg sosem éri meg :)...
Tej, cukor és gluténmetes egyszerű finomság, amit az új, szintén mindenki számára nyalogatható Peak étcsokikrém koronáz meg!...
Egyszerű, omlós, nagyon csokis kekszecske, amit bátran fogyaszthatsz diétában is - hiszen liszt és cukor mentes! Másnapra is puha marad...hehe, de addigra nem valószínű, hogy megmarad! :)...
Mindenkinél becsúsznak a csalónapok a diétában - de nem mindegy hogy haszonként vagy bűntudatként kezeled... mi segítünk, hogyan fordítsd az előnyödre!...
Puffadás, hízás, diszkomfort érzet? Tanuld meg a tested jelzéseit elemezni, és étkezz ennek megfelelően! Segítünk, hogy!...
Már rágyúrhatunk a farsangi időszakra? Mondjuk kezdjük tesztelni a diétás fánkokat ezzel a szuper egyszerű recepttel!...
Magunkkal kritikusabbak vagyunk... de ha a szakács állítja, hogy ez élete fő műve, akkor az tényleg finom lehet! Mindenmentes kalács egyszerűen - hogy bárki élvezhesse!...
Olyan krémes, hogy szinte abbahagyhatatlan ez a tiramisu torta... de miért is akarnánk abbahagyni, mikor szénhidrátszegény és szuper a tápértéke? Bűntudat nélkül, szabadon!...
Unod a sütést? Itt egy sütés nélküli gesztenyetorta, ami méltó jutalma lehet egy "nem-csajos" lábedzésnek :)...
Mindig van hova bővíteni a karácsonyi recepttárat... mondjuk a kedvencünket a tiramisut tesszük pár fűszerrel, kis trükkel, fehérjével még ünnepiesebbé... és persze diétássá! Mert a Peak-lányok karács...
Kapkodós-rohangálós decemberre! Keveréssel, kavarással, elpakolással, mosogatással együtt alig 20 perces, mindent-bele mákos pite következik - amit simán eldobozolhatsz és magaddal vihetsz! Fogkefét m...
Sztracsatella krémbe tunkolós csokidarabos süti? Hát ennek nem is kell sok bevezető... pláne, ha megjegyzem, hogy liszt, cukor és tojásmentes!...
Paleozol? Valamilyen étel intoleranciád van? Cukorbetegként, diétázóként úgy érzed, neked már nem oszthatnak tésztát a tányérodra? Akkor ez lesz a Te megmentő bolognai recepted! ...
Begolyóztunk? Neeem! csak egy egyszerű, nagyon csokis, ámde minden mentes receptet hoztunk Neked! Nutella rajongóknak (és fogyózóknak...) is érdemes idekattintani!...
Gyere, csábulj el egy nagyon csokis, nagyon puha kis zabsütikével... mondjuk egy forró kakaó mellé egy őszi estén? Tök-fintorgók is bátran ide, hiszen nem érezni benne az ízét! :)...
Beköszöntött az őszi idő? Levesszezonra fel! Itt a fehérjében igencsak bővelkedő pikáns diétás lencseleves!...
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
