Beautyrobic edzésforma hangzásában hasonlít ugyan az aerobichoz, zsírégető hatásában meg is egyezik vele. Azonban jellegében teljesen más!...
Szerző: Zsoldos-Szabó Timi
Olvass kedvedreIsmerd meg a Törpilatest, melyet Pölös Zsófi pilates oktató alkotott meg, előtérbe helyezve a gyermekek igényeit, fejlődésükhöz szükséges mozgásformákat....
Vajon, mi a jobb? Ha az edzést is közösen csinálod a barátnőddel, vagy azt hagyjátok meg inkább csak a bevásárlásra?...
Manapság, amikor már annyira jelen vannak az online kommunikációs eszközök, szinte mindenki használja ezeket. Edzésre is!?...
"Nagyon jó érzés, hogy edzés után együtt isszuk a fehérjeturmixokat, és mondhatni, mára már mindketten egymás közös motivációi lettünk!" - Csillag...
Az egészséges élet nemcsak egészséges táplálkozást és sportot jelent, hanem a test és a lélek harmóniáját is!...
Adunk neked pár ötletet, hasznos tippet, hogyan tarthatod meg a kezdeti lendületet, amíg célt nem érsz!...
Amikor egy rossz dolgot élsz át, abban az adott helyzetben nem érted a miértjét. Később viszont akár a hasznodra is válhat, mint Györgyinek!...
Legyen gyermeked sportja számodra is új kihívás! Ismerd meg Krisztit, aki ezáltal vált fitnesz modell anyukává!...
Ha pici gyermeked van, akkor is élj a sportolás lehetőségével! Kele Zita, nyertes fitnesz modell anyuka is így tett és most megosztja veled, hogyan csinálta!...
Varázsold a karácsonyi menüt még izgalmasabbá, egy citromos-túros proteinnel felturbózott túrótortával!...
Az otthoni edzések mellett edzőteremben is tudsz edzeni, vidd kisgyermekedet is!...
Négy dolog, ami feltétlen szükséges ahhoz, hogy fitnesz modell anyuka lehess: elhatározás, kitartás, erő és támogatás! Ismerd meg Nikolett történetét! ...
Katonának lenni felelősségteljes és nehéz munka. De akár még ilyen hivatás mellett is válhat belőled fitnesz modell anyuka!...
Bármilyen körülmények között elkezdheted a felkészülést, egy a lényeg: láss hozzá! Ismerd meg Adrienn történetét....
Az erős csontozat tested, egészséged alap pillére. Ha megfelelően gondoskodsz csontjaid épségéről, akkor egészséges, sportos életet tudsz élni hosszútávon is. ...
A masszázs előnyeiről nem kell lemondanod kismamaként sem, azonban egy pár dologgal érdemes tisztában lenned, mielőtt bejelentkezel a masszőrhöz....
Meditációval akár egy fitnesz versenyre való készülésesed is megkönnyítheted. Küzdd le a lámpalázadat!...
A Fitnesz Modell Anyukákat az apukák is támogatják, fontos szerepük van az anyuka felkészülésében. Lássuk hát, hogyan vélekednek a versenyről ők maguk!...
Igazi őszi diétás finomságra vágysz? Akkor a Gyömbéres-Sütőtökös-Dietellás-csokoládé torta lesz a Te választásod! Mennyei egyedi ízbomba! ...
Láss hozzá az alakformálásodnak, kezdd el még ma és meglátod, párod követni fog Téged, együtt pedig még sikeresebbek lesztek!...
A táncnak számos pozitív hatása van melyek mind a testnek, mind a léleknek jót tesznek. Nem utolsósorban alakformáló hatása is közismert, segít a súlyfeleslegtől megszabadulni. Próbáld ki!...