Egyszerű nyári “bulizós” diéta, a nyaralós napokra!
Nyári bulik, és a diéta off? Nem! Megmutatjuk mit (t)egyél aznap és másnap, hogy nyár végére is csinos legyél!...
Szerző: Tőke Szilvia
Olvass kedvedreVeszélyesek a gyümölcsök diétában?
Vajon veszélyesek lehetnek a gyümölcsök diétában? Melyiket és mikor fogyasszuk, ha szeretnénk még javítani az alakunkon?...
A tökéletes diétás túrógombóc
Itt az új, lelkes, proteines zabos csapat! Akik alig várják, hogy újfent bizonyítsák: ami diétás, az is finom, sőt, akár finomabb is mint az eredeti! A tökéletes diétás gombóc titok most felfedve a ci...
Sajtos túrós tönkölyrudak, a legjobb sós fitt nasi!
Nassolni nem gáz, pláne ha egy túróval és sajttal megtöltött, fehérjedús, teljes kiőrlésű tönköly rúd az áldozat :)...
VIDEÓS recept: Hihetetlen diós cukkini brownie
Miért hihetetlen ez a brownie? AZÉRT, mert szaftos, puha, diós... mégis zsírszegény! A titok a cukkini - és még egy dolog!...
Málna mousse pohárkrém – 5 perc alatt kész!
A nyár kedvenc Peak-pakk édessége megérkezett: a csokis piskótás málna mousse pohárkrém, amit akár 5 percen belül is kanalazhatsz!...
Unod a salátát? Itt a szénhidrátmentes lenmagos pizza!
Unod a saláta vacsit? Ennél valami tartalmasabbat, ami akár szénhidrátmentes és abszolút támogatja a strandormát? Itt a lenmagos pizza!...
Áfonyás fehércsokis Beachbody sajttorta – 10 perc alatt!
Van 10 perced a világ legdiétásabb sütijére? Villámgyors mikrós recept, amivel simán eléred a strandformát! ...
Last minute diéta: 1 hónap alatt strandforma? Akár!
Egy hónap alatt strandforma? Személyre szabható diétát kapsz, ahol Te állíthatod össze a napi menüd, az igényeidhez! Jó ugye? Gyereee, csináljuk együtt!...
Segítség! 3 hónap múlva esküvő! Hogyan hozzam a legjobb formám?
Szeretnéd életed legjobb formáját mutatni életed legjelentősebb napján? Akkor egy 3 hónapos esküvő előtti diéta és edzésterv segédlettel mi így járulnánk hozzá a boldogságodhoz!...
Bounty palacsinta – kevesebb mint 300 kalória!
Elronthatatlan és isteni finom ez a diétás bounty palacsinta! Szénhidrátszegény, és simán eheted későn, vacsira is!...
Áfonyás kekszes krémtúrós süti, aki feldobja a napod!
Egy sütike többet mond néha minden szónál. Vigasztal, vidít, feldob. Ez az áfonyás kekszes túrós süti ráadásul CUKORMENTESEN teszi ezt!...
Zabrakadabraaa, itt az 5 perces zab alapú pizza!
Olyan zab alapú pizza az új hetente minimum háromszor újracsinálós kedvenc, mely nem igényel nyújtást, élesztést - és akár diétában is eheted este!...
Diétás mikrós csokis süti – 1 összetevőből? VIDEÓS recept!
Csiribicsiribááá! 1 összetevős csokis mikrós sütit hoztunk VIDEÓS bemutatóval, ami nemcsak diétás, de absztrakt is :) Érdekel, ugye? ...
Tojásfestés természetesen!
Ha abszolút egészségtudatod vagy, akkor így tudsz szépséges tojásokat festeni teljesen természetes módon! Így csinálta a Nagyid is! :)...
Nyárváró 1400 kalóriás étrend – edzés nélkül is működik!
Edzés nélkül is működő, ízekkel, finom ételekkel teli étrendet adunk - 1400 kalória naponta, és garantáltan nem fogsz éhezni, ha betartod!...
Zsírégetés szigorú diéta és edzés nélkül? Hogy?
A legtöbb diéta ott bukik el, hogy 180 fokban váltunk életmódot. Kezd kis lépésben: zsírégetés edzés és szigorú diéta nélkül!...
Serpenyős protein pizza – a leggyorsabb diétás vacsi!
Finom, diétás és végtelenül egyszerű protein pizza recept, mert ki ne örülne, ha bűntelenül lehetne pizzázni, akár diétában?...
Áfonyás citromos túrótorta, így könnyű a diéta!
Ugye milyen rossz dolog a diéta? :D Ilyen könnyed, piha, áfonyával bolondított citromos túrótortát is ehetsz benne, akár este 10kor is!...
Sajtos nyulak túró alapú tönköly tésztából
Isteni puha, magas fehérjetartalmú túrós-sajtos húsvéti nyulas keksz, amit diétában is ehetsz - de a négylábúaknak is szupi jutalomfalat!...
Tej kontra magtej: mit ihatok diétában?
Zsíros vagy zsírszegény? Tej vagy magtej? Mit fogyassz diétában? Ha dilemmában vagy, akkor érdemes tovább olvasnod! ...
Peak palacsinta szendvics, a legdiétásabb szenya a világon!
Ha rohanós az életed, akkor ez a legjobb diétás szendvics ötlet! Villámgyors, isteni ropogós - és tele van fehérjével! A legmenőbb a Peak szenya!...
