Igazi pisztácia torta szülinapra
Valami különlegessel szeretnéd meglepni a gyerkőcöd vagy a párod? Készíts neki igazi, krémes pisztácia tortát szülinapjára!...
Kategória: Diétás édességek
Olvass kedvedreRetro meggyes pite diétásan – mert diétázni jóóóó!
Emlékszel? A "Mami-féle" retro meggyes pitére? No igen... vannak napok, emberek, pillanatok, amit igenis jó dolog sütivel jutalmazni. És bár jutalom-süti, de legyen egészséges, és ne okozzon másnap ol...
Diétás almás protein pite
Mitől lehet diétás egy almás pite? Mondjuk úgy ha annyira zsenik vagyunk, hogy liszt helyett fehérjeporral gyúrjuk be a tésztát! Nemcsak íz-ügyben, de bizony tápértékileg is a toppin leszünk!...
Meglepő, de igaz! Itt a diétás mogyorókrémes torta!
Nem a bűnbe viszünk... csak a Peak-világba! Ahol a mogyikrém diétás, a torta fehérjegazdag... és az eper...az eper továbbra is! :) Ati ismét remekelt!...
Alig 10 perces epres zabsüti!
Konyhába lépéstől számítva alig 10 perc, és már ölbe tett kézzel várhatod, hogy megsüljön a fehérjedús, diétás kis zabsütid! Hát nem fantasztikus? Hát de. :)...
Erdei gyümölcsös protein parfé szelet!
Mit akarunk nyáron? Csini bikini alakot... és fagyiiiit! Most mindkettőt megoldottuk: diétás proteines parfé szelet, ami kevesebb mint 100 kalória! :)...
Fánkot? Diétában? Lehet? IGEN! Itt a diétás túrófánk!
A túró és a zab minden diétázó kis szakács kedvenc mentőöve! Szinte a fél életünket leéljük és kisütjük belőle... legyen szó akár egy finom, pihe-puha amerikai diétás fánkról! ...
Szinte szénhidrátmentes piskótatekercs! Létezik vagy álmodjuk?
Szénhidrátmentes piskótatekercs? Fehérje nutellával? Ez igaz? Vagy csak egy álom, mert agyunkra ment a diéta? :) Ha az utóbbi, fel sem akarunk ébredni, még meg nem ettük mind!...
A sokoldalú palacsintapor! Miért is ne legyen belőle diétás almás rétes?
Diétás rétes palacsinta porból?! A hagyományosan tekeredő nagyi-pali már uncsi, így lett belőle már gofri, pite, metélt... és miért is ne lehetne belőle még akár egy rétestészta is?...
A világ legegyszerűbb bogyós zabmuffinja!
Egyszerű zab muffin, ami a konyhába kerüléstől kezdve alig 10 perces munkával, mosogatással meg is van, pár összetevő és kevesebb mint 100 kalória. Álommuffin, ugye? :)...
Mega-mag-mánia! Kényeztető csokis mandulás süti – sütés nélkül!
Mandula? Kesu? Mogyoró? Mindegy csak mag legyen, mi? Ketogén diétába passzoló, amolyan kemény edzés utáni kényeztető sütike. Mert van aki megérdemli. Talán PONT Te! :)...
Proteines zabszelet három összetevőből!
Semmi flanc, semmi bonyolítás, semmi cukor és rossz zsír... ilyen egyszerűen és nagyszerűen is lehet élvezni az életet egy finom, három összetevős kis zabszelettel! Élvezd akkor Te is!...
Tripla eper élvezet, megborulva! Kollagénes epres pohárdesszert!
Legyen ez a nap más! Állítsd fejre a világot... ezzel a mennyei pudingos tripla epres (!!!) pohárdesszerttel!...
Diétás lusta asszony rétes – Peak palacsinta porból!
Mi a terv nyárra? Diéta és lustálkodás? Akkor eljött a Te recepted! Nagyon diétás és nagyon lusta rétes!...
Esti kényeztető: diétás proteines brownie fehérje fagyival!
Brownie fagyival diétában??! Ha-ha-ha. Jaaah, hogy ez nem vicc? Ehetjük úgy, hogy reggel nem kell a mérlegtől rettegni? IGEN! ...
Peak palacsinta porból diétás gofrit? Igen!
A peak palacsinta porod nemcsak a retro kedvenc elkészítésében segít... de mondjuk a nyári strandok nagy sztárját, a gofrit is elkészítheted vele... még diétásabban, mint hinnéd!...
Mindenmentes party falatok?! Itt vannak az amino mini dinnyék!
Egy igazi mindenmentes recept! A Peak blogger találkozó apró kis sztárjait egyből a szívünkbe zártuk... hiszen nemcsak hogy kábé kalóriamentesek... de szépítenek és feszesítenek! ...
Bundázzunk okosan! Diétás panír tippek nemcsak húsimádóknak!
Bunda mánia van! Készíts diétás rántott húst, vagy épp strandolós, menő palacsintatésztába dobott almakarikákat! ...
Peak-party falatok: Proteines mini sajttorták
A nagy testvér nem menő, mert most miniben nyomulunk! Kisebb ruha kell? Kisebb súly? Akkor ide a kisebb sajttorta recept kell!...
Anyák napjára süss menő Peak sütit!
Süti anyák napjára? Mondjuk...Epres minitorta? Egészséges tiramisu? Házi készítésű bonbon? Lepd meg anyukádat valami nagyon személyessel!...
Anyák napi kényeztető! Süss neki Peak protein palacsintát!
Egy diétás proteines palacsintát minden mama megérdemel! Igen, a Tiéd is! Akár paleo verzióban is - mert minden anyukára gondoltunk! :)...
Peak puszedli a tavaszi túrákhoz!
Jöhet egy egészséges zab puszedli... mármint jöhet Veled? Elkísérne edzésre, kirándulni, a városba csatangolni... és feltöltene, amikor csak a padlón lenne a kedved vagy energiaszinted! ...
