Kapszulákat szedjünk vagy a porban van az igazság?

Manapság a kapszulás kiegészítők után sorra jelennek meg – és egyre népszerűbbek – a por állagú kiegészítők: BCAA italpor, kollagén italpor – sőt most már a zsírégetőket is ihatjuk, hiszen a Pyruvatnak, HCA-nak és Carnitinnek is létezik italpor változata.

Vajon melyik éri meg jobban Neked? Mivel jobb (ha egyáltalán jobb) az italpor a kapszuláknál?

Miért van az, hogy egyre több italpor formájú termék áll a rendelkezésedre a Világban? A Peaknél legalábbis biztosan. A legkeresettebb termékek 50%-a POR.

Te sem nyeled könnyedén?

Készült már olyan statisztika, amely azt vizsgálta, hogy az emberek, hogyan viszonyulnak a tablettákhoz és kapszulákhoz. A lenti vizsgálat szerint az emberek 40%-ának nehézségei vannak a tabletták, kapszulák bevételével.

Érdekes, hogy ennek a 40%-nyi embertömegnek az ételek és az italok lenyelésével semmilyen problémája nincs, de a tablettákkal meggyűlik a bajuk.

Azok közül, akik szó szerin szenvednek a kapszulákkal és tablettákkal:

– 14%-ban később veszik be azokat, mint ahogy kellene.

– az ilyen emberek 8%-a kihagyogatja az adagokat,

– 4% pedig egyáltalán nem veszi be.

További érdekesség, hogy a hétköznapi emberek 25%-a még soha nem említette az orvosának, hogy öklendezik, ha tablettákat vagy kapszulákat kell lenyelnie.

További érdekességek, hátha érdekel, nekünk tanulságos volt. Mennyien hányunk a kapszuláktól? A kutatás 679 felnőttel zajlott, (18 és 75 év között vegyesen).

Dolgozzon helyetted a Zsírégetőd! A Munka Ünnepére: 33% OFF a Peak Zsírégetőidre!

• 5-ből 1 ember, habozott bevenni a tablettákat, amikor kellett volna, mert attól tartott, hogy megakad a torkán, vagy öklendezni fog. 84%-uk a tabletta mérete miatt ódzkodott, 29% pedig a formája miatt.
• 10-ből 1 ember úgy választott vitamint, hogy megnézte először a tabletta vagy a kapszula méretét. A nők 14%-a tette ezt, mielőtt vásárolt, a férfiak 4%-a.
• 48% rengeteg folyadékkal vette be a tablettákat, hogy véletlenül se akadjanak el a nyelőcsőben, és ekkor hatalmas kortyokkal ittak. 43% hátradobta a fejét is, és 31% a nyelv leghátsó részére helyezte a tablettát. Más megküzdési stratégia, hogy többször próbálták lenyelni a tablettát, több korty folyadékkal. 17% megpróbálta eltörni a tablettát és kb 13% mély levegőt vett nyelés előtt, hogy minimálizálja az öklendezési reflexet.
• Kb. kétszer annyi nő, tehát 51%, és a férfiak 27%-a riportolta, hogy nem tudja lenyelni a tablettákat. A jellemzőbb korosztály a 65 alattiak voltak, nem az idősebbek.
• A legtöbben azt mondták, hogy úgy érzik még mindig a torkukban van a tabletta, (80%), rossz szájíz marad a szájukban (48%) vagy öklendeznek. (32%).

Ezek az emberek, de gondoljuk rájuk úgy inkább, hogy MI, tehát mi is, alternatív formákat keresünk a tabletták és kapszulák bevételére. Olyan technológiákat, amelyekkel a gyógyszerek és az étrend-kiegészítők könnyedén bevehetőek.

Milyen érv szólhat a kapszulák mellett?

— Íz és oldódás? Talán úgy gondolod, hogy a kapszulázott forma nyerő abból a szempontból, hogy végre nem kell megküzdenünk akár a BCAA, a kollagén, vagy a (halszagú) Carnitin ízével, nem kell az oldósással bajlódni –  azt viszont tény, hogy az italporok esetében mi itt a Peaknél kifejezetten figyelünk arra, hogy a minőség mellett a termék íze is finom legyen. Például először a Peaknél tapasztaltam azt, hogy a kollagén LEHET NAGYON FINOM. (és JÓ az illata, ez nagyon ritka a kollagéneknél!)

A legtöbb italport a lehetőségekhez képest kifejezetten finomra sikerült megcsinálni – de ha Neked nem jönne be, akkor beízesítheted valamilyen italporral! Például hideg gyümölcs vagy zöldteához keverve, édesítőszerrel készült limonádéval tényleg gourmet italt csinálhatsz.

De például csak a por formulával tudsz olyan finomságokat csinálni, mint a Carnitines jégkrém vagy a kollagénes puding!

— Egy másik előnye lehet a tablettáknak, ha egyszerre sok kiegészítőt szedsz, és nem akarsz akár utazásoknál egy csomó dobozzal mászkálni, illetve valamennyire gyorsabb és így pontosabb adagolást tesz lehetővé. Bár a porok esetében is egy benne tartott mérőkanállal (akár egy vonaljelzéssel) ez a gond gyorsan megoldódik.

A por állagú formulának köszönhetően az adagolása picit macerásabb, de legalább rugalmas, így pontosabban tudjuk kimérni a számunkra szükséges mennyiséget.

Nem beszélve arról, hogy sokszor nagyobb mennyiségeket kell bevinni – amit egyszerűbb por formájában letudni, mint egy marék tabival…  Egy-egy tabiba vagy kapszulába igen korlátozott – értsd baromi csekélyke – mennyiségű hatóanyag fér… pláne, ha a gyártó más plusz anyagokkal is kooperál (vitaminok, plusz aminok, stb.). Ez akár 5-10 szemet is jelenthet adagonként… mondjuk a BCAA-nál.

Vagy itt van a legnépszerűbb kérdés, Pyruvat kapszula vagy Pyruvate Drink? Mi a különbség?

A Pyruvate Plus azokat a nem stumláló zsírégetőket egyesíti, amelyekből a vásárlóink 95%-a választ és vásárol újra meg újra – nagyon okosan! Ezek a Plus összetevők az alábbi képen szerepelnek, nézd csak meg, mennyi mindennel bővült a sima pyruvat!

Fenn láthattad, hogy a sima pyruvat-nál ez az italpor még több zsírégető hatóanyaggal lett megerősítve, így effektív hatékonyabb.

Mi az a PLUS? Azaz milyen fontosabb hatóanyagok vannak a Pyruvate italporban?

HCA – Garcinia cambogia kivonat:  segítségével az elfogyasztott szénhidrátok nem alakulnak zsírrá! A Garcinia Cambogia szénhidrátgyilkos növény, amely gyorsítja az anyagcserédet. Segítségével egy kiadós étkezés sem ronthatja el az addig megszerzett formádat.

L-karnitin  feladata, hogy a sejtekbe szállítja a zsírokat, ahol azok el tudnak égni. E funkciója miatt, a kiegészítőként szedett karnitin segít lebontani a testeden felhalmozott zsírrétegeket, főként, ha a sporttevékenység előtt veszed be – és ezzel a számodra több energiát biztosítva.

Útifű maghéj liszt egy rost, mely hatalmas nedvszívó képességgel rendelkezik, és úgy segíti a diétád, hogy az éhségérzetet megszünteti.

ALA (alfa liponsav): segíti a B-vitaminokat, hogy főként a szénhidrát- , fehérje- és zsíranyagcserére kifejtsék hatásukat. Felgyorsítja a szervezetbe az energiatermeléshez szükséges folyamatokat, mindezt úgy, hogy közben nincs semmiféle kellemetlen mellékhatása.

Fehér bab kivonat: természetes módon köti meg a kenyérből, tésztából, burgonyából származó keményítőt. Ezután emésztetlenül távozik, és nem köt ki a derekadon zsírpárna formájában. Így ha nehezen tudsz ellenállni ezeknek a szénhidrátoknak, akkor Ő is kell Neked!

Gyömbér: csökkenti az éhséget és a puffadást, felpörög tőle az anyagcsere és vízhajtó hatása is van. Természetes vízhajtó és méregtelenítő.

Fekete bors: (piperin) tökéletes vízhajtó, méregtelenítő, ami nem hiányozhat egy diétás pakkból sem!

Kolin: javítja az izomsejtek közti kommunikációt, így javítja az állóképességet, de a zsírbontást is támogatja.

HMB: segíti az izomtömeg felépítését (5-10%) és a zsír leadást minimális izom veszteség mellett.

Akkor válaszd inkább a Pyruvate Drink italport a Pyruvat kapszula helyett, ha:

– ha a népszerű Peak Pyruvat bevált, és már egy ideje használod – de nem akarod, hogy a tested hozzászokjon, így felpezsdítenéd egy új és erősebb formulával a fogyást
– ha gyorsan akarsz fogyni, és nincs időd összeválogatni a számodra szükséges és hatásos zsírégetőket
– ha megállt picit a fogyás és új lendületre kapnál… vagy csak az utolsó makacs kilóktól akarsz megszabadulni – akkor ide tényleg ütős fegyver kell!
– egyértelműen ha nem szereted a kapszulákat szedegetni, inkább egy ital formában gurítanád le

Mindenki döntse el, melyik a kényelmesebb – de ha nyitnál a por forma felé, mi csak biztatunk. Mert mikor máskor próbálnád ki mint nyáron, amikor amúgy is sokat kell inni? 🙂

A zsírégető Carnitine calippo ITT!

italpor vagy kapszula

italpor vagy kapszula jobb

30 napon át minden napra jut 1 fitt recept - ami 5 perces elfoglaltságot kér CSAK Tőled!

Referenciák:

Worth Boyce, Jr., M.D., Medicine, Hugh F. Culverhouse Chair in Esophagology, Direktor/Professzor, Joy McCann Culverhouse Center for Swallowing Disorders, University of South Florida College of Medicine.