Fogyókúra gyorstalpaló, Neked, igen Neked, aki a Google-ban keresel! Ennyi valós tervezet máshol nehezen érhető el. Ha teljesen kezdőnek számítasz ezen a téren, itt azonnal letöltheted ami kell....
Nemzetközi Fitnesz verseny, Fitbalance kupa. Tudom, sokkal könnyebb elhinned azt hogy pici, finom sütiékkel, vagy apró kekszecskékkel le lehet fogyni. Ez hazugság, nem lehet! Ámíthatod magad azzal, ho...
Fehérje és probiotikum. A joghurt mellett és ellen szóló érvek. Joghurt helyett inkább fogyassz kefírt. Milyen fehérjeport fogyaszthatsz tejérzékenység esetén? Ha laktóz érzékeny vagy, a szója protein...
Fogyókúra médiamentesen. A rost és mikrotápanyagokat, amelyekre a szervezetünknek szüksége van teljes egészében fedezni tudjuk a zöldség-és gyümölcsfogyasztással. Mindenféle gabona magas glikémiás ind...
Fitbalance. Fitnesz modell élet rejtelmeit igyekszünk minél részletesebben bemutatni Neked. Évente kétszer szinte biztosra veheted, hogy a Fitbalance fitnesz expón találkozhatsz a Peak csapattal. A mo...
Fitnesz modell verseny nem egyszerű ezt Te is elképzelheted ha már életmódot váltottál és diétázol. A következő sorokat a szeptember 13-16- között megrendezett kijevi Fitnesz Világbajnokságon eltöltöt...
Fehérjepor terhesség idején és kismamáknak? Igen! A terhességed, illetve szoptatásod ideje alatt fogyassz nyugodtan a megfelelően kiválasztott fehérjeporodból....
Fitnesz modell világbajnokság. A fitnesz sportolónők speciális étrendet követnek. Azt, hogy egy ilyen női diéta mivel jár, hogyan kell elvégezned, és mit tegyél ha ilyen szeretnél lenni, mind mind meg...
Világbajnok fitnesz sportolónő. 40 éves, pénzügyes, kőkemény a feneke és most már világbajnok! Szabó Gabriella, az vasárnapi, ukrajnai, IFBB Női fitnesz és body building Világbajnokságon lett, fitnes...
Diéta idején indokolatlanul vizesedik a hasad, lábad? Ellenőrizd a sófogyasztásod! Diéta alatt ne szenvedj bármiféle tápanyaghiányban! Néha elég egy apró változtatás és máris javul közérzeted, jobban ...
Megszedett diéta?Ellógott edzés?Hol az elhivatottság? Motiváció újratöltve! Próbáld megérteni, hogy az önmotiváció egy lelkiállapot, amelyet akár saját magad is el tudsz érni, ha nagyon akarod. Ahhoz,...
Aminosav italpor és a fitnesz modell elválaszthatatlan társak. Egy versenydiéta mindössze attól különbözik az egész éven át tartható diétás étkezéstől, hogy a fogyasztott ételek fajtája, mennyisége, m...
Peak Girl GYIK! Összegyűjtöttünk Neked 1-2 általános kérdéssort, hátha Te is megtalálod közöttük a számodra megfelelőt. Életmód váltás? Miért pont csirkemell és miért nem lehet bármilyen más husi, es...
Az 5 leggyakoribb tévhit, amin áll vagy bukik a sikeres fogyás. A fehérje nem csak az izomépítéshez nélkülözhetetlen, hanem a hosszú távon eredményes, sikeres diétához is! A zsír lassítja az emésztés...
Szénhidrátmentes fehérje. Aminosav italpor. Szénhidrát mentes diéta nem csak alakodnak, de egészségednek is hasznos. A diétás étkezés a PCOS- től függetlenül is nagyon fontos, és mondhatni mindennek a...
A finomított édes méreg és a rák közötti kapcsolat szoros. A cukor nemcsak kiváltó ok, hanem táplálja is a már kialakult ráksejteket. A rosszindulatú daganatok anyagcseréje nagymértékben függ a glükó...
Halolaj és az izomláz! Ugye Te is jól ismered azt az érzést, amikor egy kemény edzés másnapján, harmadnapján az izmaidban érzed, hogy alaposan megdolgoztattad őket? Az izomláz inkább gátolja az izom f...
Diéta nélkül nem lesz karcsú és formás tested,viszont a diétás étrend nem minden esetben szenvedés. Rengeteg trükk van, köztük a nullkalóriás édesség. ...
Lassú felszívódású fehérje. A lassú felszívódású fehérjeporokat, mint például a Micellar Casein több időpontban is fogyaszthatod ha nem versenyre készülsz. Legyen reggel, este, akár edzés után, vagy n...
Diétával és testmozgással a trombózis ellen! Hiszed vagy sem, Veled is megtörténhet, hogy a trombózis áldozata leszel. Egész életemben egészséges életmódot követek, tudatosan táplálkozom, viszont a be...
Hangulatjavító vásárlás? A vásárlási láz leginkább ránk nőkre jellemző, férfiak esetében kevésbé népszerű dolog. A nyugtató és stresszoldó vásárlási tevékenység. Sokat stresszelsz a hétköznapokon? Pró...
Táplálék kiegészítő csodabogyó. Élelmiszerek és abban rejlik a hatékonyságuk, hogy speciális módszerekkel és technológiákkal készülnek, magasan koncentráltak lesznek, vagy könnyebben fel tudja venni a...
Túlzásba viszed a diétád? A diéta nem egyenlő a kóros soványsággal! A fehérjediéta az egyik legjobb módszer arra, hogy egészséges táplálkozást folytass viszont mellette mégis fogyj, vagy megtartsd a m...
Küzdj az allergia ellen természetes módon! Vitamin és aminosav: a két ellenszer!...
Hólabda torta recept kakaós piskótával, selymes kókuszkrémmel és csokimázzal. Készítsd el ezt a látványos, könnyedebb desszertet lépésről lépésre, DIÉTÁSAN!
Pudingos süti receptek Protein Puddinggal: krémes, fehérjedús finomságok csokis és vaníliás ízben. Találd meg az új kedvenced!
Almás pite zabpehellyel, hozzáadott cukor és fehér búzaliszt nélkül. Omlós tészta, szaftos almás-diós töltelék – süsd meg a nagyi kedvencét újragondolva!
Halloween ujjak diétás változatban! Készíts rémisztő boszorkányujj sütit mandulakörmökkel és piros lekvárral, lépésről lépésre követhető videós receptünkkel.
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
