Szénhidrát és szénhidrát között különbség van! Minden fitnesz modell tudja: fehér lisztet, cukrot ne egyél. Azonban ne rettegj a szénhidrátoktól, ne vond meg teljesen őket a szervezetedtől, mert az a ...
A fiatal Peak girl Kővári Rita megosztja Veled fitnesz modell étrendjét, hogy lásd ő hogy készül a fitnesz versenyre!...
Felgyorsult világban élsz te is én is. Mindent azonnal akarsz: az emailed rögtön megérkezzen, a mobiloddal mindent perceken belül el tudj intézni, és az is jó lenne ha a hasizmodon azonnal látnád a fe...
Elhatároztad magad,hogy diétázol és edzel becsületesen, azonban hiányoznak a hagyományos ízek? Nem találsz jó diétás receptet? Szilágyi Anett megosztotta velünk, hogyan lehetséges a kettő egyszerre, a...
Ha a rettegők táborába tartozol, akkor valószínűleg már túl vagy jó pár hagyományos családi ünnepen, ahol a család összegyűlik, és kalóriadús, szénhidrátban és zsírokban gazdag ételekkel, közös nagy e...
Peak Girl Slim3 dokuemntált fogyás 2: +10 kg kategória indulója: Azért jelentkeztem, mert segítség nélkül tényleg nem megy. Sokkal könnyebb enni, inni és lustálkodni, és ismételgetni, hogy "majd holn...
Végre egy fehérjeszelet, amely nem proteines szelet, hanem A PROTEIN szelet, mely szinte csak fehérjét tartalmaz, és szénhidrátokat nem. Ez az A PROTEIN szelet, melyet mi, a könnyen hízásra hajlamos l...
Ha diétázol de valami finomra vágynál, nem kell nélkülöznöd a sütiket! Varga Timi Fitnesz modell versenyző receptje egy megoldás a finomság utáni vágyad csillapítására. A benne található szénhidrátot ...
Peak Girl Slim3 dokumentált fogyás 2: Reni peak girl +20 kg kategória! Nulladik nap!...
Beköszöntött a jó idő! Nem ördöngösség, hogy miniszoknyában vagy bikiniben is jól érezd magad! HA terveid között szerepel a fogyókúra, diéta elkezdése, akkor ideje újraértelmezned a mítoszokat. Palati...
Műkörmös edzés? Viccesnek tűnik? Peak Girl-ök, mi tudjuk, hogy ez komoly! Fitnesz modell Palatinus Tünde tollából!...
Delicious whey? Hellburner? Thermodyn? Ha még csak most ismerkedsz a Peak termékekkel, vagy globálisan a táplálék kiegészítőkkel akkor valószínű benned is merültek fel olyan gondolatok, hogy mi van ha...
Szinte minden lány - így valószínűleg te is - álmodozik az esküvőjéről már kislány kora óta. Ez az a nap, ami csak rólad szól és amikor mindennek tökéletesnek kell lennie, pláne neked. Nos Zsani Peak ...
Szeretnél szuper dögös lenni az edzőteremben is, hogy minden szem rád szegeződjön? Szeretnél végre olyan edzőruhát, ami ott tart ahol kell és az alakodat is kiemeli? Felejtsd el a lógós tréning gatyát...
Megtörtént a Peak Girl Slim3 dokumentált fogyás 2. szériájának az első szintfelmérője. Igen durva volt, de Móni állta a sarat. Bár van még hova fejlődnie az biztos, hogy van kitartása. Izzadás, küzdel...
Beköszöntött a jó idő, a téli zimankós napok helyett napsütötte reggelek köszönnek ránk, napközben pedig lassan már egy pólóban sem fázunk! Ha szeretnél miniszoknyában is szuperül festeni, és elérni á...
Nem megy a zsírégetés? Nehezedre esik a helyes táplálkozás? Nem érted a diétás étrend mire jó? Tudtad, hogy evolúciós okokból halmoz fel a szervezeted zsírraktárakat? A mai világban már nincs okunk ta...
Czeglédi Bianka a legújabb Peak girl elhozta neked egyik kedvenc diétás receptjét, ami tökéletes reggeli kicsiknek és nagyoknak. Próbáld ki, mert garantáltan ez lesz az új kedvenced. Habár diétás édes...
A CLA a karnitin mellett az egyik legismertebb zsírégető hatóanyag! Zsírégetés, ahogyan a Peak Girl-ök csinálják! Lépj a fitnesz modellek nyomdokaiba!...
A legtöbben elbuknak a fogyókúrát illetően, sőt a koplalás befejezése után még többet híznak vissza - ez az ismert jelenség a jo-jó effektus.Mi a valódi oka annak, hogy naponta kapom az e-maileket és ...
Ha a rettegők táborába tartozol, akkor valószínűleg már túl vagy jó pár hagyományos családi ünnepen... Ilyenkor a diéta, fogyókúra nem annyira működőkepés! Legyél okos! Kerüljön diétás édesség az aszt...
Peak Girl Panni a Peak amatőr futója ezúttal egy saját maga által fejlesztett diétás édesség receptjét osztja meg veled. Ez egy gyorsan elkészíthető rétegzett finomság, melyhez még a sütőt sem kell be...
„Diétázom, de sosem sikerül lefogynom!” „Állandó rohanásban vagyok, még sem sikerül utolérnem magamat!” „Utálom a munkahelyemet, de nem találok jobbat!” Az állandó kudarcba fulladt diéta, a sikertelen...
Ha vigyázol az egészségedre, akkor biztos te is odafigyelsz arra, hogyan készíted el az ételeidet. Valószínűleg - ahogy a legtöbben - te is az olívaolajra, vagy a lenmag olajra esküszöl. Ami ugyan sal...
Hólabda torta recept kakaós piskótával, selymes kókuszkrémmel és csokimázzal. Készítsd el ezt a látványos, könnyedebb desszertet lépésről lépésre, DIÉTÁSAN!
Pudingos süti receptek Protein Puddinggal: krémes, fehérjedús finomságok csokis és vaníliás ízben. Találd meg az új kedvenced!
Almás pite zabpehellyel, hozzáadott cukor és fehér búzaliszt nélkül. Omlós tészta, szaftos almás-diós töltelék – süsd meg a nagyi kedvencét újragondolva!
Halloween ujjak diétás változatban! Készíts rémisztő boszorkányujj sütit mandulakörmökkel és piros lekvárral, lépésről lépésre követhető videós receptünkkel.
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
