Panni a Peak amatőr futója, aki két gyermekes anyukaként a hétvégén lefutotta élete első ultra maratonját. Ez egy újabb bizonyíték arra, hogy neked sem lehet kifogás az anyaság a sport és az egészsége...
Németh Erika szállt versenybe a Peak sütő - főzőverseny nyereményéért a következő ötletes diétás recepttel. Nem a legegyszerűbb diétás édesség fehérjeporból, de mindenképpen megéri a fáradtságot!...
Unod már a sima vizet és szeretnél valami finomat és egészségeset inni? Mi tudjuk a megoldást. Íme egy finom ital, ami segít a zsírégetésben és a vitaminok és ásványi anyagok visszapótlásában!Teljesen...
Közeleg a tavasz, a nagytakarítás, a megújulás ideje. Ez nem csak a házunk tájára, hanem a szervezetünkre is épp úgy vonatkozik. Jöhetnek a különböző léböjt és májvédő kúrák! A hosszú, hideg téli nap...
Számos módszerrel neki kezdhetünk a méregtelenítésnek, zsírégetésnek!. Az egyik leghatékonyabb a gyógynövény-alapú tisztítókúra, jó ha beszerzel egy vízszűrőt is. Fontos, hogy a méregtelenítést a lehe...
Ha olyan kiegészítőkről van szó, ami a szépség és egészség megőrzésének céljából kell, akkor szinte mindenki a kollagénre és/vagy az omega 3 -ra gondol. Pedig ennél van egy sokkal hatásosabb kiegészít...
A CLA, a karnitin mellett az egyik legismertebb zsírégető hatóanyag és biztos vagyok benne hogy a tv-ből jól ismered a Bio CLA+T című reklámot. Ezúttal a reklámnak van igazság alapja, hiszen a CLA seg...
Ilyenkor mindenki különféle trükkökhöz folyamodik, pl kávé, energiaitalok, séta a hidegben stb. azért hogy legalább „életben” maradjon. A legjobb megoldás a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás lenn...
Napi szinten érkeznek hozzánk kérdések, amik úgy kezdődnek, hogy „sportolok és fogyókúrázok, de nem fogyok, mi tegyek?” Íme itt vannak az alapok a diétás étrend összeállításához!...
Rengeteg ember küzd alvásproblémával! Téged is nyomasztanak a napi problémák? Nyugtatók helyett válaszd a stresszoldó és nyugtató aminosavat! Az aminosav segít, hogy jobban aludj! Akik jobban alszana...
Sokan irtóznak a tabletták és kapszulák lenyelésétől, mert a gyógyszer szedésre asszociálnak. Folyékony aminosav és zsírégető? Igen! Hogy csak a vitaminok és az ásványi anyagok legyenek tablettában!...
A Peak márka fejlesztői nagy hangsúlyt fektetnek arra, hogy a cukor és felesleges szénhidrát ne legyen a termékeiben. Röviden: szénhidrátot csak abban a termékekben találsz, amelyben funkcióval is ren...
Unod már a sima víz ízét és szeretnél valami finomat és egészségeset inni, de félsz az üdítőktől, mert tele vannak mesterséges dolgokkal és cukorral? Mi tudjuk a megoldást. Íme két fantasztikus ital, ...
Gyakran kérdezik mi a különbség a három legkeresettebb vitaminunk a Vitamins, az Ultra A-Z és a Mega A-Z között. Ez pedig a hideg idő beköszöntével különösen aktuális kérdés lett, hogy ki melyiket vál...
Élvezd a tél szépségeit. Kerüld el a megfázást és egyéb csúnya betegségeket a legnépszerűbb vitaminok és ásványi anyagok segítségével! Nem elég csak a C vitamin, hogy betegség nélkül megúszd a telet, ...
Az Oszteoporózis Kanada szerint 50 év alatt 1000 nemzetközi egységnyi D vitamin, és 50 év feletti emberek pedig akár 2000 NE – az aktuális tolerálható maximális fogyasztási szint – vitamint kell fogya...
A vitaminok beszedendő mennyiségének meghatározása szinte minden nap változik! Már olyannyira elterjedt hogy a napi javasolt 60 mg C vitamin mennyiség már réges régen elégtelen mennyiség, hogy mára má...
Nálunk nagy kedvenc ez a leves, de még sose készítettem el én magam. Tehát először utána néztem, hogy is készül. Ezért miután láttam, hogy citromot szoktak facsarni a levesbe a savanyúság fokozására,...
Ha nincs kedved főzöcskézni, csak valami gyors, finom és diétás étlere vágysz próbáld ki Rádi Mariann fitness model mennyei kefíres szendvicskrémjét. Fogyaszthatod akár piritóssal vagy pufirizzsel is....
PEAK évzáró bulis proteines süti by Rádi Mariann fitnesz modell versenyzőnktől újra. A diétás édesség a bulin gombás pizza nevet kapta mert úgy nézett ki, de az íze...HMMMMMMM...
A 2011-es évzáró Peak buli sok diétás recept született, íme az egyik! "Bebizonyítottuk, hogy nem kell ahhoz se cukor, se liszt, hogy finomakat ehessünk, úgyhogy a buli sem kifogás arra, hogy megszegd ...
Íme egy diétás recept, egy pofon egyszerű trópusi ízvilágú süti fehérjeporral Rádi Mariann fitnesz modell párjától - Dolleschall Jánostól, aminek az elkészítése még egy megrögzött agglegénynek sem fog...
Rádi Mariann fitnesz modell nem hajlandó lemondani kedvenc édességeiről, ezért bármit megtesz, hogy diétás édességet varázsoljon belőlük! Egy diétás recept egy fitnesz modell tollából!...
Ez az egyszerű és nagyszerű csirkés egytál étel egy igazi Peak Girl találmány. Nincs többé uncsi csirke és ami a ráadás, hogy ez a diétás recept zsírégető is egyben! Az MCT egy olyan olaj, amit nem ke...
Hólabda torta recept kakaós piskótával, selymes kókuszkrémmel és csokimázzal. Készítsd el ezt a látványos, könnyedebb desszertet lépésről lépésre, DIÉTÁSAN!
Pudingos süti receptek Protein Puddinggal: krémes, fehérjedús finomságok csokis és vaníliás ízben. Találd meg az új kedvenced!
Almás pite zabpehellyel, hozzáadott cukor és fehér búzaliszt nélkül. Omlós tészta, szaftos almás-diós töltelék – süsd meg a nagyi kedvencét újragondolva!
Halloween ujjak diétás változatban! Készíts rémisztő boszorkányujj sütit mandulakörmökkel és piros lekvárral, lépésről lépésre követhető videós receptünkkel.
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
