Diétás sportszeletet késztettünk és EGY MEGLEPI a cikkben!
Diétás a sportszelet és szénhidrátmentes a karamellás tej? Egyre könnyebb (és kreatívabb) a diéta!...
Legfrissebb cikkeink
Olvass kedvedreAz IGAZI tiramisu, ahogy a cukrászatban tanultam! És diétás is!
Fenséges tiramisut készíthetsz: ne érd be a lebutított verzióval, tálcán kínáljuk az IGAZI receptet, ahogy a cukrászok csinálják! Persze diétásabbá is tettük!...
Mákos linzer citromkrémmel: LOW CARB, és azonnal elfogy!
Mákos linzer zabliszttel, cukormentes és azonnal ehető CITROMKRÉMMEL! Minden falat csodálat - nem nagyon éri meg a másnapot!...
Legyél Te a legmenőbb: a házi CUKORMENTES BONBONjaiddal!
Cukormentes bonbon házilag? CSAK PÁR perc, de nagyon menő leszel! Élő-VIDEÓS recept, akár velünk együtt csinálhatod!...
Villámgyors VEGÁN Protein golyók – így golyózz be diéta alatt!
Vegán vagy ételérzékenyként nehéz PROTEINDÚS nasit találni? Most megoldottuk Neked ezt is a diétádhoz!...
Szinte szénhidrátmentes szendvics: a diétázók Szent Grálja!
Szinte szénhidrátmentes szendvics, ami akár gluténmentes és tejmentes diétába is ehető! VIDEÓS recept!...
2 proteinbomba reggeli, amivel simán megy a diéta!
Nincs több uncsi zabkása - két mesés protein pudingos reggelit is mutat Vera, amit Ő eszik a diétában!...
Nehezen tartod a kalóriadeficited a fogyáshoz? 5 tipp a fitnesz versenyzőktől!
A kalóriadeficit tartása a fogyáshoz az egyik legnehezebb dolog - pláne ha csökken a motiváció. Mit tehetsz? Fitnesz modellek így vészelik ezt át...
Cocodream kókusztorta, aminek a receptjét mindenki elkéri!
Ennek a diétás kókuszos tortának a receptjét MINDENKI elkéri, annyira isteni. A titkos hozzávalón múlik minden - a titok a cikkben!...
Videós recept: 1 összetevős diétás PROTEINES GOFRI!
Van proteines gofri porunk? MÉG JOBB! Képzeld, a kollagénes palacsintapor gofriként is kisüthető! ...
VIDEÓS recept: EZ a legdiétásabb gyorskaja: 2 összetevős pudingos süti!
Ne bonyolítsd túl a diétád, itt a 2 perces, 2 összetevős pudingos kekszes sütid! Cukor nélkül, extra fehérjedúsan!...
Túrós rétes szénhidrátmentesen? Bizony ám!
Rétes szénhidrátmentesen? Bizony ám! Ez a túrós rétes biztosra veheted, hogy a kedvenc diétás sütid lesz. Készítsd el!...
Nagyon túrós boci süti – proteinbomba diétázóknak!
Proteinbomba ez a nagyon túrós boci süti - simán eheted a diétában! Sőt, még tanácsokat is adok, ha imádsz sütizni, de nem akarsz plusz kilókat!...
Diétás étrend túlsúlyos nőknek? Inkább kövesd ezt!
Jelentősebb túlsúly van rajtad? Egy Neked megfelelő, tartható és hatékony étrend után kutakodsz? Akkor jó helyen vagy!...
ÚJ ŐRÜLET: Mini proteines “cereals” palacsinták, reggelizőpehely helyett!
Mini protein palacsinták mint reggelizőpehely? Ez az új őrület, a protein cereals - egy ÖSSZETEVŐS!...
Így kezdik a januári diétát a fitnesz modellek!
Ha a januárt Te is diétával indítod, Dia fitnesz modell bloggerünk segít: ő így vág bele a leghatékonyabb fitnesz diétájába!...
VIDEÓS recept: Vegán fehérje szelet házilag!
Vegán fehérje szelet 5 perc alatt? SIMÁN! Készítsd el saját mentes szeleted, saját ízlésedre alakítva! VIDEÓS recept!...
VIDEÓS recept! 5 perces PROTEINES mini fánkok, sütőben sütve!
CSAK 1 ÖSSZETEVŐ, és máris sütheted, eheted, a proteines fitt fánkjaidat! Mit szólsz? Videós recepttel nyitjuk az új évet!...
Protein Kaiserschmarrn: nur 2 Zutaten und leckerschmecker!
Der Peak Protein Kaiserschmarrn so fluffig und lecker, du wirst ihn lieben! ...und ganz einfach: nur 2 Zutaten!...
4 psycho trap, outdo YOURSELF now!
Which are the biggest TRAPS when we are setting new year or any other kind of resolutions?...
Hogyan lehet diétás édesség a smoothie? Itt van pár tipp és recept!
Ugye Te is imádod a szép és színes turmixokat? Még lehet, hogy az egészséged hálás lesz érte... az alakod nem annyira! Megmutatjuk, hogyan kerüld el a smoothia "hibákat" és készíthetsz diétásat!...
A kollagén nemcsak szépség, de ÍZÜLETVÉDŐ is! Melyik segít Neked?
Melyik kollagént válaszd a szépségedre, az ízületi fájdalomra, vagy mindkettőre? Nem mindegy, több kollagén formula van már!...
Idén fitnesz modell leszek! 10 tipp, ha versenyezésre adod a fejed!
A Peak fitnesz modell bloggere segít, mit tegyél, hogyan készülj, ha idén szeretnél versenyen indulni!...
Sütés nélküli kávés banános túrótorta
Unod a megszokott ízeket, de a sütő előtt sem szeretsz sokat álldogálni? Akkor próbáld ki a legújabb Peak nasit! Sütés nélküli túrótorta, ezúttal a nem megszokott, de annál finomabb kávé-banán duóval!...
Receptek
Mi kifőztuk neked, próbáld ki!Pudingos süti? A legjobb diétás sütemény receptek protein pudinggal!
Pudingos süti receptek Protein Puddinggal: krémes, fehérjedús finomságok csokis és vaníliás ízben. Találd meg az új kedvenced!
Almás pite zabpehellyel: így lesz omlós és finom!
Almás pite zabpehellyel, hozzáadott cukor és fehér búzaliszt nélkül. Omlós tészta, szaftos almás-diós töltelék – süsd meg a nagyi kedvencét újragondolva!
Halloween ujjak: diétás boszorkányujj süti videós recepttel
Halloween ujjak diétás változatban! Készíts rémisztő boszorkányujj sütit mandulakörmökkel és piros lekvárral, lépésről lépésre követhető videós receptünkkel.
Túrógombóc recept cukor nélkül – zabkorpával! Videó is van a recepthez.
Túrógombóc recept cukor nélkül, zabkorpával és túrórudi töltelékkel vagy anélkül :). Videós recept! Alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú desszert – kipróbálod?
