Áfonyás fehércsokis Beachbody sajttorta – 10 perc alatt!
Van 10 perced a világ legdiétásabb sütijére? Villámgyors mikrós recept, amivel simán eléred a strandformát! ...
Legfrissebb cikkeink
Olvass kedvedreLast minute diéta: 1 hónap alatt strandforma? Akár!
Egy hónap alatt strandforma? Személyre szabható diétát kapsz, ahol Te állíthatod össze a napi menüd, az igényeidhez! Jó ugye? Gyereee, csináljuk együtt!...
Természetes méregtelenítő a pitypang, ne menj el mellette, szedd le!
A gyermekláncfűből készített tea, kiváló lehet például a tavaszi méregtelenítő kúrákhoz is!...
16+1 tipp, hogy vissza jöjjön az életkedved, korlátozás ide vagy oda!
Demotiváltt lettél az utóbbi időben? Eleinte mi is, de aztán előkaptuk ez a listát, és visszajött az életkedv! :)...
Szétnyílt hasizom: hogyan kezeld és hogyan előzd meg?
Hogyan tornázz szétnyílt hasizommal? Tudtad, hogy a kollagén kulcsfontosságú lesz? Tudj meg még többet!...
Segítség! 3 hónap múlva esküvő! Hogyan hozzam a legjobb formám?
Szeretnéd életed legjobb formáját mutatni életed legjelentősebb napján? Akkor egy 3 hónapos esküvő előtti diéta és edzésterv segédlettel mi így járulnánk hozzá a boldogságodhoz!...
3 összetevős puffasztott fehércsokis szelet
Ennél egyszerűbb, finomabb és egészségesebb nasi nincs is! 10 perc alatt összedobható cukormentes fehércsoki krémes puffasztott szelet!...
Banános mogyoróvajas zabszelet házilag!
Hogyan készíts egészséges, cukormentes mogyoróvajas zabszeletet házilag? Egyszerű recept, akár gyerekeknek, gyerekekkel is!...
Nincs időd reggelizni? 3 villámgyors és egészséges tipp!
Ha nincs időd reggel sokat pepecselni, akkor is ehetsz goffrit, melegszenyát és fagyit - full egészségesen és diétásan!...
Bounty palacsinta – kevesebb mint 300 kalória!
Elronthatatlan és isteni finom ez a diétás bounty palacsinta! Szénhidrátszegény, és simán eheted későn, vacsira is!...
Almás pite zablisztből, a fitnesz modellek konyhájából!
Készíts eszméletlen finom, diétás almás pitét zablisztből! Hogy? A Peak fitnesz modell gasztro bloggerünk megmutatja! ...
Áfonyás kekszes krémtúrós süti, aki feldobja a napod!
Egy sütike többet mond néha minden szónál. Vigasztal, vidít, feldob. Ez az áfonyás kekszes túrós süti ráadásul CUKORMENTESEN teszi ezt!...
Légzésdiéta, avagy segíthetnek a fogyásban a légzőgyakorlatok?
Hallottál már a légzésdiétáról? Hogyan segíthet a fogyásban bizonyos légzőgyakorlatok elsajátítása?...
Fitt és gyors! Rákóczi túrós, de pohárkrém!
A híres Rákóczi túrós nemcsak fitt verzióban nyomul, de bizony egy egyszerűbb formában mutatkozik be: pohárkrémként!...
Zabrakadabraaa, itt az 5 perces zab alapú pizza!
Olyan zab alapú pizza az új hetente minimum háromszor újracsinálós kedvenc, mely nem igényel nyújtást, élesztést - és akár diétában is eheted este!...
3+1 egyszerű diétás vacsora ötlet!
Miket ehetsz vacsira, ha diétázol? Mutatunk 3 egyszerű receptet és adunk némi segítséget, miket érdemes enned!...
Fehércsokis isler diétásan
Liszt és cukormentes fehércsokis islert hoztunk - amit jól látsz: belefér a diétádba! Hogyan??? A receptből kiderül!...
Diétás mikrós csokis süti – 1 összetevőből? VIDEÓS recept!
Csiribicsiribááá! 1 összetevős csokis mikrós sütit hoztunk VIDEÓS bemutatóval, ami nemcsak diétás, de absztrakt is :) Érdekel, ugye? ...
Tojásfestés természetesen!
Ha abszolút egészségtudatod vagy, akkor így tudsz szépséges tojásokat festeni teljesen természetes módon! Így csinálta a Nagyid is! :)...
Cukormentes fehércsokis torta: többé nem álom a diétázóknak!
Cukormentes és gluténmentes Kinder torta - nemcsak a diétázók, de az ételérzékenyek álma is valóra vált! Kicsiktől a nagyokig, nálunk mindenki imádta!...
Nyárváró 1400 kalóriás étrend – edzés nélkül is működik!
Edzés nélkül is működő, ízekkel, finom ételekkel teli étrendet adunk - 1400 kalória naponta, és garantáltan nem fogsz éhezni, ha betartod!...
Zsírégetés szigorú diéta és edzés nélkül? Hogy?
A legtöbb diéta ott bukik el, hogy 180 fokban váltunk életmódot. Kezd kis lépésben: zsírégetés edzés és szigorú diéta nélkül!...
Vékony alak nem minden! Ne sovány legyél, hanem feszes!
Vékony alakkal zsírosan? Igen ám! Kerüld el a fogyás legnagyobb hibáit, és "skinny fat" helyett legyél fitt és formás!...
A félelmetes ok, amiért jobb kerülnünk kell a bébirépát? Ne már!
Bébirépa a diétában? Úgy tűnhet ez egy igazán tökéletes nassolnivaló, de nem?...
Receptek
Mi kifőztuk neked, próbáld ki!Pudingos süti? A legjobb diétás sütemény receptek protein pudinggal!
Pudingos süti receptek Protein Puddinggal: krémes, fehérjedús finomságok csokis és vaníliás ízben. Találd meg az új kedvenced!
Almás pite zabpehellyel: így lesz omlós és finom!
Almás pite zabpehellyel, hozzáadott cukor és fehér búzaliszt nélkül. Omlós tészta, szaftos almás-diós töltelék – süsd meg a nagyi kedvencét újragondolva!
Halloween ujjak: diétás boszorkányujj süti videós recepttel
Halloween ujjak diétás változatban! Készíts rémisztő boszorkányujj sütit mandulakörmökkel és piros lekvárral, lépésről lépésre követhető videós receptünkkel.
Túrógombóc recept cukor nélkül – zabkorpával! Videó is van a recepthez.
Túrógombóc recept cukor nélkül, zabkorpával és túrórudi töltelékkel vagy anélkül :). Videós recept! Alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú desszert – kipróbálod?
