Szálkásító diéta férfiaknak. Szinte minden sarkon ott a csábítás, ha férfiként neki vágsz végre az izmaid definiálásának. Ehhez a rendszeres edzés mellett szükséged lesz egy jól felépített szálkásító ...
Hónap: 2013 január
Olvass kedvedreSzellemi teljesítményfokozó aminosav a tyrosin. Ez nem esszenciális aminosav, amely az ételeid egy részében is megtalálható. Ha nagy dózisban, koncentráltan használod hangulatjavító hatása révén képes...
A tömegnövelés a konyhában kezdődik! A cél: a minőségi tömegnövelés. Pisti Peak Man feladata, hogy minőségi izmot építsen adott idő alatt. A megfelelő táplálék kiegészítőkön kívül nagyon fontos a hely...
Szellemi teljesítményfokozó hatóanyagok. Olyan munkakörben dolgozol, ahol a mentális fókusz elengedhetetlen? Kiváló teljesítményfokozó hatóanyagok léteznek az elméd fitten tartásához, melyek ezek!? Tu...
Edzés párban? A nemek közötti különbségeket senkinek nem kell bemutatni, akár genetikai, akár mentális oldalról közelíted meg a témát. Rád milyen hatással van, ha belép egy lány az edzőterembe? Igazi ...
A fehérje valóban károsítja a veséid túl nagy mennyiségben fogyasztva? Ez butaság! A káros fehérjefogyasztásról már sok tévhit terjeng így is, pedig nem sok értelme van. Káros? Igen! Ha már eleve vese...
Az izomzatépítés nem máról holnapra történik. Ezért is vállaltuk azt, hogy Pisti Peak Man-t is beválogatjuk a Peak Man átalakítás programjába. Mi kell neked az esztétikus izomépítéshez?...
A fehérjefogyasztás örök kérdése. Tudnod kell, hogy bármi is legyen a célod, izomnövekedés vagy testsúlycsökkentés, megfelelő mennyiségű fehérje nélkül nem fog menni. Miként segíthetnek Neked a fehér...
Az edzés előtt bedurrantók többsége tartalmaz cukrot. A Vasodilator viszont nem! Erős nitrogén-oxid fokozó, felesleges adalékanyagok nélkül. A srácok közül Dávid Peak Man-nak a feladata a szálkásítás,...
Egy sportoló életében nagy szerepe van a családi háttérnek. Az élet minden terén hasznosíthatod a teljesítményfokozók segítségét. Általában a bűvös 30% edzés, 70% étkezési arányról esik szó, azonban a...
Izomépítés és tévhitek. Az átalakító programunk során nem testépítőt faragunk belőled, hanem megtanítunk arra, hogyan lehetsz képes állandóan fenntartható, esztétikus izomtömeg növelésre. Nagyon sok a...
Az átalakító program folytatódik, de megcsappant létszámmal. November közepén négy férfinak adtunk lehetőséget arra, hogy professzionális edzéstervvel, étrenddel, és táplálék kiegészítőkkel vágjanak b...
Izomtömeg növelés és egyben a zsírégetés a kitűzött cél a Testépítés 2.0 férfi átalakító programjában Dávidjának aki már összesen 12,4 kg-ot fogyott. Neki az a feladata, hogy leszálkásodjon és megmuta...
Fehérje nélkül nem fogod elérni a célod. Nagyon fontos, hogy odafigyelj a megfelelő fehérjebevitelre ahhoz, hogy izomzatod kellőképpen növekedni tudjon. Több fehérje több izom? Valóban? És ha már feh...
Tömegnövelés továbbfejlesztve. A Supreme Mass tömegnövelő pontosan beállított tápanyag mennyiségeket tartalmaz, és mostanra már egy összetevőben gazdag, bonyolult tömegnövelővé vált. A Supreme Mass a ...
Regenerálódás nélkül nincs fejlődés. A sportban az öreg motorosnak számító atléták hajlamosak arra, ne adjanak a testüknek elegendő időt a pihenésre, és a regenerálódásra. A legjobb természetes teljes...
Tudatosan kell edzened ha hosszú távon szeretnél eredményesen sportolni. Nagyon kevés ember tudja megvalósítani a hatékony otthon edzést. Szinte lehetetlen biztosítani azokat a feltételeket, amik a re...
Az aminosav nélkülözhetetlen számodra, ha komolyan sportolsz. Amino Fusionnal a sportoló a szükséges, optimális aminosav szükségletét minimum 80%-ban fedezni tudja (esetenként 90%, vagy még több!!) A ...
Az MSM, tehát a dimetil-szulfon, DMSO2, vagy metil-szulfonilmetán, egy kén tartalmú anyag, mely szinte minden szövetünkben megtalálható (tulajdonképpen a kén szervezeten belüli formája)....
A proteinek a testünk építőkövei, meghatározzák az egészségünket, az izomzatot, a fizikai-, a szellemi teljesítményt. Tehát most tisztázzuk mi az ideális fehérje minőség, mennyiség és hogyan valósítsu...
A megfelelő arányban álló BCAA-k, a sportoló legfontosabb kiegészítői a kreatin és a fehérjekoncentrátum mellett. A BCAA-k esszenciális, tehát az emberi szervezet számára életfontosságú aminosavak, tú...
Mindenki jól ismeri a hagymát, a fokhagymát, gyakran hallani azt is, hogy egészséges. Sokan használják a mindennapi ételek elkészítéséhez és majdnem mindenki sírt már a hagyma miatt. A vitaminok és ás...