Az igazság a burgonyáról diétához! Emlékszel, amikor Matt Damon krumplit termesztett a Mars bolygón és ezt ette hónapokig a Mentőexpedíció című filmben? Nem hízott meg tőle, és nem is halt bele. A va...
Hónap: 2016 augusztus
Olvass kedvedre6 kérdés, hogy megelőzd a fájó vízhólyagokat! A vízhólyag a legkellemetlenebb dolog edzés után, jobban kínoz, mint az izomláz. Figyelj oda legközelebb, hogy megúszd!...
Sportolói szokások olimpikonoktól férfiaknak! Néhány sportolónak igen különös babonája van edzés vagy verseny előtt, mutatunk 6-ot, amit viszont te is hasznosítani tudsz a célod elérése érdekében!...
Makacs zsírréteg? Magyarországon még kevéssé elterjedt, hogy a zsírrétegek, amelyek a testedet KÍVÜLRŐL takarják, pontosan azt mutatják meg, hogy mi történik a testeden BELÜL, a hormonrendszeredben....
Hőmérséklet sporthoz férfiaknak! Tudtad, hogy változások történnek az anyagcserédben, ha hideg vagy meleg ér? Könnyebben tartod a kockás hasad, ha ismeretekkel rendelkezel erről is. A nyári hőségben e...
Anyagcsere típusok férfiaknak? Mindenkinek unikális, abszolút egyedi az anyagcseréje. Miért? Azért mert minden életjelenség kémiai folyamatokra vezethető vissza. Megértheted, hogy a tested minden egy...
Testépítés 1 év alatt férfiaknak? Az élvonalbeli, amerikai orvoskutatók mára még egyetértenek abban, hogy a legerősebb gyógymód a jövőnkre nézve egyszerű és elérhető mindenki számára....
Zene sporthoz? Zene férfiaknak? Azok az emberek is érintettek, akik nagyon egészségesen étkeznek és sokat sportolnak. Sok évig, én is rosszul kezeltem a stresszt, amely már beszéltük: valójában nincs ...
Miért nem éget zsírt a séta? Úgy tűnik, minden orvos és vicces-otthoni-zsírégető eszköz szakembere azt javasolja, hogy sétálj többet. De van egy icike-picike titok!...
Intelligens edzésmódszer érett férfiaknak? A legtöbb ember elveszti a hitét abban, hogy valaha újra formába kerüljön és leégesse magáról a zsírt. Ha ugyanazt csinálod, mint 5, 10, 20 évvel ezelőtt, ny...
Kinesoi tapasz hatása férfiaknak? A gyógyító színes szalag, amit oly sok sportolón lehet látni, már számodra is elérhető! Fájdalommentes és gyors mozgásszervi gyógyítás....
Hormon alapú szálkásítás! Hát persze! Így csináld! 2011-ben jelent meg egy klinikai vizsgálat anyaga a Journal of Obesity-ban, mely szerint azok az emberek, akik kizárólag a hormonális egyensúlyukra f...
5 egészségtelen étel férfiaknak! Lássuk azt az 5 ételt, amelyet elvileg vasárnap is megvehetsz, ám nem kellene. Pontosabban 5 étel, amely egyenes utat nyithat a rákbetegségekhez....
Edzésnapló hétköznapi férfiaknak? Minek? AZÉRT, mert az a szám, amire fókuszálsz hamarosan MEG FOG VÁLTOZNI!...
Sportoló agy teljesítménye nagyobb? Tudtad, hogy az edzés az agyadra is befolyással van? Arról már mindannyian hallottunk, hogy a sport a testedre milyen pozitív hatással van, de arról kevés informáci...
Thomas Scheu önéletrajza extrákkal? Én mindenkinek azt javaslom: ELKÖTELEZŐDÉS nélkül NINCS EREDMÉNY! Ugyanaz a cég szponzorál 1996 óta, a Peak....
Mogyrókrémmel töltött muffin recept! Egy őrülten jó muffin, ami lenyomja a cukros társait!...
Testépítő lett apuka! Tim Budesheim, akárhogy nézzük testépítő, azaz vannak olyan "elemek" az életében, amelyek jól tudjuk, hogy a profi sport világában szükségszerűek. ...
Irodai étkezés dolgozóknak? Mit egyél az irodában? Nem kell leküzdened a nassolás utáni vágyat az irodában, szimplán válaszd meg jól mi van előtted az asztalon!...
Tej férfiaknak! Gyökeresen ELTÉRŐ Trend a hétköznapi férfiak táplálkozásában! A tej fogyasztása férfiak körében eléggé vitatott a korunkban. A nyers tej pedig szinte elfogadhatatlan, hiszen a jelenleg...
Étkezési olajok férfiaknak. Nem szeretem a félelemkeltést, a cikkem célja az, hogy lássunk át a tévéreklámokon. Az alábbi étkezési olajok közül, melyik egészséges VALÓBAN, és melyik NEM az? Az igazság...
Cukoralkoholok hatásai férfiakra? Ez az összegző cikk összefoglalja a cukoralkoholok bizonyos alapvető tulajdonságait, mert azt látni sajnos, hogy nagy a zavar a fejekben, vagy sok a téves információ....