Gyúrós almás pite
Almás pite, amolyan gyúrós, fehérjében gazdag módra! Ha fontos, hogy az étkezéseddel izomzatodat is tápláld, akkor ez a neked való sütemény!...
Szerző: Nagy László
Olvass kedvedreOptimalizáld a vércukorszinted az alfa-liponsavval!
A vércukorszinted optimalizálása érdekében napi 2 alkalommal 100-300 mg alfa-liponsav bevitele ajánlott, szénhidrátos étkezések előtt 15-20 perccel!...
Így kezeld fahéjjal az inzulinérzékenységedet!
Inzulinérzékenységedre egy egyszerű megoldás, a fahéj is kiváló megoldás lehet. Teszteld le!...
Almás pite sportolóknak kifejlesztve
Almás pite egészségesen, formabarát módon, sportolói igényekre szabva!...
Krónikus fáradtság? Küzdd le ugyanúgy, mint ahogyan magadat is a mindennapokban!
Krónikus fáradtság? Mi az neked? Egyszerűen leküzdheted!...
Küzdd le a krónikus fáradtságot!
Krónikus fáradtság gyötör? Itt a természetes ellenszer, hogy újra formában legyél!...
Egy tudatos táplálkozású sportoló tudja mire van szüksége; esszenciális zsírokban gazdag magokra (is)!
Az esszenciális zsírsavak nélkülözhetetlenek mind az egészséges életmódot követő, mind pedig az aktív sportolók étrendjéből. Nézzünk most két kiváló tápanyagforrást, a chia magot és a tökmagot....
Csokis brownie, ami után megszereted a sütést!
Brownie fehérjés öntettel, csupa jó összetevőből. Készíts el, és rájössz, hogy Te is tudsz sütni!...
Gluténmentes pita, alapja a legdiétásabb gyrosnak!
Pita, gluténmentesen, egészséges alapanyagokból. Ha diétás gyrost ennél, készítsd el!...
Bounty szelet, ahogy Te is megeheted-fehérjecsoki formájában
Bounty, szereted? Akkor most diétásan is elkészítheted!...
Mire figyelj hőségben való edzéskor!?
Edzeni ugyan hőségben is lehet, sőt kell, viszont néhány dologra oda kell figyelned, ha nem akarod, hogy baj legyen. Vegyük át ezt a pár pontot....
Pajzsmirigy betegségre táplálékkiegészítő
A pajzsmirigy betegség egyre jellemzőbb problémája korunknak, sokszor azonban fel sem ismerik a tüneteket. Pedig, ha időben elkapod, könnyen elbánhatsz vele....
Egészséges, jeges gyümölcsös finomságra vágysz? Készíts smoothiet!
Egy smoothie, fehérjével dúsított gyümölcsös shake nemcsak felfrissít, de edzés után is kiváló feltöltést biztosít az izomzatodnak!...
A szemed világát védő fekete áfonya
A fekete áfonya akár önmagában, akár kivonat formájában az egyik legjobb természetes megoldás szemed egészségének megőrzésében. Ne hanyagold el!...
Téged hűsít, izomzatodat táplálja, mi az? A jeges-gyümölcsös túrókrém!
Ez a túrókrém, egy melegben is frissítő és tápláló finomság, amit akár vacsorára is el tudsz készíteni. Reggelig biztosan karban tartod vele az izomzatodat!...
Tedd hatékonnyá az emésztésedet!
Az emésztőenzimek hiánya esetén felpuffadhatsz, lassabban emészthetsz és teltségérzeted lehet hosszú időn keresztül. Ne felejtsd, az vagy, amit a szervezeted felszív/hasznosít abból, amit megeszel!...
“Gyúrós” túrós, avagy egy sütemény az izmoknak
Túrós receptekből sosem elég, főleg ha ízlelőbimbóid mellett az izomzatodnak is kedvezni akarsz. Újabb egyszerű és nagyszerű recept feltöltésként reggelire vagy akár egy kemény edzés után....
Természetes megoldások a prosztata egészségére
A prosztata egészségére minden férfinak nagy figyelmet kell fordítania. Van pár természetes kiegészítő, amelyet felhasználhatsz a gyógyulásod érdekében!...
Gyümölcsös túrótorta diétásan
Túrótorta, ami kielégíti a sportolók maximális tápanyag igényeit! Ha odafigyelsz a táplálkozásod minőségére, ez a Te recepted!...
Böjt, avagy étkezés húsmentesen
A böjt és maga a húsmentes étkezés sok embert foglalkoztat. Mi az egészséges és egyben helyes út? Adjon választ erre a biológia!...
Állóképességi sportolók tápanyagigénye: az étrend-kiegészítők! Ami az utolsó löketet adja…
Az étrend-kiegészítők igaz csak másodlagos szerepet töltenek be a szilárd táplálkozás mellett, de számtalan hatóanyag van, ami nagymértékben segíti állóképességed fokozását a legkritikusabb helyzetebe...
