Kenyeret enni diéta alatt? Diétás kenyér házilag, ezt bármikor fogyaszthatod!
Kenyér recept, arra az esetre, ha diétázol. Íme egy szénhidrátcsökkentett diétás recept neked, akinek fontos a teste....
Kategória: Főzés férfiaknak
Olvass kedvedreEgy igazi “pofonosztó” recept, bostoni sült bab!
Bab sülve, amerikai módra az erős pofonokért. A bab, ahogyan a legtöbb hüvelyes is, kiváló növényi fehérjeforrás. Íme egy kiadós egytálétel recept....
Zöld vagy pink?! Avagy színesítsd meg a reggeli banánturmixodat!
Banánturmix reggelire! Keverj hozzá egy kis fehérjét és máris teljes értékű reggelit készíthetsz magadnak. Fehérjeturmix egy kicsit átgondolva....
Diétás lecsó csirkehússal! Diétázóknak és sportolóknak kötelező!
Lecsó diétásan, csirkehússal. Diétás étel nem konyhatündér férfiaknak. Könnyű recept neked, aki sportol és nincs is sok időd a konyhában tüsténkedni. ...
Diétás kosárka férfi módra
Diétás kosárka férfi módra! Mivel foglalkozol az egészségeddel, gondolom fontos, hogy az édesség, amit eszel, az is minőségi tápanyagokat szolgáltasson a tested számára. Nem kell lemondanod az édes íz...
Diétás csirkecomb rántva, hagyományőrzőknek!
Diétás csirkecomb, ha a régi ízek kedvelője vagy és túl száraznak találod már a csirkemellet. A csirke kiváló fehérjeforrás, de egy idő után unalmassá válhat. Milyen a diétás panír és hogyan dobhatod ...
Nyári gyors,könnyű, de ínyenc vacsora, romantikával fűszerezve!
Gyorsan elkészíthető, könnyű nyári vacsorát szeretnél? A lazacfilés recepttel a diétás étrendedet is betarthatod, és még egy romantikus vacsorára is remek!...
Reggelizz úgy, mint egy király!
Egészséges reggeli, ami beindítja a napodat! Ne nézd meg az összetevőit, ha nem érdekel az egészséges táplálkozás!...
Köles köret! Sokoldalúan használhatod, de csak ha nem ragaszkodsz a rizshez!
Köles köretként a hús mellé? Köles édesen, desszertnek? Mindkét választás szuper, ráadásul még egészséges is! Tudod miért?...
Zabpehely vagy müzli? Melyik a jobb?
Zabpehely vagy müzli? Melyik kerüljön az asztalodra reggel? Milyen egy müzli megfelelő összetétele?...
Férfias zabreggeli a sütőből
Férfias zabreggeli a sütőből A reggeli fogyasztása minden nap nagyon fontos. Nem kell rendszeresen ugyanazt enned, változatosan, ötletesen is meg lehet oldani....
Diétás kínai étel, a’la szecsuáni csirke akár vacsorára is!
Kínai étel a Te konyhádból. Nem muszáj a legdrágább kínai éttermekbe elmenned, hogy egy jót ehess. Sőt! Készíts inkább magadnak diétás vacsorát ebből az egytálétel receptből....
Tonhal wrap diétásan! Készítsd el könnyen, fogd és vidd magaddal bárhova!
Tonhal tekercs egy nagyszerű diétás és egészséges ebéd! Készítsd el, csomagold és vidd magaddal! ...
A fehérjepor felhasználási lehetőségei, ha a shake már a füleden folyik ki!
A fehérjepor nemcsak a shakeredben állja meg a helyét, de a konyhádban egyaránt! Nem kell, hogy leragadj a megszokott protein turmix fogalmánál, merj kreatív lenni és adj új értelmet a fehérjepornak!...
3 tápláló reggeli recept, hogy jól induljon a napod!
Teljesértékű reggeli az egészséges étkezés alapköve. Íme pár reggeli recept tipp....
Joghurtos rakott csirkemell, egy diétás étel, amit pillanatok alatt elkészíthetsz!
Íme egy gyors, diétás vacsorának való, amit bárki össze tud dobni pillanatok alatt! Ha nem szeretsz főzőcskézni, de fontos, hogy egészséges legyen amit eszel, akkor ez a recept neked szól!...
Szereted a rántott húst? Végre eheted bűntudat nélkül, itt a diétás változat!
Szereted a rántott húst? Végre eheted bűntudat nélkül, itt a diétás változat! Egy kis basmati rizs és kész a tökéletes ebéd!...
Protein fagyi házilag! Ünnepeld Te is a Magyar Kézműves fagylalt napját! Ha nem bírsz a Fitbalance-ig várni!
Ma tartják a Magyar Kézműves Fagylalt napját kis hazánkban! Ma szinte minden helyen kedvezményesen fogyaszthatsz fagylaltot! Viszont ha nincs kedved a cukrászdai fagyihoz, és nem tudod kivárni a Fitba...
Hogy ne legyen unalmas a napi fehérjebevitel! Tonhal variációk 5 perc alatt!
A napi fehérjebevitel unalmas lehet, ha mindig ugyan azt eszed! Összeszedtünk neked néhány tonhal receptet! 5 perc alatt elkészülnek, a konzervnyitástól az evésig! Tudtad, hogy a tonhal kiváló Omega 3...
Diétás házi gyros recept
Egy jó kis házi gyros receptet keresel, amivel ráadásul a diétádat sem fogod megszegni? Megtaláltad!...
Gyors, finom, ráadásul diétás protein pizza? 10 perc alatt? Ezt neked találtuk ki!
Ez a diétás pizza tényleg gyorsabban készen van, mint ahogyan kiszállítaná a futár! Gyors, finom, ráadásul proteinben gazdag? 10 perc alatt? Ezt neked találtuk ki!...
Diétás recept, póréhagymás mozzarellás csirkemell
Diétás recept póréhagymával. Diéta során is bátran fogyaszthatod. Sok fehérje, finom íz. Készítsd el Te is!...
