Paleolit diéta. A paleolit diétára magas fehérjebevitel jellemző. Paleolit diéta során fontos, hogy magas legyen a fehérjebeviteled, amit nem biztos, hogy élelmiszerek útján egyszerűen és könnyedén fe...
Májméregtelenítés nem elhanyagolható, ezt tartsd szem előtt. Amit még szintén fontos tudnod, hogy sok méreganyag a testzsírban tárolódik. Amikor zsírt vesztesz, ezeket a toxinokat a zsírszövetből a vé...
Regenerálódás, nyugtató aminosav. Hogyan turbózhatod fel a szervezeted gyógyulási és regeneráló folyamatait?! Hidd el végre, hogy csak a tökéletes regeneráció mellett érhetsz el felmutatható eredménye...
Hormon optimalizálás. Tesztoszteron fokozó. A korod előrehaladtával folyamatosan csökken a tesztoszteron termelődése a testedben. Ez az öregedés folyamatának egy természetesen velejárója, nem kell azt...
Vitamin és ásványi anyag készleteid a mindennapi hajtásban kimerülhetnek. Modern emberként olyan mennyiségű vegyi anyag hatásának és olyan magas sugárzásnak vagy kitéve, mely valószínűleg megdöbbenten...
Szexuális teljesítményfokozó. Tesztoszteron fokozó. Gondoltad volna, hogy a túl sok édesség a szexuális életed gyilkosa is lehet? Nagyon sok amerikai tanulmány szól erről a témáról, miszerint a túl so...
Tojás vagy Fehérjepor? Legjobb fehérjeforrás a tojás. Ismerd meg a tojást, most az egyszer TUDOMÁNYOSAN....
Teljesítményfokozás. Szükséged van-e táplálékkiegészítők fogyasztására ha más sportágat űzöl, mint a testépítés? A táplálékkiegészítők és egyben teljesítményfokozók bárkinek segítséget nyújtanak, akik...
Tömegnövelő. Szupergyors az anyagcseréd és nehezen megy a tömegnövelés bármennyit is eszel?...
Táplálékkiegészítő, csodabogyó. Élelmiszerek és abban rejlik a hatékonyságuk, hogy speciális módszerekkel és technológiákkal készülnek, magasan koncentráltak lesznek, vagy könnyebben fel tudja venni a...
Szálkásító étrend elfoglalt férfiaknak Te mire fogod a fizikai aktivitásod hiányát? Feltételezem arra, hogy nincs időd, sok a munkád, ráadásul ott a barátnőd/családod. Ezzel a hozzáállással és kifogás...
A túlsúlyod miatt csúsztál le egy új munkalehetőségről? Változtass az életmódodon és törd meg az előítéleteket! Határozd el magad hosszú távra, változtass az étkezéseden, sportolj és fogyásod garantá...
Fehérjepor, kazein. Az éjszaka kulcsfontosságú a tested regenerálódása szempontjából. A kazein fehérje biztosítja számodra, hogy izmaid ezalatt se szenvedjenek hiányt a számukra nélkülözhetetlen prote...
A bcaa aminosav jégkását korlátlan mennyiségben fogyaszthatod hűsítőként és ami a legjobb, hogy a hasizmod is örülni fog neki!...
Fehérjeporral memória és koncentráció fokozás lehetséges? Azt már biztosan tudod, hogy a reggelid meghatározhatja a teljes aznapi teljesítményed. Az étrended nem csak azért fontos, hogy jól nézzen ki ...
Transz-zsír, paleo diéta! Szinte mindegyik sült ételed tartalmaz transz-zsírsavakat, mert magas hőmérsékleten sütik meg neked a kedvenc sült húsodat, vagy az olyannyira imádott sült krumplidat, egy ol...
Az USA-ban pedig teljesen szokványos, hogy a cégvezetők, magas beosztású vezetők vagy menedzserek a munkahelyükön tartanak egy fehérjeporos dobozt....
A közepes láncú zsírsavak, azaz közismertebb nevén az MCT-k a zsírok egy különleges formái, amik segítségével számos pozitív egészségügyi előnyre tehetsz szert. Mindazonáltal eddig sokak által nem, va...
Táplálkozási piramis? 1992-ben az amerikai mezőgazdasági minisztérium jelentette meg az első hivatalos Food Guide-ot. A Food Guide egy piramis alakzatú infógrafika, mely ajánlásokat tartalmazz, hogy m...
Azt eddig is lehetett tudni, hogy a túlsúlyos emberek nagyobb arányban szenvednek szívkárosodást, így veszélyeztetve vannak a különböző szívbetegségeknek, mint az ideális testsúllyal rendelkező társai...
A fehérjepor a hétköznapi ember táplálkozásában is működik! A látványos változásokat okozó stratégia az izomzatépítéshez tehát a kalória mennyiségének kontrolljával egybekötött új táplálkozási módszer...
A DMAE -t a mentális tevékenység fokozására használják, mivel kimutatták, hogy segíti az összpontosítást, koncentrációt és növeli mentális éberséget. ...
Szénhidrátmentes tészta! Ha emberek előtt kell beszélned, főnök vagy, vagy menedzser és odafigyelsz a külsődre, akkor tudod, hogy a szénhidrátok a legfőbb ellenségeid, nem a zsírok. Itt egy tészta, am...
Állóképesség és a vérkeringésed kapcsolata. Milyen összefüggés van a vérsejtek és az izomzatod teljesítménye között?! Optimális izomnövekedés csak ott lehetséges, ahol kellő mennyiségű tápanyag, megfe...
Saláta receptek! Laktató, magas fehérjetartalmú saláta recept videóval. Fittség-barát saláta receptek gyorsan, egyszerűen – nézd meg, hogyan készülnek!
Ez az egyik legjobb, megvalósítható hétköznapi férfiak számára. Az alábbi, az emésztési problémákat IS megoldó étkezési terv mellékhatása az, hogy gyorsabban fogyunk és erősödünk.
A diétás fasírt elkészítéséhez csak is kiváló alapanyagokra lesz szükséged, így a a marhahús fasírt legjobb párosa csak is a a bulgur lehet.
Az ELÉG erénye, és a Töltött Paprika is megérkezett a diétánkhoz. Használd a videót és az írást is egészséggel.
Szexuális probléma? Csökkent libidó, orgazmusprobléma, eltérő szexuális igények, megcsalás vagy bizonytalanság a kapcsolatban? Ismerd meg, milyen kérdésekkel fordulnak leggyakrabban szexológus tanácsadóhoz, és mikor érdemes szakember segítségét kérni.
Ubiquinol - mi ez? A Q10 endogén verziója, hosszú távon erős hatással fogja a szervezeted energiatermelését segíteni - egyenesen JAPÁNBÓL!
Tesztoszteron szint növelése futóknak? Igen, ha jobb állóképességet, robbanékonyságot és gyorsabb regenerációt akarsz!
Glutamin hatása, és mire jó egyáltalán? A glutamin aminosavról a sport oldalakon szoktak írni. Ott a testépítőknek szóló, és a számukra fontosnak vélt információkat közlik a szerkesztők, teljesen jogosan. Ez a cikk NEM erről szól!
Hogyan lesz az intimitás és a szex mélyebb és ezáltal kielégítőbb mint eddig? Hogyan lehetünk nyíltabbak és mégis érzelmileg biztonságban? A rövid válasz erre: SEHOGY. Kockázatot kell vállalnunk, és felvállalnunk önmagunkat.
Mindenkit ért már trauma, és fájdalom. A veszteség és a lelki-érzelmi sérülés minden embert megtalál, és gyerekkorunkból mindannyian hozzuk ezeket, sőt a transzgenerációs trauma fogalma is ismert. Hogyan hat a feldolgozatlan trauma az Életmódodra?
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
