Ne vegyél, sokkal inkább készíts egy diétás túrótortát Anyák napjára! Lepd meg édesanyádat a saját kezűleg készült lisztmentes sütiddel!...
Hónap: 2016 április
Olvass kedvedreMég mielőtt orvossághoz nyúlsz, nevess! A nevetés a legjobb orvosság – közhely, de megmutatom, hogy valóban működik! ...
Megszületett a legdiétásabb és legfinomabb kókuszkrém, a Peak Coconuty! Mielőtt megkóstolod, tudd meg, miért jó, ha beilleszted a diétádba, miért van kifejezetten jótékony hatással az anyagcserédre ez...
A mogyoróvaj nemcsak az édességeknek ad isteni ízt. Próbáld ki ezt a csirkenyárs receptet, megbolondítva egy kis keleties mogyorós ízvilággal....
Úgy érzed, hogy kismamaként nem adatott meg neked a lehetőség, hogy sportos és fitt legyél? Alábecsülöd magad! 3 hónap alatt akár versenyformád is lehet, ha igazán akarod!...
Végtelenül egyszerű, gyors és fehérjében gazdag finomság, amivel megalapozhatod a napodat, vagy feltöltés nyújt egy hosszú és fárasztó nap után a testednek és lelkednek egyaránt!...
Vezető állásban dolgozol, úgy érzed, nem tudsz eljárni időhiány miatt edzeni? Nem bírsz ellenállni a stressz miatt a finomságoknak, az üzleti vacsorák miatt egyre nagyobb a pocakod, szűkebb az öltöny,...
Mit választasz, egy könnyen tartható egészséges diétát vagy napokig-hetekig tartó önsanyargatással akarsz megszabadulni a plusz kilóktól? Ismerd meg az egészséges diéta titkát!...
Szükséged van mellizom edzésre? Vajon milyen befolyással vannak a melleid formájára a mellizom gyakorlatok?...
Fehérjepiskóta alapú sütiket mindig pofon egyszerű elkészíteni, de ami pláne, hogy kiváló karamellás süti is kisülhet belőle!...
A repcemézet a ritka mézfajták közé sorolhatjuk, világszerte eltűnőben van, ugyanakkor az egyik legértékesebbnek számít! Ha megenni nem is szereted, használd kozmetikai célra!...
Az utóbbi években nagyon divatossá vált a funkcionális edzés, mint fogalom, de vajon a gyakorlatban mi is áll mögötte?...
Minden nőben rejlik egy díva, benned is! Ha már felfedezted, ideje bemutatni őt a nagyvilágnak, ha még nem, itt az ideje, hogy előhozd magadból!...
Kismamaként akár fitnesz modell is lehetsz! Gyere el akár versenyzőként, akár csak lelkes szemlélőként május 7-én, Magyarországon először megrendezésre kerülő fitnesz modell anyuka versenyre, és bebiz...
Ismered a méteres kalácsot? Nem egy gyorsan elkészíthető süti, de az íz kárpótolni fog a ráfordított időért cserébe! Félre a hagyományos receptekkel, készítsd el cukormentesen, diétásan, fehérjében ga...
A kenyér mindennapjaink része, és nem akarjuk elengedni, mert az anyukánk mindig szendvicset csomagolt tízóraira. Most 2016-ban már megváltozott viszont a világ, diétázunk és 40 felett is a lapos has ...
Szeretsz kávézni? Mértékkel egészséges! Íme, egy indok, ami a kávéfogyasztás mellett szól!...
Egy gluténmentes palacsinta, ami végre megoldást nyújt a megmaradt, kissé megbarnult banánok felhasználására. ...
Felejtsd el a sztereotípiákat, merj élni! Fogyni szoptatás alatt, edzeni terhesen, sok munka és vezető beosztás mellett egészségesen élni, doktori címmel is versenyezni. Miért ne lehetnél igényes maga...
Nem tudod, melyik a neked való edzésforma? Mindegy! A lényeg, hogy ébredj rá arra az egyszerű tényre, hogy a hosszú, egészséges élet egyik titka a mozgásban rejlik!...
A jó öreg máglyarakás... Ezúttal egy sokkal finomabb és diétásabb formában! A kedvenc édességed lesz a diétádban is!...
Újratöltve a FitBalance, újratöltve a fehérjefagyis hűtő is! Gyere a Peak standjára, és kóstold meg a legnépszerűbb hűsítő cukormentes finomságot! Várunk!...