A diéta szemszögéből szeretném megvilágítani a pajzsmirigy alulműködést, mert a célzott diétával jelentősen elősegítheted a tünetmentessé válásodat....
Szerző: Csábi Bettina
Olvass kedvedreAzok "AZ" utolsó kilók fogyókúrában... mennyire vágytunk, hogy ennyi maradjon csak hátra... nem is hittük volna, hogy ott lesz a legnagyobb a harc... most segítünk! ...
A diétád hihetetlen mértékben befolyásolja a bőröd szépségét, mert bizony tényleg igaz; „az vagy, amit megeszel”....
Mi a célja az utolsó kilóktól való megszabadulásnak? Az izmok kidolgozottságának, struktúrájának, kirajzoltságának megmutatása. ...
Pajzsmirigy alulműködés esetén nemcsak a diétádnak, hanem az edzésnek is kiemelten fontos szerepe kell, hogy legyen az életedben!...
A glutamin aminosav nem annyira ismert a diétázók körében, mint a BCAA, mégis szót kell ejtenünk róla!...
A Szonda-Ipsos felmérése alapján a magyar nők több, mint 56%-át érinti ez a probléma. Mégis mindenki szemérmesen hallgat róla....
Eszter 50 éves és 6 hónap alatt ledobott 25 kg-ot, miközben felépített egy csodás testet magának úgy, hogy nem evett még fehérjeport sem! Hogyan lehetséges ez?...
Minden életkorban megvan, mire kell helyezni a hangsúlyt a gyermeked sportolási szokásait illetően. Nézzük!...
Kezdőként, hogyan válaszd ki a neked megfelelő futóversenyt?...
Az első héten még ha kicsi változtatást is eszközölsz, akkor is fogyni fogsz. De miért lassul le a fogyásod a következő ütemben?...
Bármennyire is szereted a szabad ég alatti futást, vannak helyzetek, amikor a futópadra kényszerülsz. Nézzük, milyen érvek szólnak mellette és ellene!...
Több dolog befolyásolja a bőröd állapotát, a stressz, edzés - megjegyezném, az izzadás az egyik legjobb méregtelenítő - étkezés és kozmetikumok. Mit tehetsz a szép bőrért?...
Hogy vedd rá magad a téli futásokra, és milyen szempontokra figyelj a téli futás közben?...
Legyen mindennapos rutinod a szépségápolás! Hogyan lehetsz még szebb télen?...
Egyik ígéret a másik után, egyik cikk a másik után, hogyan add le az ünnepek alatt rád csúszott plusz kilókat. Csokorba szedtem pár tipikus bakit, amit el szoktak követni sokan a diéta alatt....
Gyűjtsd be a szükséges ismereteket, tervezz, és tudatosan dolgozz a célodon folyamatosan! Ez az irány a sikeres fogyókúrádhoz!...
Különösen ebben az újévi időszakban terjednek leginkább a fogyókúrával, diétával, sporttal kapcsolatos mítoszok. Nézzük kapásból a leggyakoribbakat és döntsük meg őket!...
Diétás tippek, amivel Te is zavartalanul élvezheted a Karácsonyt!...
A cukorbetegség megelőző állapota az IR és az IGT felismerhető, és kezelésével elkerülhető a kettes típusú cukorbetegség későbbi kialakulása!...
Rengetegszer próbálkoztál, hogy lefogyj, de pár kiló mínusz után elfogyott a motivációd és abbahagytad? Belegondoltál már, ez milyen következményekkel jár?...
Ha megfáztál, tényleg jót tesz, ha kiizzadod a betegséget? Beszéljünk a betegen való edzésről!...