Peakhálós halloween-i céklatorta
Cseles-céklás sütirecept következik! Egyfelől a zöldségundoros gyerekekbe könnyedén csempészhetünk némi vitaminbombát... másfelől kis kreativitással akár egy halloweeni buliban is menőzhetünk vele! Cé...
Kategória: Diétás főzés és receptek
Olvass kedvedreHalloweeni duplacsokis denevér muffin
Halloweeni különkiadás! Az unalmas zöld ételszínezős sütik, ropi-pókok és tojáshab szellemek ideje lejárt! Most ősszel a duplacsokis denevér az ijesztő trend! ...
Mootellás mikrós süti
Mi a megmentőnk, ha nincs időnk sütni? Hát a gyors, mikrós süti! Nutella-fanoknak igazi örömrecept, hiszen diétásan kapjátok vissza a nugátos élményeket!...
Villámgyors csavart csokikrémes süti leveles tésztából
Mi az anyukák kedvenc jelmondata? Gyors, egyszerű, időspórolós...és finoooom! Nos, ez a recept minden hasonló vágyat kielégít, a legkisebbtől a legidősebb generációig! Villámrecept a legújabb Peak boc...
Csirkés quesadilla
Nem csak édesszájú a csapat... mi mondjuk kifejezetten wrapp-sajt-csirke fanok vagyunk, így örömmel és nyálcsorgatva osztjuk meg a következő receptet!...
Őszi sütőtökös muffin mascarpone krémmel
Az egyszerű sütemények királynője őszi köntösben. mascarpone krémmel bolondítva... Íme a legfinomabb sütőtökös muffin!...
Tojáshabos kókuszos süti
Kókuszrajongók figyelem! Finom és fitt süti érkezett, tojásfehérje habbal ropogóssá és fehérje gazdaggá téve a napod! Ugye nem hagyod ki? Ismerkedjetek össze most!...
Zöld teás túrótorta diétásan
Az élet... no meg az étel is akkor izgalmas, ha színes! Három színű tortácska, mutatósan, és nézd csak meg a tápértékét!!! ... igen, ennyire diétásan akar a Tiéd lenni! ...
Mascarpone krémes sütőtökös rolád
Belecsavarodtunk az őszi színekbe, ízekbe... mondjuk pont egy sütőtökös roláddal? Igazi fehérjebomba, hogy az őszi nagypulcsi ne a plusz kilók miatt kelljen! :)...
Banános MOOTELLÁVAL töltött palacsinta nemcsak gyerekeknek!
Íme egy banános töltött palacsinta gyerekeknek... és a gyereklelkű (értsd: hisztizek és duzzogok, ha nem tetszik valami) párodnak. Mindent elérhetsz náluk. Jó, talán a makulátlan mosogatást nem, de ek...
Mootellás boci szelet
A legújabb tarka Peak krémhez, a Mootellához mi is passzolna legjobban - ha nem egy tarka boci süti? Bizony, gyerekeknek, diétázóknak is, hiszen zsírszegény, cukor és fehér lisztmentes!...
Pikáns diétás lencseleves
Beköszöntött az őszi idő? Levesszezonra fel! Itt a fehérjében igencsak bővelkedő pikáns diétás lencseleves!...
Isteni finom egészséges palacsinta gyerekeknek is!
Nincs olyan gyerek, aki ne szeretné a palacsintát :) És nincs olyan anyuka, aki szíve szerint nem a legegészségesebb dolgokkal tömné a csemetét! Most a két álom találkozik! Egészséges palacsinta, gyer...
Marhajóóó ez a kínai pirított rizstészta!
Pikánsabb vonalakra merészkednél a konyhádban, ámde az egészséges, fitt oldaladhoz sem akarsz hűtlen maradni? Akkor a kínai vonal Neked való, pláne ezzel a szuper recepttel!...
Cukkinis proteines gofri
Aki igazán diétás gofrit akar, az ne menjen egy lépést se innen! Pihe-puha proteines reggeli landolt ma a Peak-konyhában!...
A legdiétásabb krémtúrós morzsasüti
Diétás túrós sütit manapság mindenki tud... na de a legdiétásabbat? ...
Kávés pisztácia krémes tönköly torta
A kávé és a pisztácia mennyei páros - ezt a legtöbb szicíliai cukrász tudja :) Elhoztuk Neked torta formában, ha valami igazán menővel akarsz villantani a kávérajongó körnek! ...
Sütőtökös protein golyó
Itt az őszi trend! Csomagolj fitt, stílusos, proteines golyókat az uzsi-tatyóba, amibe az évszak minden finomsága bele van gyúrva...tök, dió, fahéj, és persze a proteined is!...
Töltött padlizsán diétásan
Olyan diétás zöldséges ételt találni nem könnyű, ami laktató, finom, és bátran az egész család elé tehetjük... szóval szerencséd van, hogy ráakadtál erre a receptre!...
Sütőtökös pite plusz fehérjével!
Egy perc néma csend a nyárért...de most már kattanjon rá az agyunk a meseszép, színes őszre... ezzel a szuper zabos, fehérjés sütőtökös pitével!...
Mennyei gesztenyekocka diétásan – a Peaknik rendezvény sztársütije!!!
Krémes-habos gesztenyés finomság, gluténmentesen!...
Édesburgonyás gofri
Édesburgonyából nemcsak finom pogácsát, de épp gofrit is készíthetünk, ha épp arra tartja kedvünk! ...
