Kitti a Peak girl katalógus cover lánya, egy igazi fitnesz modell. Elárulja nektek,hogy milyen étrenddel készült fel a versenyére. Érdemes lesz velünk tartanotok!...
Legfrissebb cikkeink
Olvass kedvedreHa még nem hallottál volna erről, kiválasztottunk három lányt, akiket úgymond 'feltolunk' a színpadra, életük első fitnesz modell versenyére, és ehhez minden szakmai támogatást megadunk számukra telje...
Szorgosan kardiózol, formálod a feneked és csinálod a haspréseket a lapos hasért? Diétázol is, de a derekad akkor is széles.... Hogyan tudsz ezen változtatni? Varga Timi fitnesz modell most elmondja m...
Fogyókúra és mellméret? A legtöbben úgy vagyunk vele, hogy inkább fogyjunk le először. Ezért odafigyelsz Te is az étkezéseidre, diéta, edzés és a végén megvan az eredmény - lefogytál. Mi lesz a melle...
A Peak girl fitnesz modell-é való átalakítás programjára rengeteg szép lány jelentkezését kaptuk meg. Több mint 100-an jelentkeztetek egy hét alatt! Mi lett volna ha tovább várunk? A lányokat a Fitba...
Ha már ismered a Pyruvat-ot, akkor tudod - ez a természetes zsírégető hatóanyag működik a diétádhoz úgy, hogy közben nem pörget fel, és nem teszi tönkre az egészséged. Ha nem tudsz eleget erről a szup...
Peak Girl Fitnesz modell dokumentált átalakítás! Jelentkezz!...
Ha olyan kiegészítőkről van szó, ami a szépség és egészség megőrzésének céljából kell, akkor szinte mindenki a kollagénre és/vagy az omega3-ra gondol. Pedig ennél van egy sokkal hatásosabb kiegészítő ...
Reni peak girl : Eltelt 70 nap, lassan feltűnik előttem a célszalag. Kétes érzelmek kavarognak bennem, mivel egyrészről várom a végét, de úgy érzem a maradék idő kevés az álmom eléréséhez. Mindenesetr...
Ezen az oldalon egy valódi Peak girl fitnesz modell, és egyben személyi edző elérhetőségeit találod meg ahhoz hogy a gyakorlati tudását is beleadva, Téged is akár pár hónap alatt fitnesz modell formáb...
Amit már rengetegszer hallhattál tőlünk: a sportolói diétát nem hagyhatod abba soha az életed folyamán, ha szép akarsz maradni. Ne búcsúzz el a finom fehérjeporoktól, mert innentől kezdve ahhoz kellen...
Móni peak girl több, mint 10 kilótól szabadult meg a fehérjediétának köszönhetően a dokumentált fogyás alatt! A képek magukért beszélnek!...
Németh Kriszti fitnesz modell Európa bajnoki címe bizonyíték, hogy tudatos táplálkozással, diétás étrenddel, edzéssel és kitartással elérheted akár Te is az áhított alakot. A pécsi Peak Girl étrendjét...
Az esküvődre még van időd bomba formába kerülni! Mindenféle csodákat ígérő diéta helyett alapozd meg fogyásodat a fehérjediétával! Zsaninak bevált! 70 nap alatt 12,2 kg-tól szabadult meg. Képek az esk...
Móni peak girl már 8,2 kilót leküzdött magáról a peak girl dokumentált fogyás kezdete óta. Már lassan a finish-ben járunk!...
Ha máshonnan nem is, de a Peak girl magazinból már biztosan tudod, hogy nekünk nőknek milyen okokból szükséges fehérjéket, aminosavat fogyasztanunk. Fehérjéket tartalmaznak, a húsok, halak, tojás, tof...
Zsani peak girl: A súlyomat illetően nem történt szignifikáns változás az előző bejegyzés óta, de igazából számítottam erre. Ugyan nem érzek magamon jelentősebb felesleget, ellenben, az a kevés, az eg...
Ha követted Slim3 Reni peak girl szappanoperáját, akkor tudod, hogy ő az akinek valóban kellett a nagyon erős motiváció, és nyilvánosság ahhoz, hogy ilyen durván és látványosan átalakuljon. A Peak Gir...
Nem elég csak a diéta, nem elég csak a sport! A diétás étrend nem csak fitnesz modelleknek való! A nyerő párosítás a diéta és a sport EGYÜTT!...
Kell vagy nem a fenékberúgás ahhoz hogy folytasd a fogyókúrát? Reni peak girl drámája a dokumentált fogyásban azt mutatja, hogy igen! Néha kell!...
A feszes fitnesz modellek titka, maga a fehérjediéta, amely kifejezést nem nagyon szoktam használni. Ennek a diétának az elsődleges célja a tested szénhidrát raktárainak (izmok és a máj) kiürítése azá...
A Peak Girl Slim3 dokumentált fogyás 2 során 3 nőnek és egy férfinak adtuk meg a lehetőséget arra, hogy Peak táplálék kiegészítőkkel ingyenesen lefogyhassanak, szakszerű körülmények között. Reni peak ...
Mindig is kíváncsi voltál mit esznek a formás és szép fitnesz modellek? Megírta Varga Timi a fitnesz modell étrendjét nektek!...
Receptek
Mi kifőztuk neked, próbáld ki!Hólabda torta recept kakaós piskótával, selymes kókuszkrémmel és csokimázzal. Készítsd el ezt a látványos, könnyedebb desszertet lépésről lépésre, DIÉTÁSAN!
Pudingos süti receptek Protein Puddinggal: krémes, fehérjedús finomságok csokis és vaníliás ízben. Találd meg az új kedvenced!
Almás pite zabpehellyel, hozzáadott cukor és fehér búzaliszt nélkül. Omlós tészta, szaftos almás-diós töltelék – süsd meg a nagyi kedvencét újragondolva!
Halloween ujjak diétás változatban! Készíts rémisztő boszorkányujj sütit mandulakörmökkel és piros lekvárral, lépésről lépésre követhető videós receptünkkel.

