Csokis meggyes zabmuffin és plusz okosságok!
Egy kis napi-romantika adta a következő sütünk&tanulunk recept alapját... nem mintha nem dobnék össze bármikor egy 10 perces csoda csokis zabmuffint... de még jobb, ha ki is érdemlik azt :)...
Archívum: Receptek
Olvass kedvedreDiétás proteines túrós bukta
Ez nem bukta! Valóban diétás, magas fehérje tartalmú retro kedvenc érkezett - túrós belsővel, menő tápértékkel... így lesz mit magaddal vinni....nem, nem a suliba, munkába... hanem a nyaralásra!...
Diétás fagyis kürtöskalács
Nekünk már nincs lehetetlen!... A diétás főbűnök legdurvább arcát, a fagyis kürtöskalácsot kaptuk el, és alakítottuk át olyan csudajó tápértékű finomsággá, amitől másnap sokkhatás nélkül is rápattanha...
Répás zabmuffin
Répás zabmuffin so kmindent tanít nekünk: például, hogy nemcsak ünnepekkor kerülhet az asztalra... és hogy milyen kis cselekkel lehet fitté tenni egy nem olyan fitt receptet! :) ...
A menzás piskótakocka – diétásan!
Újra felbukkan a retro sulis kedvenc, a piskótakocka! Persze nem ám úgy mint régen... hanem olyan diétás és egészséges alapanyagokkal, amit még Mr. Ramsay iskolai menza reformja is imába foglalna......
Trópusi diétás kókuszgolyók
Ha már foci, akkor miért ne együnk trendi, kerek, ráadásul nyári hangulatú, trópusi kókusz-lasztikat? Ugye? Kényeztesd vele magad... vagy a párod... vagy dobáld meg vele, hogy veled is foglalkozzon, n...
Triplán diétás tripla fagyis finomság
Nem egy, nem kettő, egyenesen triplázunk! Triplán diétás, triplán fagyis finomság... és hogy de hogy lehet ez? Eláruljuk!...
Diétás sajtkrém házilag
Mindig lehet valami még jobb, még diétásabb...és még-még-mééég sajtosabb! Nagyon sajtos, nagyon diétás, nagyon házi sajtkrém érkezett, amit a kenyérre lehet kenni... és minket is, olyan boldogak vagyu...
Ribizlis rumos pohárkrém – diétásan!
Az egyszerű a legnagyszerűbb, nemde? Ahogy mámoros boldogságban úszunk egy pudingtól, palacsintától, rántottától, pöpec zabkásától... úgy fogjuk értékelni ezt a diétás, krémes, proteines ribizlis pohá...
Avokádós proteines süti
Aki jár edzeni, annak kell a magas fehérje, összetett szénhidrát... és igen, a jó zsír is! Ami szuper, hogy a legújabb Peak süti hemzseg ezektől a csudijó dolgoktól... így mi biztos ezt reggelizzük: a...
Mogyoróvajas csokis krémfagylalt
Egyenlőre az idő még nem akarja adni a nyári hangulatot - így mi rásegítünk! Egy proteines mogyis krémfagylalt társaságában, ami biztos nem veszélyezteti a bikini alakot... már ha egyszer tudnánk már...
Diétás. Egyszerű. Nagyszerű. Ő a szedres túrós muffin!
Kényeztető sütike... amit egyszerűbb elkészíteni, mint kimagyarázni a párodnak, miért is volt szükséged ebben a hónapban is egy új kistáskára... :)) Itt a túrós szedres zabmuffin!...
Fitt ribizlis túrós kalácskák
Nincs jobb reggelindító falat, mint a foszlósra kelt kalács, melyben a ribizli fanyarkás íze jól kiegészíti a vaníliás túróét! Egyetértesz? Akkor ez a Te recepted - persze fitten!...
Snickers szelet házilag és egészségesen!
Állod a sarat a diétában, melóban, odateszed magad minden edzésen... és még a család is imád. Igen, veregesd meg a vállad, kevesen csinálják ezt így. Jár a jutalom! Igen Neked! Méghozzá egészségesen, ...
Itt a szépítő kollagénes calippo jégkrém
Hűsít, szépít, nem hizlal, akkor sem, ha egész nap ezt nyalogatod! Na ki Ő? Mielőtt elfantáziálnál, gyorsan el is áruljuk: Ő a legújabb jégkrémünk, a Peak kollagénes Calippo!...
Vitaminbomba ribizlis fehérje turmix
Nyári kis vitaminbomba koktél... avagy hogyan dobjuk fel a fehérje porunk ízét!...
Pisztáciás mandulavajas fehérje fagyi
Ki mondta, hogy diétába nem nyalakodhatunk? :) Csupán egy kis Peak-praktika, és máris élvezheted a nyarat, a hűsítő mandulás fehérje fagyiddal! ...
Ha kerti buli, akkor jöjjenek a diétás party szendvics torták!
A nyári kerti bulik sztárja Te leszel - na meg a peak-pakk gyorsasággal összedobható party szendvics tortád! Persze diétásan, hogy is másképp, ugye? :)...
Bemutatjuk a legdiétásabb túrós tekercset a világon!!!
Hahaha. Azt hitted, hogy aki diétázik, unalmas salátaleveleken és kiszáradt csirkemellek mögül nézi a desszerteket? Egy frászt! :) Mi ilyen menő, diétás tekercsben utazunk, és nem hízunk! ...
Marhahús golyók – még diétásabban!
Nemcsak a csirke-rizs a menő! Sokkal menőbb a változatos és tudatos étrend: amibe tök jól beleillik egy diétás marhahús golyó - plusz peak extrákkal, és zöldséges körettel! Figyeld csak!...
Újra aljaskodunk: sütés nélküli sajttortára csábítunk!
Egyszer minden jónak vége... DE minden jó megismételhető! Gondolj erre, amikor a legfinomabb málnás-csokis - és persze diétás - sajttorta utolsó falatjait látod. Megismételhető! Mert itt a recept!...
Málnaörvényes csokis túrótorta
Van úgy, amikor egy elrontott receptből lesznek a legjobb alkotások? :) Mondjuk adott egy csomó diétás alapanyag, amiből már tuti nem sülhet ki semmi rossz! Pláne ha túró és kakaó is van benne! ...
