Persze, szögezzük le az elején: a szerelem vak, a szerelem nem ismer határokat, ne a borító alapján ítéld meg a könyvet, a belső értékek számítanak, nem a külsőségek. Ha mindezeken túl vagyunk, akkor lássuk, miről is van itt szó? Hogyan segítheti az edzés a párkapcsolatot sokáig és boldogan fenntartani?
A fitt emberekből jobb feleségek és férjek lesznek?!
Ha te is szeretsz mozogni, edzeni és egészségesen étkezni, akkor azzal nagyon sok jövőbeni problémát előzhetsz meg, ha hasonló gondolkodású emberrel házasodsz. A válás amúgy is szívás, és ha arról van szó, hogy úgy érzed, hogy ez neked fontos, akkor egyáltalán nem önzőség felvenni a fittséget a választottaddal szembeni listára.
Persze nem azt mondom, hogy ez legyen a legfontosabb kritérium, de azért a top ötben legyen benne. Hogy miért?
1. A Fitt házasság sokkal kisebb eséllyel lesz zsír-házasság. És az elhízás váláshoz vezethet.
Ez persze megint sekélyesnek tűnik, nem? Pedig nem az. Ha a pár egyik tagja elkezd kilókat magára szedni az több problémához is vezethet. Az első ilyen probléma egyértelmű: egy elhízott ember nem lesz annyira vonzó.
Persze itt megint jöhetnek a belső értékek, meg az utazó táskás anekdoták, de itt most pusztán evolúcióról és biológiáról beszélünk, ahol a vékonyabb, fittebb ember sokkal egészségesebb így tudat alatt is jobban vonzódunk hozzá. Egy egyszerű Guglizással is könnyedén megállapíthatod, hogy a válások fő okai közt a pénz és hűtlenség után nem sokkal ott jön az elhízás is.
Az elhízás ráadásul általában depressziós tünetekkel és alacsony önbecsüléssel is párosul. Ezek pedig személyiség változáshoz vezetnek, ami gyakorlatilag tényleg azt jelenti, hogy az az ember, aki most előtted áll egy teljesen más ember, mint akihez hozzá mentél. A legtöbb embernél ezt tovább tetézi az önelfogadás hiánya, ami az ágyban is megmutatkozik.
És hiába, akárki akármit is mondjon: egy párkapcsolat gerince a megfelelő szexuális élet.
OFF: itt egy ÚJDONSÁG, ami segítségedre érkezett: A Peak Secret Love kifejezetten olyan férfiaknak készült – egészségre NEM káros – kiegészítő, mely a stresszcsökkentéssel, hormonszint optimalizálásával javítja az erekciót, libidót.
Nézd meg a Secret Love-ot, hogy segítségre találj ahhoz, hogy újra felpezsdítsd kicsit a nemi életet, újra részesei legyetek a forró éjszakáknak. A Secret Love biztonságos úton, többféle természetes hatóanyag együttes erejével fogja visszahozni, új szintre emelni a szexuális életed.
Black Friday! 33% OFF Mindenre a PeakShopban + 1 doboz Cukimentes Szaloncukor is a Tiéd!
2. A fitt férfiak többet keresnek
Ez most persze megint nagyon klisésnek, felszínesnek és közhelyesnek hathat, de ha tényleg rágugliztál, akkor láthattad, hogy a pénz az egyik fő válóok. És még a mai világban is általában a férfié a fő kereseti forrás, ő a családfenntartó, így fontos, hogy anyagi biztonságot tudjon nyújtani. A nem megfelelő anyagi háttér nagyon sok feszültséget okoz, és akkor itt még a gyermekvállalásról nem is beszéltünk.
És attól függetlenül, hogy a „pénz nem boldogít” kimutatható, hogy a megfelelő anyagi háttérrel rendelkező emberek általánosságban boldogabbak. És bár persze attól, hogy megállás nélkül edzel nem fogsz automatikusan többet keresni, azonban maga az edzés is egy olyan fejlődési folyamat, ami a munkádban is mutatkozik.
3. A fitt ember tudja, hogy legyen fitt
Házasság után általában mindenki felszed pár kilót. Ez még nem a világ vége persze, az már viszont nagyobb probléma, ha az egyik fél ezt idővel le akarja adni, míg a másik nem. Egy svéd felmérés kimutatta, hogy abban az esetben, ha csak a pár egyik tagja szeretne lefogyni az nagyobb eséllyel vezet váláshoz.
Ennek okában állhat az inkompatibilis életvitel, de akár az egymás iránti irigység is. Ezért ha olyan emberrel házasodsz, aki tudja, hogyan jöhet formába, akkor nem lesz probléma azt a kis pluszt leadnotok együtt.
4. Sokkal több és minőségibb időt töltötök együtt az ágyban
Akarja is akármennyire a mai közösség leértékelni a szex hatalmát, annak igenis fizikai és érzelmi befolyása van a párok életére. És ha ezt a változót kivesszük az egyenletből, akkor a kapcsolat minősége is romlani fog. A magyarázat egyébként itt is eléggé egyszerű. Egy fitt ember sokkal jobban tud teljesíteni pusztán az állóképességéből kiindulva, és a jobb teljesít minőségibb együttlétet eredményez.
De akár együtt is sütögethettek-nyalogathattok egy csokis mogyis krémmel megtöltött fitt, fehérjés palacsintát 🙂 Nincs is jobb, mint mikor együtt élitek ki a diétás “aberrációkat” 🙂
5. A fitt emberek tovább élnek
„Míg a halál el nem választ”. De vajon ez meddig tart? Valószínűleg annál tovább, minél fittebb vagy. És gondolom szeretnétek minél több időt együtt tölteni, ezért fontos, hogy mindketten egészségesek és sportosak legyetek – és ehhez mérten megfelelően egészséges, diétás ételeket válasszatok. Amik manapság ugye nem csak csirke-saláta kombót jelentik – hanem rengetek cukormentes finomságot!
6. A fitt emberek általában boldogabbak
A boldog házasság titka a boldogság, ez azt hiszem egyértelmű. És mitől lesz boldog egy kapcsolat? Hogy vannak közös programok, közös élmények. És kinek lesz több kedve kimenni egyet kirándulni, elmenni együtt futni, biciklizni? Egy kicsit megereszkedett, elhízott párnak, vagy egy fitt, egészségesnek?
És mi lesz azzal a párral, aki kicsit elhagyta magát és egész nap csak otthon ül? Valószínűleg egy idő után belefásulnak a kapcsolatukba, mivel nem éri őket semmilyen új impulzus. A mozgás ráadásul endorfint is termel, így az új élmények mellett mindig feltöltődtök egy kis boldogsággal is.
7. Olyan párt keresel, akivel hasonlóak vagytok
Erre is persze lehetne mondani, hogy az „ellentétek vonzzák egymást”, de ha nagyon ellenkezőek vagytok, akkor az súrlódásokhoz fog vezetni: „miért kell neked állandóan edzeni?” vagy „Már megint az edzőterembe mész?” esetleg „Több időt töltesz edzéssel, mint velem!”. A lényeget azt hiszem érted.
Ha viszont a párod is olyan, mint te, akkor ezek fel se merülnek, hiszen együtt mentek edzeni és együtt isszátok az edzés utáni shake-t 🙂 A szólások, szállóigék és közmondások (a belső értékek a fontosak, az ellentétek vonzzák egymást stb.) félrerakása után, ha a szívedbe nézel, akkor érezni fogod, hogy tényleg fontos, hogy hasonló aktivitású embert válassz, ezzel megelőzve rengeteg későbbi konfliktust és akár válást is.
párkapcsolat
párkapcsolat edzés
Ketogén diéta könnyen! Töltsd le INGYEN a felkészülésedhez!
Referenciák:
- Penhollow, Young. Electronic Journal of Human Sexuality, Volume 7, October 5, 2004
- Bruze et al. Weighty Dynamics: Exploring Couples' Perceptions of Post-Weight-Loss Interaction. Health Communication, 2013; 1 DOI: 10.1080/10410236.2012.736467
- Chris Shugart: 8 reasons to marry a fit person
