Omega 3 kiegészítőket ma már talán nagyon sokan szedünk. Ha eddig a pontig eljutottunk az szuper, most nézzünk rá arra is, hogy jó cuccot használunk-e....
Címke: omega 3
Olvass kedvedreAz omega-3 gyerekeknek az egyik elengedhetetlen tápanyag. De miért fontos és hogyan segíti a fejlődésüket? A cikkből kiderül minden!...
A halolaj az EPA és a DHA zsírsav gyűjtőneve. A Peak halolaj kiegészítőjében azonban, a legtöbb halolaj kiegészítőtől eltérően, GLA zsírav is van. Minek kell ez Neked, miért van szükséged omega 3 zsí...
Omega 3 zsírsavak, amelyekre szükséged lesz akkor is, ha diétázol! Milyen zsírsavak léteznek és ezek közül is miért elengedhetetlen az omega 3 zsírok fogyasztása?...
A tojássárgája már megint a kukában landolt? Azt eddig is tudtuk, hogy ételt nem dobunk ki, de ezután a cikk után garantáltan nem fog a kukában landolni a tojássárgája. A tojás teljes egészében egészs...
A halfogyasztás hazánkban átlagban nem haladja meg az évi! 5 kg-ot sem! Pedig a jó forrásból beszerzett halhús rendkívül egészséges, fehérjedús, színesen elkészíthető alapanyagnak számít....
A lenmagliszt tökéletes alternatíva az egészségtelen fehér liszt helyett. Széles körben fel tudod használni táplálkozásodban, nem beszélve a rengeteg jótékony hatásáról az egészségedre nézve. Ha inten...
Tonhal tekercs egy nagyszerű diétás és egészséges ebéd! Készítsd el, csomagold és vidd magaddal! ...
Az egészséges szív titka. Egy kis odafigyeléssel és apró dolgok bevezetésével az életedbe el tudod kerülni a szívbetegségek kialakulását. Ilyen lehet az Omega 3 zsírsavakban gazdag ételek fogyasztása ...
A napi fehérjebevitel unalmas lehet, ha mindig ugyan azt eszed! Összeszedtünk neked néhány tonhal receptet! 5 perc alatt elkészülnek, a konzervnyitástól az evésig! Tudtad, hogy a tonhal kiváló Omega 3...
Omega 3 zsírsav gazdag forrás a chia mag. Bármilyen más magvakhoz képest a Chia fehérje tartalma a legmagasabb, ráadásul Chia esetén teljes értékű fehérjéről beszélhetünk....
Agyműködést segítő táplálkozás üzletembereknek! A táplálkozásod a leginkább befolyásoló tényezője agyműködésednek, ezért még ha nem is a fogyás a célod, oda kell figyelned rá, hogy mi kerül a tányérod...