Protein puding, avagy diétás vacsi a bűnözésmentes esti nassoláshoz! Kifinomult ízvilág vanília, narancs és makadámdió triójában!...
Hónap: 2014 november
Olvass kedvedreScone, ismerős? Angol, pontosabban skót eredetű édes pogácsa! A mi verziónkban kókuszosan és proteinben gazdagon!...
Melyik évszaktípus a tiéd? Hogyan tudhatod meg, hogy milyen stílus illik a kisugárzásodhoz, arcbőrödhöz! Az évszaktípusod nem a születési éved határozza meg!...
A hajdina kiváló alternatíva, ha valamilyen egészséges köretet készítenél az ebédhez. Kiemelkedően magas az élelmi rost tartalma, nem mellékesen vitamintartalma sem elhanyagolható. Itt az ideje, hogy ...
Diétás süti mutatós kis gesztenyés kosárkák szerepében! Még egy példa, hogy az útifű maghéjat milyen széles körben fel tudod használni sütéshez-főzéshez!...
Füzi Krisztina, fitnesz modell megállíthatatlan! Az idei év utolsó versenyére készül, versenydiétájának utolsó szakaszában, kirobbanó formában van! Most hétvégén Hamburgban újra színpadra lép és remél...
A csontritkulás ma minden 3. nőt érint. 40 felett kiemelt figyelmet kell fordítanod a megelőzésre, amit megfelelő vitamin bevitellel és sporttal megtehetsz....
Gyors fogyásnak lehettünk szemtanúi a mostani átalakításunk során! Évi 2 hét alatt mintegy 6 kg-tól szabadult meg! Mi sem vagyunk a drasztikus fogyás híve, de úgy tűnik Évi nagyon elszánt!...
Sós nasi, diétás recept a sajtos-túrós kosárka szerepében!...
Gondoltad volna, hogy a súlyzós edzés sokkal jobban támogathatja a zsírégetést, mint bármilyen más kardió tevékenység!?...
Köredzés a szürke hétköznapokra! Nem gond, ha kint esik az eső, kezdd a reggelt egyből egy kis edzéssel, lehetőleg popsiformálással! ...
Túró rudi, egy diétás csoki recept, ami után biztosan lemondasz a piros pöttyös változatról!...
Ez a paleo muffin receptem már picit a karácsonyi ünnepek hangulatát idézi, de az őszhöz is illik. Különleges összetevői két, manapság igen népszerű diétás alapanyag: az útifűmaghéj és a konjac liszt....
A forró csoki az egyik legjobb megoldás, ha picit kikapcsolnál egy hosszú, fárasztó és hideg nap után. A fehérjeporod nem csak a shakeredben állja meg a helyét, nagyon finom diétás kakaót is készíthet...
Őszi brokkoli saláta diétás majonézzel! A diéta nem csak az unalmas ételekről kell, hogy szóljon!...
Multivitamint még a tél beállta előtt! A vitaminpótlás egész évben fontos az immunrendszer erősítése szempontjából, de így a hideg idő közeledtével különösen oda kell figyelned rá! Na jó, de milyet, m...
Fogyasztó program Adával. Jelentkezz még ma! Indul a Peak girl átalakítás 2015.Küldj egy bemutatkozó levelet! Írd bele a testméreteiteket, csatold hozzá egész alakos, fürdőruhás képed, és küldd a tun...
A folyadékfogyasztás egy kulcsfontosságú tényező a fogyásod kapcsán. A bombanővé válásod kulcstényezője a folyadékfogyasztás, mert az alapvető anyagcsere folyamatok legfontosabb tényezője. Ha nem iszo...
Zabkeksz, amit a diétádban is nyugodtan fogyaszthatsz. Igazi zabos süti, kókuszos változatban!...
Miként segíthetik az étrend-kiegészítők a diétádat érett korban? 40 felett is lehetsz bombanő, de a menet közben fellépő akadályok leküzdésében segítségedre lehet szükséged!...
Vajon a gyereknevelés és a barátok megférnek egymás mellett? Kismamaként azon aggódsz, hogy a társadalmi életed rovására fog menni, hogy a lehető legtöbb idődet gyermekeddel töltöd? Ne aggódj, van me...
A CLA egy zsírsav, amit a diétádban nem csak, hogy szabad, de kell is fogyasztanod! Miért? Mert természetes zsírégető!...