Anyagcsere mítoszok
Íme egy-két anyagcsere mítosz, amelyekről nem árt, ha lerántjuk a leplet!...
Kategória: Blog
Olvass kedvedreHogyan táplálkozz, ha PCOS szindrómád van?
PCOS szindrómában szenvedsz? Meg kell tanulnod ennek megfelelően táplálkozni! Segítségedre lesz ebben egy kutató gyógyszerész!...
PCOS betegség és az IR, hogyan tanulhatsz meg együtt élni velük?
A legtöbb országban szorosan összehozzák a PCOS-t az inzulinrezisztenciával (IR), hozzáteszem jogosan. A szindróma nem kezelhető, hanem egy életen át tartandó életmódot követel meg. Mindenképp szinkro...
Próbáld ki a Peak termékeit a Peak Gymben!
A Peak Gymben mostantól éles helyzetben is kipróbálhatod a Peak termékeket, hogy tudd, tényleg neked valóak-e! Edzés előtt és után, teszteld, mire van szükséged!...
A legfontosabb edzés utáni kiegészítők
Kiegészítők, amikre biztosan szükséged lesz edzés után egy feltöltő fehérjeturmix elkészítéséhez!...
A Verrasztó testvérek edzőteremben gyúrnak az EB-re!
A Verrasztó testvérek medence helyett az edzőtermet választották a kora reggeli edzés színterének. Jövő héten EB!...
Egészségesnek hitt ételeink
Egészségesnek hitt ételek, amiket minden nap fogyasztasz, pedig egyáltalán nem támogatják a diétádat? Ismerd meg ezeket!...
Ne félj úgy visszahízástól, egyél!
Félsz a visszahízástól, ezért nem eszel? Ez a legnagyobb hiba, amit csak elkövethetsz!...
Kókusz? Banán? Csoki? Mindez egy diétás sütiben? Itt a mennyország!?
Trópusi ízek egy diétás sütiben! Kókusz-banán-csoki triója, amit bűntudat nélkül fogyaszthatsz!...
Zöldségek, amelyek főzve “egészségesebbek”!
Zöldségek, amelyek akkor sem veszítik el tápértéküket, ha megfőzöd őket. Sőt, még lehet, hogy egészségesebb is így fogyasztani őket?...
Csont, és bőr vagyok, mit tegyek, ha túl sovány lettem?
A fogyókúrád bár sikeres volt, te mégsem vagy elégedett önmagaddal? Most meg már túl sovány a kép, amit a tükör mutat? Mit csináltál rosszul?...
Aludj meztelenül az egészségedért!
Meztelenül aludni? Igen! Számtalan jótékony hatása van, ha legalább a halószobában nem viselsz egy ruhadarabot sem magadon! ...
Egy helyben toporogsz a diétádban? Akkor most fehérje vagy BCAA?
Megállt a fogyásod? Nem tudod, hogy milyen kiegészítők segítenek a továbbfejlődésedben? Bemutatjuk, mi a Bajnokok küldetése!...
Lelki hadviselés az életmódváltás útján?
Az életmódváltásod másokat jobban megviselhet, mint téged. Hogyan tudod az érted ért negatív kritikákat kizárni?...
Nem kell lemondanod az édességekről!
Diétában sem kell lemondanod az édességekről, úgyhogy lemondás nélkül, könnyűszerrel fog menni a fogyás!...
Legyél Te is fitt, mint egy sztár!
Fitt akarsz lenni, mint a sztárok? Bár sokszor csinálnak hülyeségeket, olykor mégis érdemes elcsenni tőlük pár praktikát!...
Mozi előtt vagy után egy edzés a Peak Gym Arénában?
2016 januárjában nyit a Peak Gym Aréna! Ha egy modern és igényes termet keresel, ez lesz a Tiéd! Egy edzőterem, ahol Te is megtalálod a neked megfelelő edzést! ...
Linda ismét elcsípett egy dobogós helyet a hétvégi cyclocross versenyen!
Linda 3. helyet csípte el a veszprémi cyclocross versenyen!...
Ma van a Diabétesz Világnap! Merjünk róla beszélni!
Merjünk a cukorbetegségről beszélni a Diabétesz Világnapján!...
Szójajoghurtos salátaöntet, mert laktózmentesen is élmény a diéta!
Egy laktózmentes salátaöntet, amivel feldobhatod az unalmas salátákat!...
Miért buksz el mindig a diétádban?
A diétád sikertelensége több dolgon áll és bukik, amire nem is gondolsz. Itt az ideje, hogy figyelj ezekre az "apróságokra"!...
