Egy Quiche romantika – és 6 kaja trükk, hogy észre se vedd, hogy diétázol!
Egy Quiche romantika mindenkinek jól esik, ugye? Pláne ha négysajtos és egészséges tönkölylisztből készült!...
Kategória: Diétás egytálételek
Olvass kedvedreSÓS mogyoróvajas receptek – próbálj ki valami különlegeset!
Ki mondta, hogy a mogyoróvaj csak édes receptekhez passzol? 3 isteni finom, diétás sós mogyoróvajas vacsi tippet hoztunk!...
Peak diós briós megmutatja, hogyan tehető egészségessé bármilyen péksüti!
Tönköly diós briós recept megtanítja, hogyan tudsz egészséges péksütit készíteni....
Újévi tönköly Quiche – és 6 tipp, hogy elkerüld a monoton diétát!
Nemcsak egy finom, újévi tönköly quiche recepttel ajándékozunk meg, de mellé adunk 6 tippet is, hogy ne legyen monoton a diéta!...
Fitt túrós fasírt, fitt csajoknak!
Nézd meg a legújabb kedvencünket! Fitt túrós fasírt a Peak lányok konyhájából!...
Öt+1 tipp, hogy ne egyél száraz csirkemellet diétában!
Senki sem szereti az unalmas, száraz csirkemellet diétában! De nem is kell! Mutatunk 5 szuper, kalóriamentes tippet, hogy szaftosan élvezd ismét a diétás mindennapokat!...
Szendvics diéta és suli alatt? 5 tipp, amivel megoldhatod!
Lehet fitt egy szendvics?! Igen! 5 apró dolog, amit ha betartasz, akkor diéta alatt is eheted nyugodt szívvel!...
Hoppá! A gomba lenne az új fehérjeforrás a diétádban?
A fehérje bevitel mindig kulcsfontosságú - pláne ha sportolunk, diétázunk, vegák vagyunk. Itt egy szuper élelmiszer, egyél gombát diétában!...
Tojáslepény vagy omlett, ahogy tetszik! Megtöltve, felcsavarva!
Omlett tekercs vagy tojáslepény, ahogy tetszik. Megtöltve minden jóval, feltekerve. Indítsd a napod egy kiadós, finom és diétás reggelivel....
A sós palacsinták legjobbja! Itt a Cordon Bleu palacsinta!
A sós palacsinta nemcsak a hortobágyi verzióban merül ki! Sőt, mutatunk jobbat! Sajttal és sonkával töltött cordon bleu palacsinta!...
Karfiolpüré, valódi diétás köret a fogyókúrádba!
Miért a legnépszerűbb a karfiol püré recept? Mert egy isteni krumplipüré alternatíva! Fitnesz modell fogyókúra egy variációja! Te is próbáld ki!...
7 tipp, hogy élvezhető legyen az amúgy unalmas saláta – bónusz recepttel!
Unod a salátát? Nem vagy egyedül ezzel! Bolondítsd meg ízekkel, és fel sem tűnik, hogy diétázol!...
Sós reggeli ötletek – induljon fitten a napod!
Unod a fehérjés zabkását? Nem vagy édesszájú? Akkor ez a Te cikked! Sós reggeli ötletek jönnek, amit fitten és villámgyorsan elkészíthetsz!...
Ropogós, zsírszegény babos fasírt sütőben készítve!
Zsírszegényen, sütőben sült fasírt, amit babbal tuningoltunk, így akár önmagában is nagyszerű elemózsia!...
Cukkinis-fetasajtkrémes tortilla
Sajt és wrapmániások figyelem! Olvadózó sajt, lágy cukkinikrém... amit néha egy-egy markáns feta darab megtör...igen, ő a legújabb tortilla, aki csábít!...
Cukkinis sajtos pulykafasírt golyók
Unod a hagyományos csirkét? Dobd fel a menüt ezzek a cukkinis, ropogós fasírt golyókkal - amit tényleg egyszerű akár dobozban is magaddal vinned!...
Így grillezz egészségesebben!
Tudtad, hogy ha ügyes vagy, akkor egy grill menü felér egy igazi fitnesz diétával? Add meg a módját úgy, hogy ne a bikinialakod lássa kárát!...
Édesburgonya tócsni paleo módra
Kenyér helyett együnk édesburgonyás tócsnit - amit most akár paleo módon is elkészíthetsz! Egy darab csak 24 kalória!!...
Lángos és gofri? Ő a lánGOFRI!!!
Nem tudod, hogy a két bűnös élvezet közül melyiket válaszd? Nem is kell, elhoztuk neked a lángos és a gofri keresztezését...ráadásul full diétásan!...
Amerika diétásan? Itt a csirkés Mac and Cheese!
Amerikai ízek, diétásan újragondolva. A klasszikus mac and cheese ezúttal egy kicsit felturbózva, megzöldellve, csirkésen... hogy neked is beleférjen a diétádba!...
Diétás rántott hús sütőben
Neked mi az első szó ami eszedbe jut a rántott húsról? Nagymama? Vasárnap? Zsííííír? De az biztos nem, hogy diétás?! Pedig......
Almás kölessüti
A köles az új sztár! Megtudod miért, és azt is, hogyan készítheted el a világ legfinomabb, legegyszerűbb, mindenmentes kölessütijét!...
