FITT rántott cukkinit ehetsz DIÉTÁSAN, hűs tzatzikivel!
Rántott cukkini - és úgy ámblokk BÁRMIT ehetsz KIRÁNTVA diétában! Itt a tuti recept!...
Kategória: Diétás egytálételek
Olvass kedvedreMegbundáztuk ezt is: bundás “corn dog” virslik, diétásan!
Hot dog vagy Corn dog rajongó vagy? Itt egy jópofa, DIÉTÁS és GLUTÉNMENTES alternatíva a virslijeidnek! :)...
Sütőben sült ZSÍRSZEGÉNY rántott hús: ropogós, mégis omlós!
Ropogós és FULL DIÉTÁS rántott csirkét készítettünk! 1 hétre megvan a vacsi!...
Hihetetlen! 5+1 diétás vacsi ötlet, szinte CSAK 1 összetevőből!
5+1 hihetetlen diétás és gluténmentes SÓS vacsi ötletet hoztunk: hihetetlen mert az ÖSSZES szinte csak 1 összetevőre épül!...
Durvultunk! Diétás és gluténmentes tócsni – a fehérjés bundázó porból!
Tócsni recept finomliszt és zsiradék hozzáadása nélkül - rádásul EXTRA fehérjével, a Bundázó por miatt!...
A nap legjobb híre: itt a full diétás cukor-gluténmentes KÍNAI szezámbundás csirke!
A kínai szezámmagos bundás csirke - FULL diétásan: cukor és glutén nélkül! Ugye ez a nap legjobb híre!...
Ezt süsd ki: 1 összetevős tortilla HÁZILAG, ami diétás is!
Már ilyet is tudunk: CSAK 1 összetevős ez a tortilla recept - és ráaádásul még diétás is! ...
Varázslat! Villámgyors FEHÉRJEBOMBA nokedli, glutén nélkül!
El sem hiszed: VÉGRE diétás, FEHÉRJEDÚS és GLUTÉNMENTES nokedlit is készíthetsz - 1 összetevő! ...
Tofu Nuggets, a húsmentes napokra!
Tofu, ezúttal ízletes nuggest formájában. Ne csak a hús tegye ki az étrended nagy részét!...
Mi így diétázunk: cukormentes aranygaluska proteines sodóval!
Cukormentes aranygaluska, proteines sodóval? Igen! Aki eddig csak évente merte bevállalni a galuskázást, most nyugodtan bevállalhatja rendszeresen!...
Vegánként is ehetsz “húst”?! Ismerd meg a szejtánt!
A seitan a vegetáriánus nők közkedvelt alapanyaga, magyarul nem más mint, búzasikér avagy búzahús! Ha még nem ismered, itt az ideje!...
Brokkoli krokett – amit minden diétázónak ismernie kell!
Ilyen finom még sosem volt a diétázók kedvence (vagy épp rémálma?:)) a brokkoli! Egyszerű összegyúrós recept, a végeredmény pedig fenséges!...
Unod a megszokott pipihúsit? Itt a mogyoróvajas csirkemell!
Tiltakozik a gyomrod a megszokott csirkemell ellen? Ne erőltesd, inkább próbálj ki valami PEAKansabb receptet!...
Így készül az 1 összetevős diétás tortilla lap!
Bizony, csupán 1 összetevő és máris készítheted a fehérjedús, fitt tortilla lapokat - amit aztán bármivel megtölthetsz! Hogyan?...
Ennél egyszerűbb proteines pizza nincs! Jöhet?
Pizza csirke, túró, karfiol, brokkoli alapból? NEMÁÁÁR! Van egy tuti tippünk, hogyan csinálj egyszerű, hagyományos feelingű protein pizzát!...
3 ok, amiért a bulgurt edd rizs helyett!
Bár a csirke-rizs az örök fitnesz favorit, most mi mégis újat mutatunk! Egyél rizs helyett bulgurt! Elmondjuk miért és azt is hogyan készítsd el mennyei finomra!...
Diétás zabpehelylisztes lángos, bónusz tippel!
Nektek mi ugrik be a lángosról? Piac? Fokhagyma? Egy kiadós gyomorfájás? Nos, ettől a lángostól biztos nem lesz semmilyen pocak-panasz! Itt a diétás zablángos!...
Sajtos túrós tönkölyrudak, a legjobb sós fitt nasi!
Nassolni nem gáz, pláne ha egy túróval és sajttal megtöltött, fehérjedús, teljes kiőrlésű tönköly rúd az áldozat :)...
Unod a salátát? Itt a szénhidrátmentes lenmagos pizza!
Unod a saláta vacsit? Ennél valami tartalmasabbat, ami akár szénhidrátmentes és abszolút támogatja a strandormát? Itt a lenmagos pizza!...
Zabrakadabraaa, itt az 5 perces zab alapú pizza!
Olyan zab alapú pizza az új hetente minimum háromszor újracsinálós kedvenc, mely nem igényel nyújtást, élesztést - és akár diétában is eheted este!...
3+1 egyszerű diétás vacsora ötlet!
Miket ehetsz vacsira, ha diétázol? Mutatunk 3 egyszerű receptet és adunk némi segítséget, miket érdemes enned!...
Serpenyős protein pizza – a leggyorsabb diétás vacsi!
Finom, diétás és végtelenül egyszerű protein pizza recept, mert ki ne örülne, ha bűntelenül lehetne pizzázni, akár diétában?...
