A fitnesz modell versenyzés, a versenyfelkészülés időszakával kapcsolatosan sok előítélet terjeng. Valóban minden idejüket a saját testük alakításával, szépítésével töltik el?...
A Fitbalance őszi fitness kiállításon annyi minden vár Rád, hogy felsorolni is lehetetlen. A fitness rendezvényen több száz sportprogram vár rád! Pillants bele, és indulj máris!...
A pihentető alvás legalább annyira fontos az alakformálásod szempontjából, mint a tudatos táplálkozás és az edzések. De miként hat a kemény diétád a pihenésre, az alvásra?...
Rosszul alszol? Álmatlanok az éjszakáid? Erre a gondra van megoldás! Egy nem túl régi fejlesztésű fekvő matrac, amely a Spoonk nevet viseli....
A Verrasztó testvérek a franciaországi St. Dizier úszóversenyén ismét bezsebeltek jó pár érmet! Gratulálunk a fiatal testvérpárnak!...
Megnyílt a Peak Gym Gold, ebben az évben pedig még jön a Peak Gym Aréna is! Gyere, és próbáld ki Budapest egyik legszínvonalasabb edzőtermeit!...
Szereted a sajttortát, de nem akarsz egy egész nagyot megenni? Akkor készíts egy mini változatod, természetesen diétásan!...
A sikeres fitness modell versenyzés egyik kulcsa a megfelelő verseny kiválasztása. Miért fontos ez, és milyen szempontokat kell szem előtt tartani?...
Egy fitness verseny nem csak olyan lehet, hogy nézőként ülsz, és bámulod a csinos lányokat! Van lehetőséged arra, hogy Te magad is sportolj közben, fittebb és csinosabb legyél! Hogyan? A fitness model...
Ez a zabszelet alakbarát, fehérjében gazdag, egészséges és finom is! Mi tart még vissza, hogy elkészítsd?...
Ugye nem a családod a kifogásod az egészséges életmódra? Csak egy kifogás, amivel könnyen kihúzhatod magad!...
Fitnesz modell verseny sikertelenül? Vajon milyen okok lehetnek, ami miatt a fitnesz modell versenyfelkészülés kudarcba fulladhat, és nem jutnak el az elszánt versenyzők a színpadig?...
Dobj össze egy olyan olyan muffint, ami igazi őszi hangulatú ízeket hordoz magában. Körte és gesztenye, a tökéletes páros....
Újonc fitness modell versenyzőként hogyan és mennyit kell készülnöd, milyen nehézségekkel kell számolnod a versenyfelkészülés során, ha az életed első fitness versenyén arany minősítést szeretnél kapn...
Állandóan fürkészed a cukormentes ételeket? Ha nem vagy elég tapasztalt, kész kihívás lehet megtalálni a legmegfelelőbb diétás ételt. Segítünk!...
Hol mérd a fogyásodat, a mérlegen vagy a tükörben? Itt az idő, hogy ne legyél végre a mérleged megszállottja!...
Milyen versenyeken és milyen feltételekkel indulhatsz, ha kezdő vagy akár haladó szinten lévő fitnesz modell versenyző vagy?...
Mit kell tudnod a fitness modell versenyzésről, a versenyek rendjéről, a szövetségekről, hogy megfelelő versenyen mérettesd meg magadat?...
Állandóan rád tör a kínzó étvágy? Íme néhány tipp, hogy könnyebben úrrá tudj lenni rajtuk!...
Miért nem nézel úgy ki, mint a fitnesz modellek? Miben különbözik a fitnesz versenyfelkészülés, a fitnesz diéta a Te diétádtól?...
A bőrfeszesítés egyik alapja a szervezet kollagén termelése. Ha feszes és barna bőrre vágysz, akkor Neked találták ki a kolláriumot, ami a szolárium és a kollagénserkentés kereszteződéséből jött létre...
Húsmentes napokra egy finom főzelék! Ha vegetáriánus vagy, különösen szeretni fogod!...
A fogyókúra nyáron vagy télen könnyebb? Vitassuk meg egy kicsit!...
A tofu önmagában elég unalmas tud lenni, ráadásul az íze sem túl megnyerő. Süsd meg serpenyőben így, garantáltan ízleni fog!...
Pudingos süti receptek Protein Puddinggal: krémes, fehérjedús finomságok csokis és vaníliás ízben. Találd meg az új kedvenced!
Almás pite zabpehellyel, hozzáadott cukor és fehér búzaliszt nélkül. Omlós tészta, szaftos almás-diós töltelék – süsd meg a nagyi kedvencét újragondolva!
Halloween ujjak diétás változatban! Készíts rémisztő boszorkányujj sütit mandulakörmökkel és piros lekvárral, lépésről lépésre követhető videós receptünkkel.
Túrógombóc recept cukor nélkül, zabkorpával és túrórudi töltelékkel vagy anélkül :). Videós recept! Alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú desszert – kipróbálod?
Az a küldetésünk, hogy a táplálék kiegészítők fogyasztása a kultúránk részévé váljon.
