Rezsicsökkentő Túróbombaaa sütike: a sütőt sem kell bekapcsolni!
Rezsicsökkentő? Hát a sütőt nem kell hozzá bekapcsolni :) Sütés nélküli túrós süti, ami DIÉTÁS, és este is eheted!...
Legfrissebb cikkeink
Olvass kedvedreNincs határ! Itt a Hortobágyi palacsinta diétásan, csirkemellből!
A hortobágyi palacsinta is SIMÁN tud diétás lenni. Pár egyszerű trükk, és el is készült a tökéletes fitt ebéded!...
Készíts velünk DUPLÁN PUNCSOS fagyit otthon, cukor nélkül!
Otthoni CUKORMENTES cukrászda: duplán puncsos fagyikat csinálunk!...
Protein pudingos gyümölcstorta
A Peak Proteines gyümölcstorta a nyári diétás desszertek királynője! Hetente kell készíteni a családnak :)...
Itt a FEHÉRJEBOMBA rágcsa a filmezős nasizáshoz! Tortilla chips házilag!
Itt a fehérjebomba RÁGCSA! Azaz a gluténmentes proteines Peak tortilla chisp, az esti nasizásokhoz!...
Kezedben az egészséged – Kézreflexológia
Tested több területén, nemcsak a talpon, a kézen is megtalálható a test szerveinek "képe". Kezeket fel, most egy kis kézreflexológia kell! Hidd el, tetszeni fog és szervezeted meghálálja a törődést!...
Ismerd meg a talpreflexológiát! Avagy a „láb mindig kéznél van”
A talp egy „központi kapcsoló”, melyen egy betegség előjeleit már akkor felfedezhetjük, amikor ez a testünkön még nem jelentkezik tünetként. Ismerd meg a talpreflexológiát!...
Puncs pudingos zabpelyhes piskóta: egyszerű és elronthatatlan diétás desszert!
Egyszerű ZABLISZTES piskóta pudingos puncskrémmel - Könnyű és gyors nyári desszert!...
FITT rántott cukkinit ehetsz DIÉTÁSAN, hűs tzatzikivel!
Rántott cukkini - és úgy ámblokk BÁRMIT ehetsz KIRÁNTVA diétában! Itt a tuti recept!...
Ezt a FEHÉRJEDÚS rizskása reggelit edd, hogy laposabb legyen a hasad! Miért?
Laktató, DIÉTÁBA beilleszthető mentes reggeli - gyomor kíméló, vegán, és nagyon finoooom!...
Rumos csokis pillecukor – 100%-ban DIÉTÁS!
Te is oda vagy a pillecukorért? De nem fér bele sajnos az egészséges életmódba. Most elhoztam Neked egy olyan receptet, ami 100 %-ban belefér a diéta kereteibe....
Hogyan tartsuk életben a reményt? 5+1 azonnal alkalmazható tipp!
Nem hagyjuk, hogy a jelen helyzet problémái elsodorjanak. 5 és 1 azonnal használható segítség, hogy megmaradjon a remény és a pozitív hozzáállásod!...
Megbundáztuk ezt is: bundás “corn dog” virslik, diétásan!
Hot dog vagy Corn dog rajongó vagy? Itt egy jópofa, DIÉTÁS és GLUTÉNMENTES alternatíva a virslijeidnek! :)...
Cukkinis brownie, rumos csokikrémmel – “Ezt hetente követelik! :)”
Szaftos, csokis, édes - Ez a három ismérve ennek a cukkinis brownie-nak. Mindezt cukor, vaj és fehérliszt nélkül!...
Proteines CSÁSZÁRMORZSA, majdnem mint az osztrák hüttékben!
Az osztrák hütték isteni császármorzsáját hoztuk haza! És hogy gyakran ehessük, gyors és PROTEINDÚS verzióban!...
A homocisztein anyagcsere a ludas a vérnyomás problémádért?!
Kevésbé ismert, de a homocisztein anyagcsere zavara is okozhat vérnyomás - és más civilizációs problémát. Hogyan ismerd fel és mit tegyél?...
Retro Proteines PÁLCIKÁS JÉGKRÉM házilag, cukor nélkül!
Pálcikás proteines jégkrém, a retro ízzel: puncs belső és rumos csoki külső!!...
Cukkini tócsni és fasírt sütőben sütve – Proteines bundázó porból!
Két szuper könnyű harapnivaló - proteines bundázó porból - ami a nagy melegben, hidegen jól esik!...
Sütőben sült ZSÍRSZEGÉNY rántott hús: ropogós, mégis omlós!
Ropogós és FULL DIÉTÁS rántott csirkét készítettünk! 1 hétre megvan a vacsi!...
Jelenleg pazarolsz. Hogyan érhetsz el többet, kevesebbel?
A kevesebb = több, vagy a több = több? :) Ha a második a megoldás, akkor hamarosan a több = TÚL SOK lesz. Itt tartunk most. ...
Hihetetlen! 5+1 diétás vacsi ötlet, szinte CSAK 1 összetevőből!
5+1 hihetetlen diétás és gluténmentes SÓS vacsi ötletet hoztunk: hihetetlen mert az ÖSSZES szinte csak 1 összetevőre épül!...
DUPLÁN rumos csokis pite, sütés- és cukor NÉLKÜL! Az agyunkat eldobtuk, olyan finooom!
Rumos csokis pite, sütés nélküli készült, cukor nélkül: eldobtuk az agyunkat, olyan finom!...
Durvultunk! Diétás és gluténmentes tócsni – a fehérjés bundázó porból!
Tócsni recept finomliszt és zsiradék hozzáadása nélkül - rádásul EXTRA fehérjével, a Bundázó por miatt!...
A nap legjobb híre: itt a full diétás cukor-gluténmentes KÍNAI szezámbundás csirke!
A kínai szezámmagos bundás csirke - FULL diétásan: cukor és glutén nélkül! Ugye ez a nap legjobb híre!...
Receptek
Mi kifőztuk neked, próbáld ki!Pudingos süti? A legjobb diétás sütemény receptek protein pudinggal!
Pudingos süti receptek Protein Puddinggal: krémes, fehérjedús finomságok csokis és vaníliás ízben. Találd meg az új kedvenced!
Almás pite zabpehellyel: így lesz omlós és finom!
Almás pite zabpehellyel, hozzáadott cukor és fehér búzaliszt nélkül. Omlós tészta, szaftos almás-diós töltelék – süsd meg a nagyi kedvencét újragondolva!
Halloween ujjak: diétás boszorkányujj süti videós recepttel
Halloween ujjak diétás változatban! Készíts rémisztő boszorkányujj sütit mandulakörmökkel és piros lekvárral, lépésről lépésre követhető videós receptünkkel.
Túrógombóc recept cukor nélkül – zabkorpával! Videó is van a recepthez.
Túrógombóc recept cukor nélkül, zabkorpával és túrórudi töltelékkel vagy anélkül :). Videós recept! Alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú desszert – kipróbálod?
