Tojásdiéta a sztárok módszere a gyors fogyáshoz?
A tojásdiéta egyre népszerűbb még a sztárok körében is, ha gyors fogyásról van szó. Valóban garantált az eredmény, de vajon mennyire hatékony!?...
Legfrissebb cikkeink
Olvass kedvedreMire jó az egészséges útifű maghéj? Már sokkal TÖBB mindenre mint gondolnánk!
Az útifű maghéj nemcsak kiválóan tisztítja és méregteleníti az emésztőrendszert - de diétában is hatalmas segítség! A cikk végén néhány diétás édesség recept, hogy hogyan is használhatod fel!...
A LEGEGYSZERŰBB meggyes süti diétában: még proteinnel is felturbózhatod!
Gyorsan összedobálós süti, amit EXTRA FEHÉRJÉVEL készítettem, hogy ne egy szénhidrátbomba legyen! Imádta a család!...
1400 kalóriás HÚSMENTES étrend – fogyáshoz!
Nem eszel húst? Így is megoldható egy diétás és fehérjedús étrend!...
A fitnesz modellek titka: miért igyuk a kollagént BCAA-val?
Idd ezt egész nyáron a diétádban: ez a fitnesz modellek titkos itala, Te is meglepődsz a hatásán!...
Proteines palacsinta torta – diétázz élvezettel!
Diétában is palacsintázunk, ráadásul egy proteinbomba rakott palacsintával!...
Snickers zabkása diétában: cukormentes mennyei manna áll előtted!
Uncsi a zabkása? CÁFOLJ RÁ! Fehérjebomba Snickers ihletésű finomság áll előtted!...
Hamis besamel mártás? Villámgyors és fitt olasz canelloni!
Hamis besamell mártással isteni fitt olasz vacsit készíthetünk! Nézd meg hogyan!...
Rettegett Candida, hogyan előzd meg és mit tegyél, ha már elkaptad a fertőzést?
Candida, mit tegyél, ha már elkaptad a fertőzést? Két választásod lehet... Az első egy gyógyszeres kezelés, a másik egy eredményes candida diéta. A gombás fertőzéstől meg kell vonni a táplálékát, azaz...
Itt az utolsó esély, hogy nyárra lefogyjak? 1500 kalóriás étrenddel!
Hogy mennyit fogyhatsz ezzel az 1500 kalóriás étrenddel? PONT annyit, ha MOST elkezded, akkor nyárra már szuper formában leszel!...
Rántott karfiolt eszünk diétában! Hogy készítsd el Te is?
Gyerekkori kedvencem, a rántott karfiol készült el diétás bundában! ...
Utálsz Te is futni? 3+1 tipp, amivel megszeretjük!
Te sem szeretted még meg a futást? Vagy csak hatékonyabbá tennéd? Mutatok pár hasznos és személyes tippet!...
Fogyás kemény diéta nélkül? Akkor tedd oda magad az edzésen!
Ha Te sem vagy az a típus, aki bájos könnyedséggel engedi el a nutellás palacsintát, és a kemény diéta sem az erőssége... akkor is van egy kis kiút! Irány a terem, megmondjuk hogyan égess el még több ...
INGYEN Főzősuli: 10 legjobb diétás TEJBEGRÍZES recept!
A 10 legjobb tejbegrízes recept, hogy kimaxoljuk a diétás finomságokat!...
Pikáns cukkini “spagetti” – vegán és szénhidrátmentes!
Pikáns mogyorós cukkini tészta - mert a cukkini izgi eleme ám a diétának! Meglátod!...
Anyukaként PCOS mellett fogyni, éhezés nélkül? LEHET!
Nóri a PCOS tünetek kezelése miatt is kezdett az életmódváltásba - és ő az egyik bizonyítéka, hogy finom ételek mellett is működik a fogyás. ...
Szénhidrátmentes mogyoróvajas palacsinta, minden diétába belefér!
Szénhidrátmentes mogyoróvajas palacsinta, minden diétába belefér! 5 perc alatt kész, és laktató is!...
Sütés nélküli mogyoróvajas sajttorta
Mogyorórajongók kapaszkodjatok meg!!! Isteni, cukormentes mogyoróvajas sajttorta érkezett!...
Egészséges olaj sütéshez-főzéshez! Milyen olaj fajták jutnak eszedbe, a napraforgó- és olíva olajon kívül?
A legtöbb ételünkhöz nélkülözhetetlen az olaj, és persze nem mindegy, mihez melyiket is használjuk!?...
Tejet diétában? Most akkor mi az igazság?
A tej vajon tényleg az ellenséged, ha diétázol? Ha elsősorban a szénhidráttartalma, és nem a benne lévő laktóz miatt aggódsz, akkor van értelme rizstejre és szójatejre váltanod? Olvass tovább, ha tudn...
Proteines pisztáciás fánkok farsangra! Cukor nélkül, rizsliszttel!
Diétás proteindús pisztáciás fánkokkal várjuk a farsangi szezont!...
Vajon mennyire hatékony a vércsoport diéta?
Majnem halloween-i téma... bár Draculát nem izgatta volna, Te talán odafigyelsz arra, hogy milyen a vércsoportod - és így miket kellene fogyasztanod! ...
Túrórudi ihletésű protein palacsinta
Túró rudi ihletésű proteines zabpalacsinta, tök egyszerű és simán eheted diétában is!...
Mi az a szénhidrát hintáztatós diéta és hogyan működhet Nálad?
Diétáznál, de nem akarsz a szénhidrátoknak búcsút inteni? Akkor ismerd meg a szénhidrát hintáztatós módszert, és készülj ezzel a tavaszra!...
Receptek
Mi kifőztuk neked, próbáld ki!Pudingos süti? A legjobb diétás sütemény receptek protein pudinggal!
Pudingos süti receptek Protein Puddinggal: krémes, fehérjedús finomságok csokis és vaníliás ízben. Találd meg az új kedvenced!
Almás pite zabpehellyel: így lesz omlós és finom!
Almás pite zabpehellyel, hozzáadott cukor és fehér búzaliszt nélkül. Omlós tészta, szaftos almás-diós töltelék – süsd meg a nagyi kedvencét újragondolva!
Halloween ujjak: diétás boszorkányujj süti videós recepttel
Halloween ujjak diétás változatban! Készíts rémisztő boszorkányujj sütit mandulakörmökkel és piros lekvárral, lépésről lépésre követhető videós receptünkkel.
Túrógombóc recept cukor nélkül – zabkorpával! Videó is van a recepthez.
Túrógombóc recept cukor nélkül, zabkorpával és túrórudi töltelékkel vagy anélkül :). Videós recept! Alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú desszert – kipróbálod?
