Ezután a marhahúsleves után garantáltan megváltozik a véleményed a levesek fogalmáról. Piszok gyors, gazdag aminosav profilú és tápláló! Erre van szükséged, nem a nagyüzemi mosogatólevekre!...
Hónap: 2015 március
Olvass kedvedreEdzés hatására bizonyos hormonok kibocsátásának szabályozásával újra tudod indítani a testedben zajló kémiai folyamatokat, ami biztosan az előnyödre fog szolgálni! Kezdj aerob edzéssel, majd ragadd me...
Csirkemell mustáros szószban, nagyon egyszerű, mégis ízletes fogás! Tömegnöveléskor ideális, de ha éppen diétázol, akkor is nyugodtan fogyaszthatod....
A böjt és maga a húsmentes étkezés sok embert foglalkoztat. Mi az egészséges és egyben helyes út? Adjon választ erre a biológia!...
Lemaradtál a hétvégi Testébresztő Fitnesznapról? A Peak fehérjés keksz kóstolásáról biztosan! ...
Paleo kenyér medvehagymával, kiváló kiegészítője lehet akár a húsvéti menünek is!...
A melanóma nemtől független betegség, férfiakat is ugyanúgy érint. A megelőzésében étkezési szokásaid is szerepet játszanak, sőt, ezek leginkább! Ha többet tartózkodsz a napon, abból nem következik, h...
Extrém szex vagy nyugis együttlét? Téged mi villanyoz fel jobban? ...
A láb szőrtelenítése nők esetében teljesen normális, de mi a helyzet a férfiaknál? Manapság egyre elterjedtebb, de vajon mit gondolnak erről a nők?...
A máj méregtelenítési folyamati különösen a hétvégi időszakban vannak nagyobb terhelésnek kitéve. Ha túl sok pohárnak néztél a fenekére, akkor most különösen fontos, hogy segíts egy kicsit a májadnak ...
Egy szálkásító étrend nem igazán bővelkedik finom édességekben! Az emberi leleményesség azonban határtalan, íme pár recept, amivel a legszigorúbb versenydiétát is megédesítheted!...
A Coca-Cola Testébresztő Fitnesznapon beindítjuk a bulit! Nálunk mindent megtalálsz, amire egy sportoló férfinak szüksége van a tudatos táplálkozáshoz! Ingyen kóstolóval várunk, keksz és palacsinta bi...
A kerek popsi után vonzódás a férfiakba van kódolva! Miért volt fontos már az ősemberek számára is, hogy párjuk formás hátsóval rendelkezzen?...
A diabétesz világában számtalan előírt étrendtípus létezik már, eltérő alapanyagokkal, amitől lehet már Te is összezavarodtál. Íme néhány élelmiszer, amit biztosan felvehetsz a bevásárlólistádra, és f...
Az edzőtársak nemcsak azért jönnek jól, hogy ne érezd magad egyedül, de a fejlődésedre is jótékony hatással lehet, egy partner! ...
Az időszakos diétát több oldalról közelíthetjük meg, a kalóriamegvonás időtartamától függően. Az, hogy neked melyik válik be a legjobban, ki kell tapasztalnod. Viszont nem árt, ha tisztában van az elő...
Egy pohár vörösbor, a benne található rezveratrol hatása miatt akár felér 1 órányi edzéssel is - derült ki egy kanadai kutatásból. Azért butaság lenne azt gondolni, hogy egy kényelmes borozgatással ki...
Kardióedzés, amit nem csak a csajok használnak, hanem Neked is szükséged lesz rá, ha szálkás izomzatot, a csúcsformát szeretnél! Hogyan csináld? ...
A fehérjeturmix a legjobb módja az edzés utáni visszatöltésnek. Íme egy pár tipp, hogy a legtöbbet kihozhasd belőle, ezáltal magadból is!...
Az Avatarban is mindenki izmos! Ma este 19.50-kor az Avatar című film lesz az RTL Klubon. Tudom, hogy Te Jake voltál smile emoticon, és mindenki szép, izmos, fürge a filmben. Mit gondolsz miért tetsze...
A vitorlázás egy viszonylag speciális sport, kevésbé van a köztudatban, valószínűleg ezért is kevésbé ismertek az étkezési szokásaik. Mint állóképességi sportolók , vajon ők hogyan minimalizálják ener...
Az étrend-kiegészítők igaz csak másodlagos szerepet töltenek be a szilárd táplálkozás mellett, de számtalan hatóanyag van, ami nagymértékben segíti állóképességed fokozását a legkritikusabb helyzetebe...