Legjobb sütőolajak!
Melyik sütőolaj a legmegfelelőbb, ami a diétádba is belefér, és a sütési tulajdonsága miatt sem kell aggódnod?...
Kategória: Főzés férfiaknak
Olvass kedvedreZellert Neked! Miért vonzóbb a nőnek a zellert evő férfi?
Zeller sütve, hogy több csajod legyen? A hagyományos hasábburgonya helyett, nyomd ezt! ...
Tormás-mustáros pulykaragu
Pulykaragu, amolyan diétás, egészséges és sportolói táplálkozást maximálisan kielégítő módon!...
Csirkemellcsíkok fokhagymás-joghurtos bundában
Csirkemellcsíkok egy egyszerű, de annál finomabb, diétás bundában! Jó kis gyúrós recept, ha számodra fontos, mit eszel!...
Tojásupgrade, egy szendvics gyúrósoknak!
Íme egy tojással töltött szendvics, amit minden sportolónak kötelező beiktatni az étrendjébe!...
Főszereben az Angus-marha szendvics!
Valódi angus marha, ezúttal egy diétás szendvics fő alkotójaként. Mindenképp tesztelned kell!...
Proteines tojáslikőr karácsonyra
Tojáslikőr amolyan gyúrós, fehérjében gazdagon módon! Fehérjeital az ünnepekre, készítsd el!...
Avokádós kaszinótojás, nem csak vegáknak!
Egy fehérjében és értékes zsírsavakban gazdag ünnepi fogás, amivel le fogod nyűgözni vendégeidet. ...
Marha(jó) virsli avagy bélszínroló diétás formában
Egy virsli, amiben tényleg hús van! Ráadásul marhahús!...
Túródesszert kölesből! Tápanyagprofil 5-ös!
Köles, túró és erdei gyümölcs. Ez a hármas jó anabolikus kombinációt eredményez. Eheted frissen vagy akár behűtve reggelinek, edzés után vagy simán desszertnek is....
Guacamole a sporttáplálkozás zöldpontja!
A quacamole nemcsak az íze, de értékes zsírsav- és egyúttal tápanyagtartalma miatt is kedvelt étel a sportolók étrendjében. Próbáld ki Te is!...
Gyúrós almás pite
Almás pite, amolyan gyúrós, fehérjében gazdag módra! Ha fontos, hogy az étkezéseddel izomzatodat is tápláld, akkor ez a neked való sütemény!...
Sárgarépa krémleves a borongós őszi napokra
Készíts sárgarépából levest, és töltsd fel vitaminnal szervezeted a hűvös őszi napokon is!...
5 nem hogy gluténmentes, de egyenesen kenyérmentes szendvics recept!
Gluténmentes, kenyérmentes szendvicsek, amelyeket leginkább magas fehérjetartalmuk miatt fogsz imádni. Az ízükről nem is beszélve!...
Almás pite sportolóknak kifejlesztve
Almás pite egészségesen, formabarát módon, sportolói igényekre szabva!...
Készítsd el minden idők legfehérjésebb palacsintáját a Peak Pancake alapporból!
Elkészült minden idők legfehérjésebb palacsintapora, a Peak Pancake! A Te konyhádban is alap kiegészítő kell, hogy legyen!...
Zöldborsós rizottó pulykamellel, ha unod a sima csirke-rizs párost!
Íme egy rizottó recept pulykával és zöldborsóval, hogy változatossá tedd az étkezésedet!...
Főszerepben az anabolikus szendvics!
Egy szendvics, ami testépítő alapokra lett kitalálva! Tápanyagban gazdag anabolikus ínyencség, ha nincs időd főzőcskézni!...
Gyors és egészséges almás pite a mikróból
Almás pite, egyenesen a mikróból, gyúrós módra! Süss finomat a legkeményebb diétában is!...
Zöldségmártogatós egy fáradt nap zárásaként!
Zöldségmártogatós, egyszerűen, gyorsan, egy fárasztó nap után. Elvállalod szemétbevitel helyett?...
Készítsünk levest az egyik legjobb növényi fehérjeforrásból, a lencséből!
A lencse kiváló növényi fehérjeforrás, készíts hát egy finom krémlevest vörös lencséből!...
Jalapenos marhafalatkák
Marhahús, kiváló fehérjeforrás jalapeno paprikával! Ez kétszer fog csípni!...
