Tél végén van a legnagyobb esély a megfázásra, hiszen csalóka az idő. Vesd be ezeket az otthoni gyógymódokat a nátha ellen!...
Hónap: 2016 február
Olvass kedvedreMilyen egy jó diétás muffin? Valahol itt kezdődik ennél a fehérjében gazdag finomságnál!...
A sportszelet önmagában finom, hát még ha diétásan is készül! Turbózzuk fel egy kis kókusszal!...
Protein fagyi mogyoróvajjal felturbózva! Ínyenceknek kötelező a receptgyűjteménybe felvenni!...
Protein bonbon a Slim Secret fehérjéből! Nassolj, de csak egészségesen!...
A fogyásod sikere csak azon múlik, hogy mennyire vagy elszánt! Miért fogsz elbukni, ha a kitartásod elhagy téged?...
Vajon heti szinten hány edzést kell beiktatnod ahhoz, hogy gyorsan fejlődj?...
Elvesztél a fehérjeporok rengetegében? Itt egy kis segítség, hogy merre indulj a választásban!...
Vannak esetek, amikor többet ártasz az edzéssel, mint használsz! Ilyen az alváshiány is!...
A mogyoróvaj hazánkban még nem örvend akkor népszerűségnek, mint a nyugati világrészen, úgyhogy itt az ideje, hogy itthon is népszerűsítsük egy kicsit!...
Mogyoróvaj kóstolóval várunk a Fitnesznapon! Eddz, sportolj, tájékozódj és kóstolj!...
Időskori kifogások, avagy Te már túl öreg vagy hogy elkezdd? Olvasd el Barbara történetét, és ne fogd többé a korodra, hogy nem vágsz bele az életmódváltásba!...
A rejtett kalóriák a legtöbb ételben benne vannak, különösen a diétásnak, light megnevezésű vagy zéró termékekben! Figyelj oda ezekre!...
Táplálkozz tudatosan, ami pontosan azt jelenti, amire gondolsz, legyél tisztában azzal, hogy étkezel! Nem vicc, a diétád sikere múlhat rajta!...
Motivációhiánnyal küzdesz? Töltsd fel a hétköznapjaidat, és újra önmagad leszel!...
Ugyan a gyümölcscukorról is sok rémhír terjeng, hogy ugyanolyan egészségtelen, mint a rendes asztali cukor, de nem, ha a ténylegesen a gyümölcsben lévő cukorról beszélünk!...
Kókusz kocka, gyermekkorod egyik kedvence lehetett, azonban már már valószínűleg elfelejtetted az ízét... Idézd fel újra, fehérjében gazdagon, diétába beilleszthető változatban!...
Így készíts grízes tésztát diétásan, palacsintaporból!...
55 féle egészséges étel a konyhámban! A következő, 55 féle karcsúsító ételem emeli az energiaszintedet, egyensúlyba hozza a hormonszintedet és ha ezekből válogatsz, hosszú távon karcsú alakot biztosít...
Egy rumos-csokis diétás muffin, amit a legrövidebb sziesztaidőd alatt is könnyedén el tudsz készíteni! Alapanyagként használd hozzá az új Slim Secret fehérjeport!...
Az izometrikus edzés egy kicsit más, mint a megszokott. Ha nem kedveled a súlyzós gyakorlatokat és még kezdő vagy, mindenképpen érdemes kipróbálnod!...
Fájós térdízületet esetén hogyan és milyen edzést folytathatsz, hogy maximálisan elkerüld a terhelést?...