Chia puding, de inkább csokis kókuszcsodának elnevezett finomság, jelenleg a kedvenceim közé tartozik. Glutén-, tej-, és cukormentesen!...
Hónap: 2016 május
Olvass kedvedreAz illóolajok, természetes bőrápoló szerek egyre növekvő népszerűségnek örvendenek hazánkban is. Mit ajánl Parajdi Kingát, aki 21 éve foglalkozik holisztikus szépségterápiával és 7 éve aromaterápiával...
Miért olyan népszerű szuperétel a gránátalma, és miért van fontos szerepe a súlycsökkentésben? Nemcsak finom, de egészséges is!...
A chia mag igazi szuperétel, számos jótékony hatása van, így az egészséges étrend, diéta elengedhetetlen étele kell, hogy legyen!...
Egy diétás puncsgolyó, aminek tökéletes alapot ad a Slim Secret Protein, 2016 kedvenc fehérjepora! Készítsd el egyszerűen ezt az alakbarát édességet....
Ez nem is diéta. Életmódváltás, ami élethosszig tart. Csak így tudod elérni a célodat, különben a fogyókúrád kudarcba fullad, és minden fáradozásod hiábavaló lesz....
Kókuszgolyót ezerféle formában tudsz készíteni. Örök kedvenc, egyszerűen nem lehet ráunni. Íme egy 1001. féle recept, fehérjés kókuszgolyó amolyan nyárias hangulatban....
A kalóriaszámolás jó módszer a fogyáshoz? Csak akkor, ha jól csinálod! Ha Te is próbálkoztál vele de nem ment a módszer, vagy eddig csak kacérkodtál a gondolattal, akkor olvass tovább és megtudod, hog...
Sikeres diéta alapjai egy piramisban felépítve, hogyan kezdőként is könnyedén el tudj igazodni a fogyókúrák világában. Ismerd meg a táplálkozási prioritások piramisát....
A fenékformálásra mindig időt kell fordítanod, főleg, ha szorít a strandszezon határideje! Hajrá elő a fenékformáló gyakorlatokkal, kerekedjen az a popsi!...
Amint elkezdesz edzeni hallani fogsz az aminosavakról. Mik ezek, és miben segítenek neked? Célodtól függően melyik aminosavra van szükséged? Segítünk!...
Sajtkrém süti, amit imádni fogsz a nyári nagy melegben is! Nem mellékesen az alakodat sem veszélyezteted vele....
A magyar úszócsapat remekelt a londoni úszó EB-n! Verrasztó Evelyn csapatával egy arany és egy bronzérmet is bezsebelt!...
Gyors és finom proteinsüti lemondások nélkül. Nem bonyolult, de annál finomabb. Kedvenc kávéddal pedig egyszerűen fantasztikus!...
Elefántkönnycsepp... Bizarr név egy sütinek, nem is mi találtuk ki, csak átreformáltuk diétás formára! Így már sokkal jobb, próbáld csak ki!...
A pszeudocereáliák, vagyis az álgabonák nem tartoznak a gabonafélék családjába, de nagy a keményítőtartalmuk, a lisztes magvukat a gabonafélékhez hasonlóan hántolva, őrölve használhatod fel az ételeid...
A folyadékháztartás egyensúlyának fenntartásához szükséges víz mennyisége egyénenként változó. Viszont, ha nem viszel be elegendő folyadékot a szervezetedbe, annak számos káros következménye lehet!...
A mediterrán étrend hatalmas lelkesedést és érdeklődést váltott ki, és vált ki mai nap is. Könnyen tartható, tök egyszerű diéta! Vajon neked való?...
Diéta gyereknek? A közétkeztetést szabályozó rendelet rögzíti egyrészt, hogy a gyermekeket ellátó intézményeknek biztosítaniuk kell az egyéni szükségletekhez szabott diétás étrendet akár a saját konyh...
Meleg időben se szenvedj a vizesedéstől, vesd be a legjobb természetes vízhajtó növényeket!...
Mi is az a jojó-effektus? A nők több, mint felénél visszatérő problémát jelentett az egészséges életmód élethosszig tartó kitartó követése. Nálad is gondot jelent?...
Hagyományos túrógombóc? Ugyan már! Próbálj ki valami új, különleges ízvilágot a kedvenc édességeddel, mely alakbarát is egyben....