Olyan diétás zöldséges ételt találni nem könnyű, ami laktató, finom, és bátran az egész család elé tehetjük... szóval szerencséd van, hogy ráakadtál erre a receptre!...
Szerző: Kisuczky Attila
Olvass kedvedreA szénhidrátszegény pizza minden diétázó apró vágya... amivel feldobhatja a szürke, olvasztott sajt nélkül hétköznapjait... gyere, Te se kéresd magad! Szénhidrát, glutén és bűntudatmentes a recept!...
A gluténmentes lisztek egyik nagy ásza a kókuszliszt! Nem megszokott a viselkedése, ám ha megismered, mennyei fitt és mentes recept készíthető belőle!...
Szeretnél valami nagyon menő dologgal villantani? Ezzel a nem hétköznapi sajttortával biztos fogsz - hiszen bár nem annyira Peak-pakk, de tuti elismerés lesz! És plusz BCAA-t és kollagént is tehetsz b...
Egy igazán menő és pikáns fogást hoztunk Nektek, amit pár peak-konyhatrükkel teljesen diétabaráttá nyilváníthatunk! Húsimádók, hajrá, ez a Ti napotok!...
Aki szereti a rizskoch-t, az bizony ezért a régi vágású - ámde megreformált proteines köles sütibe is biztos beleszeret!...
Nem 1, nem 2, nem 3... nah, nem is folytatom...egyenesen ÖT sajtos tésztát hoztunk Nektek, és persze mentve a menthetőt, azért fittebben, mint a hagyományos konyha... Sajtra fel!...
Te is tejberizs mániás gyerkőc voltál? Akkor itt a helyed! Torta formában, amolyan sajttorta jelleggel keltettük őt életre, ráadásul plusz protein porral, hogy ne csak a lelked, de a tested is kényezt...
Csajok, ezzel szerintünk mindent elértek a húsimádó párotoknál! Ami pedig a legjobb! Egyszerű, nagyszerű és fitt a recept, így még Ti is beledézsmálhattok! ...
Mennyire kell messze menned, ha unod a pipimellet? Mondjuk Indiáig? Igen, ők azok, akik roppant finom és változatos módon tudják elkészíteni a csirkét, használjuk ki a receptjeiket! :)...
Maceramentes ebédötlet, amitől a nem pipi-rajongó családtagok is csak ámulni, bámulni, és nagyon bekajálni fognak! Mert hát lehetne egy sajtos, krémes csirkemell rossz? :)...
A nyári hőség után hidratálódjunk igazán különleges módon! Nem, nem egy gallon roséfröccsel - hanem egy jéghideg szilvakrém levessel! Túrógombócok is érkeznek bele, mert tudjátok... fehérje nélkül szó...
A húsmentes főétel egy (l)ehetetlen dolog számodra? Pedig Itt a cukkini, amit aztán minden jóval, de legfőképp sok sajttal lehet megtölteni... hogy a csibe-marha-boci hiányát se érezd. :)...
Hát eljött! A diétás zöldséges kenyerünk nemcsak NULLA fehérlisztet tartalmaz - de rostban és fehérjében is gazdag lesz. Így diétán innen és azon túl, akár magába, akár máshoz, akár mással is eheted! ...
A muffin sütőt nemcsak a hagyományos kis kedvencek kisütésére tudod használni! Hanem például ilyen menően meggyes, fitt mini pitét is belerácsozhatsz!...
Gyerekek és az egészséges életmód... nehéz ügy, mi? Pedig egy kis csiga-csellel a nagy kedvencük lesz ez a full fitt, málnás piskótatekercs torta!...
Egészségesen élni nagyon gourmet dolog... csak elhatározódás és fantázia kell hozzá... vagy ha nincs, hát meríts ötletet Atitól! Mondjuk egy fitt, Chili con carne palacsinta falatozása közben!...
Belül gyümölcskrémes, kívül finom zabpiskótás... mindent nézve pedig egész kis diétás... na ki ő? Az idei nyár hűsítő sütikéje: a gyümölcsös piskóta alagút!...
Igazi többcsillagos a recept: nemcsak finom, de mindezt zsírszegényen, nagyon fehérjésen, nagyon sajtosan adja nekünk! Kívánnál többet? Najó, lehet, de azért aki nem mohó, annak ez a recept is nagy ör...
A drága nagyszülők sok dologgal csaptak le a gyomrunkra... a papa a szilváspálesszal, még a mama a gombóccal próbált minket kényeztetni... A mai "fitt fejjel" már mindkettőt meggondolnám... najóóó... ...
Ez nem bukta! Valóban diétás, magas fehérje tartalmú retro kedvenc érkezett - túrós belsővel, menő tápértékkel... így lesz mit magaddal vinni....nem, nem a suliba, munkába... hanem a nyaralásra!...
Újra felbukkan a retro sulis kedvenc, a piskótakocka! Persze nem ám úgy mint régen... hanem olyan diétás és egészséges alapanyagokkal, amit még Mr. Ramsay iskolai menza reformja is imába foglalna......