Crunchy Pite, ropogós tetővel és sok-sok karamellel! (persze megint diétásan)
Ez a ropogós pite, Crunchy krémmel készült hogy úgy ropogjon a fogad alatt, hogy a ropogásban NE legyen plusz szénhidrát!...
Legfrissebb cikkeink
Olvass kedvedreNyári diéta-mentő PROTEINBOMBA jégkrémtorta házilag!
Nemcsak a nyári napok, de az alakod megmentője is ez: full diétás PROTEINBOMBAAA jégkrémtorta!...
Nyáron nyomjál hideg, barackos túró tortát! (persze fehérjével)
Ez az ELSŐ kísérletem erre a sütire, és sikerült is. Gyorsan összerakott pár perces PROTEINES BARACKOS TÚRÓTORTA vihető a receptben!...
Málnás MOUSSE – ha már létezik ilyen ízű nyári fehérje!
Málnás fehérje sütike, akkor, ha csak rövid ídőd van erre. Dobjuk fel a napunkat egy süti-krémmel a nyári melegben!...
Mi az az UC-II Kollagén? Csak egy tabletta/nap a hatékonysághoz! (és még mindig NEM gyógyszer)
CSAK egy db tabletta/nap az UCII kollagénből, és javulnak az ízületi problémáid. A kedvenc hatóanyagunk megérkezett!...
Proteines vegán kókuszgolyó – mindenmentesen!
Nemcsak diétás, de igazi vegán, mindenmentes kókuszgolyót gyúrunk, potom 5 perc alatt! Olyan...neeem, JOBB, mint az eredeti! ...
Gundel palacsintatorta, gyorsan, DIÉTÁSAN. Ilyet nem ettél még!
Diétás gundel palacsinta, kicsit újragondolva, cukor nélkül, EXTRA FEHÉRJÉVEL, csökkentett zsírtartalommal készül ez a fantasztikus Gundel palacsinta TORTA!...
Cukorsokk HELYETT fehérjés csokis keksz “szalámi” Lehet ezt ÍGY IS!
Igazi gyerekkori emlék... az igazi cukorsokk...a keksz szalámi - de lehet ezt cukormentesen, fehérjedúsan is tolni! ...
Tofu Nuggets, a húsmentes napokra!
Tofu, ezúttal ízletes nuggest formájában. Ne csak a hús tegye ki az étrended nagy részét!...
Az első lépés ereje: hogyan alakíts ki új szokást könnyen és tartósan?
Akár diéta, akár edzés - de bármilyen jó és új szokás kialakításához és fenntartásához szükséged lehet erre az útmutatóra!...
Brownie fagyival és DIÉTÁBAN! Nem viccelünk, full egyszerű lesz!
Brownie? Fagyival? DIÉTÁBAN?! Megőrültünk? Nem, te fogsz megÖRÜLNI, mert bizony elkészíthető - percek alatt!...
Vegán vaníliás jégkrém házilag, cukor nélkül!
Jégrémből sosem elég, pláne ha cukormentes, vegán, vaníliás finomságról van szó! Vegán jégkrémet házilag!...
Milyen kardió edzés a leginkább Neked való?
Kardió- és zsírégető edzések leggyakoribb típusai, ami alapján eldöntheted, melyik a Neked való!?...
Cukkinis blondie hódít, proteindúsan!
Ha unod a hagyományosat...blondie avagy szőke brownie újratöltve. FEHÉRCSOKIS, EXTRA KRÉMES finomság cukkinivel lazítva!...
Készíts diétás kollagén pudingot!
Egy szépítő, diétás kollagén puding készítése nem is nagy dolog - csak 5 perc, és máris eheted a tavaszváró diétádban!...
Kezdd a napodat virágpor evéssel! De most komolyan!
Hogyan kerül a virágpor a mindennapi egészséges táplálkozásba? Nem is hinnéd, hogy a kimagaslóan magas immunrendszer erősítés csak egy a rengeteg jótékony hatása közül! ...
Nagyon diétás túrógombócok: és bombabiztos recept!
Tavaszi diétád kedvence: a szinte szénhidrátmentes epres túrógombóc, ráadásul BOMBABIZTOS a recept!...
Proteines palacsinta: ÍZORGIA, de lapos marad a hasad!
Protein palacsinta reggelire: nemcsak ISTENI, de a hasad is lapos marad tőle! Cukormentes, és igazi fehérje bomba!...
Proteines sportszelet: “Ez durván eteti magát!”
Retro csokik diétában? SIMÁN! Itt ez az Isteni cukormentes, proteindús sportszelet- ami durván eteti magát!...
Fehércsokis fahéjas csigák túrós tésztából – cukor NÉLKÜL!
Nagyon diétás fahéjas csigák tolonganak: nemcsak cukormentesek, de fehérjés túrós tésztából készültek!...
Kinder Bueno DE palacsinta: DIÉTÁZÓK, ezt is megoldottuk!
Ki ne imádná a Kinder buenot, nem beszélve a palacsintáról? TUDOD... a Peaknél DIÉTÁBAN is megoldjuk ezt!...
Kollagén fogyasztása: mennyit és hogyan idd?
Neked! :) Gyakori kérdések között volt, mennyi kollagént igyál, és hogyan fogyaszd, ha a vízzel elkeverve nem bejövős az íze! Most mindent összegyűjtöttünk Neked!...
MINDEN egy Ajándék? Hogy érhetjük el ezt a tudatállapotot?
A hála lehetetlenné teszi a boldogtalanságot. AJÁNDÉK az is hogy ÉLÜNK. Hogyan kerülhetünk ebbe a tudatállapotba?...
Pillanatok alatt kész: a BÖGRÉS pisztáciás tiramisu
Szereted a tiramisut, de épp diétázol? Akkor ez a BÖGRÉS TIRAMISU pont Rád vár!...
Receptek
Mi kifőztuk neked, próbáld ki!Pudingos süti? A legjobb diétás sütemény receptek protein pudinggal!
Pudingos süti receptek Protein Puddinggal: krémes, fehérjedús finomságok csokis és vaníliás ízben. Találd meg az új kedvenced!
Almás pite zabpehellyel: így lesz omlós és finom!
Almás pite zabpehellyel, hozzáadott cukor és fehér búzaliszt nélkül. Omlós tészta, szaftos almás-diós töltelék – süsd meg a nagyi kedvencét újragondolva!
Halloween ujjak: diétás boszorkányujj süti videós recepttel
Halloween ujjak diétás változatban! Készíts rémisztő boszorkányujj sütit mandulakörmökkel és piros lekvárral, lépésről lépésre követhető videós receptünkkel.
Túrógombóc recept cukor nélkül – zabkorpával! Videó is van a recepthez.
Túrógombóc recept cukor nélkül, zabkorpával és túrórudi töltelékkel vagy anélkül :). Videós recept! Alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú desszert – kipróbálod?
