“Nem lehet abbahagyni” almás süti zabpehellyel
Nagyon almás, nagyon krémes, nagyon egészséges! Na ki Ő? Az új üdvöske, az almás süti zabpehellyel! Vigyázz, tényleg abbahagyhatatlan!...
Legfrissebb cikkeink
Olvass kedvedreAmi természetes, az csak jó lehet? – Tévhitek a natúr kozmetikumokról!
A natúr kozmetikumok csakis jók lehetnek? Nem allergizálnak? Saját kezűleg elkészíthetjük? Mindig drágábbak? Sok kérdés, tévhit - amit most egy natúr kozmetikum fejlesztő tisztáz!...
Sós reggeli ötletek – induljon fitten a napod!
Unod a fehérjés zabkását? Nem vagy édesszájú? Akkor ez a Te cikked! Sós reggeli ötletek jönnek, amit fitten és villámgyorsan elkészíthetsz!...
Rumos gesztenyés gombóc, az őszi kedvenc!
Minden évszaknak megvan a maga gombóca! Szerintünk az őszi a legfinomabb, íme a legjobb gesztenyés gombóc recept!...
Fehérje van már a kozmetikai alapanyagokban is?! De miért?
Tudtad, hogy a natúr kozmetikum alapanyagok egyik összetevője egy fehérje? De vajon milyen fehérje lehet ez?...
Mire jó a sárgabarackmag olaj – és miért került bele a Peak kozmetikumokba?
A sárgabarackmag olaj olyan összetevő, amit minden Peak natúr kozmetikumban helyet kap - de mire jó, miért ennyire fontos hatóanyaga a szépségiparnak? ...
Gesztenyekrémes palacsintatorta, a bombabiztos recept!
A palacsintatorta egy bombabiztos recept, és ha ezzel a fenséges gesztenyekrémmel tálalod, akkor a családi imádatot garantálhatod!...
Lehet hízékony lányként bikini alakod?
Egy endomorf alkatú lányból lehet bikini modellt faragni? Bloggerünk ezekkel az adottságokkal indult neki - és osztja meg a választ a kérdésre!...
Kalória számlálás, a kukába vele! Íme a helyes képlet a szálkásításhoz!
Kalória számlálás, de hogyan? Semmiképp sem a kalóriaszámlálás módszerével! Kukába vele, íme a képlet a sikeres diétához, mindez a tápanyagok mennyiségében rejlik!...
Tiramisu torta diétásan
A tiramisu deluxe verzió, ha tortának szánjunk, és így egy diétásabb zabpiskótából készítjük el!...
A petrezselyem jótékony hatásai: egy igazi szépítő növény!
A petrezselyem hatásai nemcsak a finomabb ételekben köszönnek vissza! Rendszeres fogyasztása bizony szépít és feszesíti az alakod! ...
Gesztenyés almás pite villámgyorsan
Sok dolog nehezítette a gesztenyés almás pite fotózását... :) DE legalább elkészíteni volt villámgyors! Tipikus keverem-kavarom-sütöm-mindmegeszem sütike!...
Pudingos gesztenyekrémes süti
Mit szólnál ahhoz, ha azt mondanám, hogy most találtál egy olyan pudingos gesztenyekrémes süti receptet, ami diétás? Örülnél? Akkor lehet örülni!...
Így fogyhatsz 5 lépésben, ha Hashimoto és pajzsmirigy alulműködésed van!
Hashimoto de fogyni kell? Sajnos egyre több nő szenved attól, hogy nem tud fogyni a meglévő pajzsmirigy gyulladása és csökkent pajzsmirigy működéssel járó betegsége mellett....
Tripla csokis PEAK piskótatekercs
Igazi bűnbeesés egy full csokis, pudingos piskótatekercs? Kivéve, ha Peak módra, diétásan készíted el!...
Sportolás lelki oldala: avagy az edzés összehoz?
Mindig csak a sport fizikai hatásairól beszélünk, pedig az sem elhanyagolható, amit a lelkünkkel tesz! ...
Cukormentes málnás túrómousse torta
Brownie az alapja, habos-túrós a közepe és roppan a teteje... elcsábíthatunk egy cukormentes túrómousse tortára?...
A láthatatlan almás süti
Mitől lehet láthatatlan egy süti? Mert olyan finom, hogy a sütés után nem sokkal nyoma vész? :) Ez így van, de nem ezért!...
Őrült fogyókúra módszerek: a legveszélyesebb zsírégetők listája!
Fogyni, de minden áron? Top 3+1 veszélyes és illegális zsírégető, amit kerülj el! ...
Villámgyors cukormentes gesztenyepuding
Aki unja a vanília-csokipuding kombót, az csapjon az őszbe velünk egy cukormentes, villámgyors gesztenyepudinggal! Ettél már ilyet? Tuti szerelem!...
Ezen rágódj inkább! Te tudtad melyik olajos mag a legjobb diétában?
Mag-rajongók mind IDE! Csak hogy tudd, min rágódj... vagy mivel tömje meg idén a télapó a kiscsizmád :)) A LEG-LEG-LEGjobb magokat keressük... az olajos magok versenyén! ...
Gesztenyés mindenmentes péksütik
Ételérzékeny vagy? Diétázol? Akkor Neked adjuk a mindenmentes szafi gesztenye sütik titkos receptjét!...
Egyszerű őszi gesztenyekrémleves 3 lépésben!
Egyszerű és nagyszerű nyitása az ősznek, ha a takaróba csavarodva, a kedvenc könyvünk, filmünk magányában egy fincsi gesztenye krémlevessel simogatjuk a lelkünket. Gyere, kihagyhatatlan!...
Feketeerdő szelet a lehető legdiétásabban!
Hogy miképp is tudod a feketeerdő szeletet diétásan... azaz a legdiétásabban elkészíteni? Mi így csináljuk a Peak konyhában!...
Receptek
Mi kifőztuk neked, próbáld ki!Pudingos süti? A legjobb diétás sütemény receptek protein pudinggal!
Pudingos süti receptek Protein Puddinggal: krémes, fehérjedús finomságok csokis és vaníliás ízben. Találd meg az új kedvenced!
Almás pite zabpehellyel: így lesz omlós és finom!
Almás pite zabpehellyel, hozzáadott cukor és fehér búzaliszt nélkül. Omlós tészta, szaftos almás-diós töltelék – süsd meg a nagyi kedvencét újragondolva!
Halloween ujjak: diétás boszorkányujj süti videós recepttel
Halloween ujjak diétás változatban! Készíts rémisztő boszorkányujj sütit mandulakörmökkel és piros lekvárral, lépésről lépésre követhető videós receptünkkel.
Túrógombóc recept cukor nélkül – zabkorpával! Videó is van a recepthez.
Túrógombóc recept cukor nélkül, zabkorpával és túrórudi töltelékkel vagy anélkül :). Videós recept! Alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú desszert – kipróbálod?
