Szépen haladsz a kitűzött célod fele, de hirtelen elakadtál és sem a mérleg, sem a tükör nem ad pozitív visszaigazolást? Most segítünk Neked átlendülni a holtponton. Nincs megállás! Vedd át a kormányt...
Címke: diéta
Olvass kedvedreÖnmagára igényes nőként éled a mindennapjaidat? Akkor jól tudod, hogy a diéta, a folyamatos kontrollált étkezés, és a rendszeres sport az életed része. Hatékony zsírégetők és életmentő aminosavak lesz...
Fehérjepor nőknek? Remélem a mai írásban máshogy tudlak segíteni abban, hogy sikeresen lefogyj....
A rengeteg diéta típus közül a fehérjediéta ami a legjobban működik. Csökkentetted a szénhidrát mennyiségét és nő a fehérjebevitel de úgy érzed, hogy nem Neked találták ki?...
Hozd ki magadból a maximumot. Táplálkozz másként a versenyedet megelőző héten. Varga Timi is ingadoztatja a szénhidrát mennyiségét a diétában a csúcsforma elérése érdekében....
Íme a leghiúbb Peak Girl, Szobonya Noémi fitnesz modell, aki egész évben szeret formában lenni, nem hízik el, és mindig kockás a hasa. Noémi kényes a kockahasára, azt pedig csak úgy tudja megőrizni, h...
Létezik egy olaj, amelyet bármilyen diéta eleme lehet. Ez az MCT olaj. Egy olyan olaj, amely nem hizlal, viszont a diétás salátádra öntve finom olajos ízt ad az ételednek és egészséges. Íztelen salát...
Egy könnyed torta, amely egyszerűen elkészíthető kis fantáziával remekül variálható és egészséges is! Bármelyik szülinapra megállja a helyét! Diéta alatt meg főleg!...
Az egészségtelen zsírok helyett, azonban érdemes olyan zsírsavat enned, amelyek finomak, elveszik az étvágyad, és a testednek jót tesznek. Ilyen a Phospholipids, az MCT olaj és az Epa halolaj. Ez a di...
Ha el akarod kerülni a jo-jo effektust! Diéta alapok neked, hogy okosan csináld! Fogyókúra könnyedén!...
Diéta és az éhség? Ébredtél már reggel arra, hogy az egész hűtőt fel tudnád falni úgy gyötör az éhség? Holott előző este megetted a csirkemellet kis salátával, és azóta alig telt el pár óra....
Hamar beesteledik, otthon rossz idő van, és nem jársz edzeni sem. Na akkor szedd végre össze magad! Diétázz könnyebben, szabadulj meg felesleges kilóktól! A túlsúly és a plusz zsírréteg érdeklődés hiá...
Egész nyáron küzdöttél a diétával, a zsírégetéssel, az eredménnyel többé vagy kevésbé meg is elégedtél? Vagy nem épp sikeres nyarat zártál, és most kissé megkönnyebbülve veszed elő a bő téli ruhákat, ...
Egyre több helyről hallhatod, hogy milyen fontos a folyadékpótlás. Nem véletlenül. A kisbabák testének 70%-a víz, míg egy felnőtt emberé átlagosan 60%. Hiába próbálsz fogyni fehérjediétával, ha nem is...
Finta Bogi, fitnesz modell versenyzőnk rá az élő példa, aki az őszi szezonban debütált a színpadon és mindannyiunkat meglepett. A diéta és az edzés csodákra képes!...
Most ehhez adunk egy kis segítséget. Nagy Csilla tollából származik a következő írás, aki Fitnesz Modell versenyzőként tapasztalatait osztja meg Veled! Hogyan diétázz hogy formába lendülj a következő ...
Cukkini szezon idején, a leggyorsabb és legdiétásabb étel, amelyet bármilyen szigorú diéta szereplője lehet, egy jó cukkini recept! Tíz perc alatt kész, bármennyit ehetsz ebből az ételből, finom és ig...
Nap mint nap kapom az emaileket: segíts nem tudok lefogyni! Ezért közzétettünk profi edzésterveket, profi étrendeket, kulcsrakész Peak táplálék kiegészítő csomagokat. Gondolkodnod innentől kezdve nem ...
Diéta és edzés nélkül sosem lesz szép az alakod! Fehérjeturmixszal nem tudod ugyanazt elérni mint esszenciális vagy bcaa aminosavakkal. Tudom, ezek ismeretlen dolgok lehetnek előtted, de hidd el nem v...
A régebbi időkben még nem léteztek táplálék kiegészítők, és talán még ma sem érti mindenki miért jöttek létre. Természetesen nélkülük is élhetsz, de ha nő vagy, szép akarsz maradni, vékony akarsz mara...
Ha már ismered a Pyruvat-ot, akkor tudod - ez a természetes zsírégető hatóanyag működik a diétádhoz úgy, hogy közben nem pörget fel, és nem teszi tönkre az egészséged. Ha nem tudsz eleget erről a szup...
Amit már rengetegszer hallhattál tőlünk: a sportolói diétát nem hagyhatod abba soha az életed folyamán, ha szép akarsz maradni. Ne búcsúzz el a finom fehérjeporoktól, mert innentől kezdve ahhoz kellen...