Új gépekkel bővült a Peak Gym Arena!
Eddig sem volt szegyénes a Peak Gym Arena a gépparkot tekintve (sem), de most még érkezett néhány berendezés, amelyeket előszeretettel fog használni Te is!...
Hónap: 2016 szeptember
Olvass kedvedreEgészségesnek mondott ételek, amelyeket NEM kellene megvenned!
Egészségesnek mondott ételek, amelyeket NEM kellene megvenned! Melyek ezek? ...
Leptin rezisztens vagy? Egy új hormon, amely miatt nem kockás a hasad!
Leptin rezisztenica férfiakban? Mi ez az új őrület? Az biztos, hogy ha erre nem figyelsz oda, el fogsz hízni. Hogyan tedd helyre a hormonrendszered?...
Tömeget, de gyorsan (csak az nem mindegy, hogy izomban vagy zsírban)!
Hogyan építhetsz zsírmentes izomtömeget? Mielőtt eszetlenül belevágnál a "tömegnövelésbe", már most a kezdetek kezdetén határozd el magadban, mit szeretnél!? Zsírt vagy izmot?...
No para, így dől le az edzőteremtől való félelem fala!
Nem mersz lemenni az edzőterembe? Frusztrálna a környezet, mert úgy érzed nem vagy odaillő? Nem vagy egyedül az érzéssel, de itt az ideje, hogy leküzdd a gátlásaidat és belecsapj végre a "lecsóba"!...
Tesztelj minket! Minden csoportos óra ingyenes a Peak Gym Aréna Nyílt Napon!
Gyere el a Peak Gym Aréna Nyílt Napjára! Próbálj ki mindent ingyenesen! Minden Peak Gym óra az ajándékod!...
Ha egyszer megtanítunk, évekig hozod majd a formádat!
Peak Man Pisti két éve az átalaktító programunkban vett részt elképesztő eredménnyel. Megkérdeztük, hogy a tudást, amit Te is megszerezhetsz nálunk, hogyan hasznosította a hétköznapokban.....
A legközelebbi edzés az életedbe kerülhet! A CrossFit mocskos titka.
Elmondok egy történetet, egy olyan kórról, ami könnyen az életedbe kerülhet, mégse figyel rá senki!...
7 mítosz a kockahasról, amit ideje ledönteni!
Ki ne látott volna már olyan reklámot ami azt hirdeti, hogy azonnal gyorsan kockahasad lesz. Ledöntjük ezeket a mítoszokat!...
8 tipp, ha most kezded az átváltozást!
Változtatni szeretnéd, de nem tudod, hol kezdd? Nem vagy tisztában a diétás étrend alapjaival és a szükséges kiegészítők listájával? Akkor itt megtalálod a választ!...
Fehérjében gazdag desszertek – DE hipersebességgel!
Fehérjés desszert hipersebességgel! Dobd fel a szürke hétköznapokat fél óra alatt összedobható fehérjében gazdag édességgel. Vond be a gyerkőcöket is, imádnak gyurmázni!...
Miért ne állj mérlegre? Itt a testzsírszázalék titka!
Hogyan lehetséges, hogy két azonos súlyú férfi jelentősen más testkompozícióval rendelkezik? Miért badarság a BMI kalkulátor? Tudd meg!...
A második magyar férfi fitnesz sportoló a Mr. Olympián!
Német István után újra magyar férfi a Mr. Olympián, Balogh Robin a Men's Physique kategóriában küzd meg....
Hányszor kell a nagydolgot elvégezned? Érint téged az emésztési zavar?
Nagyon sok komolyabb betegség a bélben lévő rendellenességgel kezdődik, ezért fontos tudod, hogy az emésztésed helyesen működik-e!...
5 kiegészítő, amely nélkül nehézkesen és lassan leszel esztétikusan izmos!
5 izmos kiegészítő férfiaknak! Nem kell semmi a fogyáshoz férfiaknak? Miért nem fogynak akkor LE? Néha elámulok azon, milyen mítoszok keringenek az interneten a férfi diétáról, és sok helyről hallom a...
Hogyan ne legyél éhes?
A folyamatos éhségérzettel a férfiak 80%-a nem tud mit kezdeni és feladja a szálkásítást. Mi lenne, ha máshogy tekintenél ezentúl a férfi diétára?...
Páncél turmix férfiaknak!
Turmix anyagcsere gyorsításhoz? Ez nem egy ÁTLAGOS recept. Ez: BEkapcsolja a "zsírégetés jelet" a sejtjeidben, KIkapcsolja az "egyél még jelzést" a gyomrodban, FELturbózza az anyagcseréd, az energiáid...
Wakeboardos férfiak figyelem! Mit egyél, hogy jobb legyél ebben a sportban?
Wakeboardos férfiak figyelem! Mit kellene enned ahhoz, hogy jó legyél ebben a sportban?...
Koffein: Mennyi számít soknak? Meg fogsz lepődni!
Ősidők óta fogyasztjuk a koffeint változatlan formában, mégse vagyunk tisztába azzal, mennyi számít soknak és mitől okoz függőséget....
Glutamin – A top aminosav?
Miért jobb aminosav a glutamin, mint a többi? Tudd meg, hogyan segíthet az immunrendszerednek és hogyan javíthatsz az edzésed minőségén!...
A Nr.1 izom, ahhoz, hogy jól nézz ki és ne fájjon a hátad!
Csípő flexor? "Lefogadom, hogy nem találod el, melyik izom az a testedben, amely a NR.1 izom ahhoz, hogy törlődjenek a hát és ízületi fájdalmaid, az idegességed és az, hogy kövérkésnek nézz ki!"...
Tényleg szükséged van edzés után szénhidrátra?
Edzés után tényleg segít a visszatöltésben, pontosabban mondva inkább van haszna a szénhidrátnak? Íme a kutatási eredmények!...
Hungarian
English
German